翻转课堂在体育保健课程教学中应用的实验研究*

赵 辉 冯红新



翻转课堂在体育保健课程教学中应用的实验研究*

赵 辉 冯红新

（江苏警官学院警察体育教研部，江苏 南京 210031）

采用调查法、实验法、数理统计法，对翻转课堂教学模式引入体育保健课程进行分析、判断。研究发现：实验组的考核评价结果与对照组相比有更显著的提高，说明翻转课堂教学模式能有效提高学生理论知识水平、实践技能和应用能力。

翻转课堂；体育保健；教学模式

体育保健是大学体育课程的主要内容之一，尤其在公安高等院校，由于职业的特殊性，体育保健更是作为必备知识、技能包含于警察体育课程之中，在日常教学中，无论是公共体育课、格斗训练、水上救护训练等都会涉及到体育保健方面的内容。因此，探索创新教学方法，提高体育保健课程的教学效果，增强学生知识、技能的内化程度是公安院校教师必须研究的课题。近年来，翻转课堂越来越受到业界的关注。它源于美国卡罗拉多州的两位高中化学老师，采用翻转课堂教学模式取得了远比传统模式更好的教学效果，这一教学实践很快引起教育同行的关注[1]，此后在可汗学院的推广下逐步成熟，并被《加拿大邮报》评为2011年影响课堂教学的重大技术变革[2]。翻转课堂通过颠倒课程结构，使学生课前学、课中练、课后思，充分利用信息技术，多边交互，提高学生的主体地位，激发学生自主学习的积极性，通过情境任务的导入促进学生合作学习，具有过程性、行动性、情境性、合作性的特点。本研究在体育保健课程中引入翻转课堂，旨在探究翻转课堂教学模式在体育保健课程中应用的效果，以期为深化教学改革、提高教学质量提供参考。

1 研究对象及研究方法

1.1 研究对象

按照随机抽样的要求，以江苏警官学院2011治安管理学两个区队（班）共96名学生为研究对象，其中治安管理学一区队48人为对照组，治安管理学二区队48人为实验组。

1.2 研究方法

1.2.1 文献综述法

查阅有关教育学、课程论、体育教学论、运动训练学、体育保健学、翻转课堂等相关资料，把握翻转课堂的研究现状以及教学改革发展趋势，在学科理论的支撑下研究教学结果。

1.2.2 调查法

通过专家调查法（特尔菲法）设置符合警察体育教育目标的体育保健课程评价指标以及分项权重和总体权重。按照代表性和权威性原则，选择工作在公安高校一线、具有15年以上教学经验且副教授以上职称的15人组成咨询专家小组。匿名经过三轮调查，得出估计值，再用均值法计算出各指标的最终分项权重和总体权重。

1.2.3 实验法

先对两组进行摸底考核了解原始情况，确认符合实验对比要求。2013年9-2013年10月实验组和对照组分别进行体育保健课程的教学，每周2课时，连续5周，共10学时。对照组采用传统教学模式进行教学，实验组采用翻转课堂模式进行教学，再通过考核评价，对最终成绩进行对比检验以检测翻转课堂模式的教学效果。

1.2.4 数理统计法

实验前后的数据运用spss11.5统计软件在计算机上进行统计分析，通过非参数检验检查对照组和实验组是否存在显著差异。

2 翻转教学在体育保健课教学中的实施

2.1 翻转课堂概述

根据苏联著名教育家凯洛夫的理论，教学分为五个环节，即教学组织、复习旧课、讲授新课、复习巩固、布置作业。在此基础上再增加一个课前预习环节，这就是在我国广泛推广并沿用至今的传统教学模式。可以发现，传统教学模式按照课中、课外分为两个部分：课中包括教学组织、复习旧课、讲授新课、复习巩固；课外包括预习和作业，教师的“教”主要安排在课内。翻转课堂与传统课堂教学模式差异较大，与传统教学流程相反，翻转课堂中教师的“教”主要在课外，学生“用”在课内。课外通过信息技术传递知识，学生利用计算机或移动终端观看教学视频等学习资源，运用信息平台与教师或同学开展互动反馈并反思自己的学习；课中教师布置任务或设置情境供学生学习，教师走下讲台成为学习的同伴，负责教学的观察、指导和评价，学生持原有的认知、知识和技能参与学习，促进知识的内化。翻转课堂在课程教学结构上进行了颠倒，使学生的主体地位提高，形成教师、学生双主体模式，增加了交流的时间和空间，更加关注学生知识的内化，激发自主学习的动力，增强探索精神。

2.2 体育保健课程的翻转课堂教学模型设计

美国富兰克林学院Robert Talbert教授的翻转课堂模型是目前比较成熟的模型结构，其教学过程包括课前、课后两个基本部分，课前完成教学视频观看和练习，课中进行少量、快速的测评，解决问题并总结反馈。

