探究体育锻炼对小学生文化学习的影响

蔡雪峰

摘 要： 小学生是祖国的花朵，是未来的希望。他们拥有纯真的笑脸、天真的面庞，他们充满强烈好奇心，对学习也是一样，他们热爱学习，身体是革命的本钱，花朵良好成长的标准不只是知识储备的增加，身体也要得到锻炼。体育锻炼尤为重要，只有拥有健康的身体和聪明的头脑，才会赢得未来，成为合格的祖国建设者和接班人。

关键词： 小学教育 体育锻炼 健康成长 文化学习

一、体育锻炼与文化学习的关系

学校是培养人才的地方，小学是个人梦想起航的地方，是青少年接受文化知识的最主要场所，一个人良好习惯的养成，小时候的培养最关键，每个家长都有望子成龙、望女成凤的心愿，把自己的希望寄托在自己子女身上，对他们的学习要求很严格，老师也以教学文化知识为主要目的，认为体育锻炼是浪费时间，把时间用在学习文化知识上比体育锻炼上要好得多，家长对健康的理解就是不生病，支持老师的教学方法，这种错误的认知导致现在许多学生的身体存在潜在危险。其实适当的体育锻炼并不是浪费时间，不与学习文化知识相冲突，适当的体育锻炼可以降低甚至消除潜在的危害健康的因素，可以让学生拥有愉悦的心情，使大脑保持持续兴奋的状态，这种状态是学习有效性最高的状态。可以使其意志越发坚定、顽强，培养他们坚持不懈的品行及竞争意识，让学生进行体育锻炼，不仅可以强健学生的身体，还可以间接地提高他们的学习效率，提高其在未来社会中的竞争力，是一举多得的做法。

二、进行体育锻炼的好处

小学生处于身体迅速生长期，应该多参加体育锻炼，通过有计划的体育锻炼促进骨骼健康生长，提高孩子自身的免疫力，很多孩子在小学阶段就处于身体素质差、抵抗力低的状态。家长对此却不以为然，认为孩子只要学习好就可以，其他都可以在日后解决，学习成绩是家长最关心的事情，学校也因为想提高知名度而狠抓学习，轻视体育锻炼，这些做法很不可取。国家多次提出，学校应培养全能型人才，使学生德、智、体、美、劳全面发展，严禁一味注重学生的文化课水平，而忽视体育教育的重要性。国家曾多次举办适合青少年健身的活动，积极鼓励青少年进行体育锻炼，体育锻炼对祖国花朵的茁壮成长十分重要。

三、为学生创造体育锻炼的条件

小学的体育设施很少，学生即使想要进行体育锻炼，也因没有适合的设施、器材，使得锻炼的积极性大大降低，所以，锻炼方式过于单一是阻碍学生进行体育锻炼的重要因素。据相关权威部门的调查显示，学生想要进行体育锻炼的方式很多，不仅局限于羽毛球、乒乓球、踢毽子、跳绳、跳皮筋、短跑等传统活动方式，还想进行许多其他方式的锻炼。学校应对此展开研究，积极引导学生尝試多种多样的锻炼方式，可以组织学生外出爬山、骑自行车等其他开放性活动实践，积极举办各种体育赛事，加强学校场地、体育设施的建设，聘请专业体育老师，提高体育教师素质，多为学生的体育锻炼创造条件，使学生产生进行体育锻炼的想法，提高其体育锻炼兴趣。

四、体育锻炼中的注意事项

让学生进行体育锻炼的目的是让他们强身健体，变得更加健康，快乐成长，所以安全问题十分重要。在体育锻炼前进行安全教育十分有必要，安全教育不是一种形式，而要落到实处，让每一位学生知道什么样的行为是危险的。在活动前，应带领学生做好热身活动，让其身体处于放松状态，以免在锻炼时受伤。对于一些不喜欢进行体育活动的学生，不要把他们单独留在教室，要耐心地给他们讲解体育锻炼的好处与意义，带领其外出和同学们一起，让他们看到同学们的灿烂笑容，使其受到感染，进而加入活动行列。教师在带领学生进行活动时，活动强度要由浅入深，切不可以剧烈的活动作为开始，防止学生受到不必要的伤害。教师要以学生的安全为首要任务，时刻在学生周围看护，在学生使用器械时，积极示范，把学生受到伤害的可能性降到最低，保证学生开心地进行体育锻炼，安全回到课堂。

五、体育锻炼的重要性

体育锻炼只在学校进行是不够的，学生大多数时间还是待在家中，所以要加强学生的体育锻炼意识，对家长的引导必不可少，学校应在家长会上宣传体育锻炼的重要性，并说明这与学习文化知识并不冲突，耐心讲述其中的利与弊，带领家长观看学生进行体育锻炼的场景，让其完全放心地让学校带领学生进行体育锻炼。老师还应引导家长带领学生在假期进行体育锻炼，让孩子无论是在校内，还是在校外都可以愉快地进行锻炼，以达到强身健体的目的，进而使其更好地发展，为以后大展宏图打下坚实的身体基础。

积极带领学生进行体育锻炼不仅可以响应国家培养德智体美劳全面发展的学生的号召，而且可以使学生更好地成长。时光一去不复返，小学是个人身体发育的基础时期，是性格养成的关键时期，体育锻炼可以磨炼其耐性，培养其品格，巩固其学习，为其未来更好地发展奠定良好基础。

参考文献：

[1]李忠福.小学生体育锻炼习惯养成教育课题研究报告[J].2007（06）.

[2]沈涛.上饶市部分中小学学生参加体育锻炼情况与文化知识学习相关性的调查和分析[J].教师，2008（16）.

[3]樊翠红.简析小学体育教学对学生意志力的培养[J].学周刊，2013（9）.