以Robert Talbert教授的模型为基础，依据体育保健课程的教学目标，结合警察体育的职业性、实践性原则，构建体育保健课程的翻转课堂教学模型（如图1）。

图1 实践课程翻转课堂教学模型

由图1可以看出，体育保健课程分为三个阶段，分别是课前、课中和课后，信息技术是技术保障，合作学习是实施手段。课前是体育保健知识技能的传递阶段，教师分析教学内容和教学目标，利用各种工具和软件制作体育保健知识、技能讲解、演示的视频、音频、电子教材等数字化学习资源供学生在线自主学习并进行操作技能模仿练习，通过在线学习管理系统监督学生学习和评测；学生依据自己的学习风格和原知识水平自主选择学习资源并完成在线测评，针对疑难问题则利用QQ、微信等在线讨论平台与教师或同学进行交流沟通。课中是体育保健知识、技能内化的阶段，教师以教学目标为基础，以职业技能训练、体育活动中可能遇到的情境为原型设置任务，组织学生在具体情境任务中开展实践学习，对学生进行个别辅导及小组辅导，评价小组实践成果；课后是体育保健知识巩固的阶段，一方面教师监督学生完成课后练习，同时反思课中教学情况，根据学生知识、技能内化情况适当调整或更新数字化学习资源，另一方面，学生对学习内容、过程也进行反思，完成课后练习，对还有疑虑的问题运用QQ、微信等在线讨论平台进行交流，促进知识技能的修正和巩固。

2.3 体育保健课的教学内容和学习效果评价指标

警察体育的内容包括公共体育课、格斗训练、水上救护训练、射击训练以及驾驶训练、拓展训练等，作为公安教育重要课程，不仅具备大学体育课增进身心健康，增强体质的功能，还有明显的职业特性，以学生职业能力的提高为目的。体育保健则是警察体育中公共体育的主要内容之一，传授体育保健规律和措施方面的知识、技能，通过教学使学生掌握与训练相关的营养膳食、医务监督知识，了解一般性的非创伤运动病症，掌握常见运动损伤的预防和处置方法。在分析教学内容和教学重点、难点的基础上，结合警察体育职业技能训练的特点，采用特尔斐法得出体育保健课的学习效果评价指标体系（见表1）

表1 体育保健课程学习效果评价指标

一级指标二级指标评价内容分项权重总体权重 理论知识水平运动营养知识水平了解一般性营养知识，掌握运动训练的合理膳食方法0.120.3 医务监督知识水平熟悉医务监督的指标、目的，能判断运动性疲劳，熟悉运动疲劳的消除方法0.18 操作技能水平应对非创伤性运动病症的技能能够预防和处理肌肉痉挛、过度紧张、晕厥、运动腹痛等非创伤性运动病症0.10.5 应对运动损伤的技能能够预防和处理肌肉拉伤、关节韧带损伤、挫伤等运动损伤0.21 应对运动伤害的技能掌握止血、心肺复苏、包扎等运动伤害的急救方法0.19 应用能力应急处置能力在特定情境中能正确判断，独立或小组合作的形式应用技能0.150.2 自我诊疗能力能制定膳食计划和运动康复计划0.05

3 研究结果与分析

3.1 研究结果

3.1.1实验组、对照组实施教学前体育保健知识技能水平测试结果

为了检验翻转课堂教学模式对体育保健课教学效果的影响，在实验之前分别对两组学生统一按照体育保健课程学习效果评价指标的要求对学生的初始水平进行比较。两组成绩进行检验（见表2），结果表明：实验组和对照组的体育保健知识、技能水平无显著差异（>0.05）,说明两组学生原始水平相当，符合进一步对比研究的要求。

表2 实验组和对照组教学实验之前体育保健知识、技能水平的比较

z评价得分（`X±S ）tP 实验组（n=48）55.1±6.22.05>0.05 对照组（n=48）53.0±7.4

3.1.2实验组、对照组实施教学后体育保健知识技能水平测试结果

在统一教学目标、统一教学内容、统一评价标准的基础上，分别对实验组和对照组的学生开展10学时的教学活动，两组学生的体育保健知识、技能水平都有了明显的提高，将两组成绩进行t检验（见表3），结果发现：两组的综合评价成绩为实验组明显高于对照组（<0.01），其中理论知识成绩存在一定差异（<0.05），操作技能、应用能力存在显著差异（<0.01）,

表3 实验组和对照组教学实验之后体育保健知识、技能、应用水平的比较

项目实验组对照组tP 理论知识23.3±2.222.1±1.72.51<0.05 操作技能43.7±4.038.9±6.74.10<0.01 应用能力15.4±1.213.4±1.84.41<0.01 综合评价82.8±7.374.2±9.84.05<0.01

3.2 分析

3.2.1 数字化学习资源、网络监督保证了学生体育保健理论知识的学习效果

从实验结果发现实验组理论知识成绩高于对照组（P <0.05），相比于体育保健课程的传统教学，翻转课堂通过多样化的数字化学习资源及实时网络监控保证了学习效果。数字化学习资源区别于书本、讲义、幻灯片等传统非数字化学习资源，它具有多样性、互动性、共享性的特点。体育保健课程的数字化学习资源包括讲解演示的视音频、多媒体课件、专题网站等，针对某一项教学内容可以有多重展示方式。比如针对力量训练后的合理膳食教师制作了专题页面，包含了授课视频、PPT课件、电子教材、膳食搭配案例等，并设置了相关资料查询的链接，这种多元化的学习内容呈现方式，将枯燥无味的理论知识以多样的形式更直观地呈现在学生面前，提高学习的兴趣。另一方面，网络学习监督从外部保证网络学习的顺利开展。以往网络学习由于时间分散、时空分离，自制力不强的学生容易失控，将时间花费在上网或游戏上，浪费了学习资源。通过网络学习监督，虽然教师不直接和学生面对面，但通过监督系统可以实时监控学生学习的进度，如学习运动病症时，按教学大纲有五项内容(过度训练、过度紧张、运动性腹痛、运动性中暑和肌肉痉挛)，在专题网站中对应有五个项目，学生登陆后在线学习时间、正在学习哪项、已完成的学习项目、完成练习情况都会在监督系统中以不同的符号表示（见表4），教师对学生学习的进度一目了然，并可通过在线测评对学生学习情况进行评价，保证体育保健理论知识学习的效果。

表4 学习进度监督表

姓名在线时间过度训练过度紧张运动性腹痛运动性中暑肌肉痉挛测评 王×30’△ √√ 孙××40’√√√√√△ … 杨××15’ √ △

注：△表示正在学习，√表示已经完成，空白表示未进行学习

3.2.2 任务式学习、过程性评价有利于实践知识的内化

从实验结果发现相比于理论知识，实验组实践技能和应用能力的成绩有更为显著的提高（P <0.01），说明与传统教学相比，翻转课堂教学模式更有利于实践知识的内化。传统体育保健课的授课方式是在理论课程后面，简单地增加一个以训练技能为目的的“实践环节”，但是理论知识并不能直接指导实践，只有实践化后，即与实践情境任务相结合中得到理解，才能真正指导实践。[3]实践化后的知识在形态上发生了根本改变，并被个体内化，才能被学生加以运用。也就是说情境任务是学生实践知识内化的重要载体。在体育保健的翻转课堂教学模式中，教师在课中会设置多种情境，使学生在任务驱动下实现“做中学”，将理论和实践相结合，促进知识、技能内化。比如针对心肺复苏术设计溺水者急救的情境，学生在突发场景中根据已有的知识、技能进行急救处置，不仅需要掌握心肺复苏术的操作技能，还必须掌握完整的急救步骤，即清理口腔、畅通气管；控水；观察判断；确认并实施心肺复苏等。通过学生亲自实践体验，把握完成任务每个环节的基本要求与整个流程的重点难点，促使抽象技术理论转变成具体的技术实践，积累实践经验，从而提高应用能力。完成急救任务后即对学习情况进行评价，评价是体育保健课程翻转课堂课中部分的重要环节，采用过程性评价，其目的是鼓励学生学习，调节教学过程，[4]促进学习过程的修正。与形成性、终结性评价注重“量化”不同，过程性评价更加重视“质性”，主张对学习的动机态度、过程和效果进行三位一体的评价。[5]评价主体包括教师和学生，评价行为包括教师评价和学生自评、互评，评价内容不仅是溺水者急救相关的理论知识、操作技能的学习效果，还包括各组成员在合作学习中表现出的团队精神、特点和不足，组长在紧急状况下组织实施急救的效率、小组成员的执行情况、沟通效果以及成员在应急状态下的情感体验等。通过过程性评价，全面考量学生在学习过程中的表现，对学习水平及时做出判断，肯定成果，找出问题，从而修正学生的实践知识结构，促进内化。

3.2.3自主学习、合作学习相结合提高主动性和参与度

从实验结果发现实验组综合成绩明显高于对照组（P<0.01），说明在翻转课堂教学模式下学习效果更好。与传统教学模式相比，翻转课堂更加注重个体差异，每个学生的经历、体验和解读方式不同，得出的结论和观点也就有可能不同，[6]因此需要改变传统的学习观，要求教师和学生之间从“权威——服从”关系转变成“价值引导——自主探究和发现”的关系，[7]为学生自主学习创造条件。教师只是启发者、指导者，学生具有更加独立的主体意识，根据自己的学习习惯、学习风格以及学习进度选择适合自己的学习资源，比如学习判断和消除运动性疲劳，要求学生以自己为研究对象在日常体能训练后判断运动疲劳的程度，在教师的引导下制定并执行恢复计划，学生根据自己的特点选择学习资源，独立探究、亲自实践，通过这种自主探究发现身体机能恢复的内在规律，获得成功的体验，实现自我价值，从而提高学生主动学习的积极性。另一方面，学生的学习不可能是孤立的，只强调自主性学习的教学是片面的，因为教学是一种人际交往，是一种信息互动过程。[8]体育保健知识、技能中有一部分是需要合作或者通过互动来实现学习的，比如学习三角巾包扎方法时，必须通过互动合作进行，将学生以4人一组分为12个小组，每组轮流一名学生为配手，其余三人练习，四人合作开展教学活动，并以小组为单位来评价，因此每个组的学生不仅需要自己掌握包扎技能，还必须对同伴负责，通过同伴教学改进包扎技能，促使组内每个成员学习进步。教师也是合作学习的成员，负责引导、观察、帮助，随时解决小组或个人在学习中遇到的难题。可以看出，合作学习增加了师生间、生生间平等交互的空间和时间，构建了和谐的人际关系，促使每个学生能深度参与到体育保健课程的学习之中。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1体育保健课程采用翻转课堂教学模式比传统教学模式能更有效地提高学生理论知识水平，实践技能和应用能力。

4.1.2翻转课堂通过现代信息技术对体育保健的知识、技能进行数字化改造，并成为知识传递的新载体，与师生、生生间沟通的新纽带，拓展了学生学习的时间和空间。

4.1.3翻转课堂教学模式通过设置体育保健的情境任务，让学生参与解决问题，在“做中学”，“学中思”，注重学生的实践体验，强调自主学习与合作学习相结合，及时全面评价反馈，从而强化理论知识和实践技能的融合、内化。

4.2 建议

4.2.1翻转课堂教学模式对信息技术的依赖性较强，计算机或移动终端以及大容量存储设备是其应用的技术前提，其次使用该模式前需要深入分析体育保健课的教学目标和内容，制作多样化的数字化学习资源。由于人的视觉驻留时间一般在5～8分钟，单个资源不易过大，否则会影响自主学习的效果。

4.2.2翻转课堂强调学生自主学习和合作学习，教师只是启发者、指导者。虽然教师从“台上”走到了“台下”，但对教师的要求并没有减弱而是加强。首先教师必须能具备运用信息技术的能力，能够进行数字化学习资源的开发；其次，要善于设计体育保健的情境任务，具备深厚的专业知识、技能，能够合理解答学生学习中的问题；第三，教师应具备较强的组织引导和应变能力，能娴熟把握学生自主的“度”，控制情境发展，保证教师的主导作用和主体地位，使教学顺利进行。

4.2.3通过实验可以发现在体育保健课程中运用翻转课堂可以取得良好的教学效果，但是并不能说明在任何课程中都可以成功应用翻转课堂。使用前还必须分析翻转课堂与该课程特点、需求的兼容性。警察体育中的体育保健是理论和实践紧密联系的课程，是学生在日常训练乃至日后工作中随时会遇到的，具有很强的应用性特征。另外由于课时较少需要拓展课外的时间和空间来保证教学效果，而这恰恰符合翻转课堂教学模式课前学、课中实践、课后反思的过程特点。

[1]Mendi Benigni.Reverse Classroom-changing Your Course Delivery in Exchange For Mastery[EB/OL].

[2]官芹芳.可汗学院翻转课堂[J].上海教育，2012（17）：27-31.

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[4] 张细谦,曾怀光,韩晓东.中日美体育学习评价评价的比较[J].体育学刊2001,8（6）:80-83.

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[8]王坦.论合作学习的基本理念[J].教育研究，2002（2）：68-72.

Experimental Study on the Flipped Classroom Teaching Method Used in Sports Health Courses

ZHAO Hui, etal.

(Jiangsu police institute , Nanjing 210031,Jiangsu,China)

Literature searching, survey, experimental and mathematical statistics methods are adopted during the study to analyze the flipped classroom used in sports health courses. Research results show that: The evaluation results of the experimental group is more significantly increased compared with the control group, which verified that the flipped classroom teaching mode can improve the students' level of theoretical knowledge, practical skills and application ability.

flipped classroom；sports health；teaching method

*江苏高校优势学科建设工程资助项目（公安学,PAPD）；江苏省教育厅高校哲学社会科学研究指导项目“警察职业化培训体制下警体模块化教学训练模式的研究”（项目编号：2012SJD880020）阶段性研究成果；江苏省教育科学规划课题“现代警察格斗教学训练改革研究”（课题编号：D/2013/01/059）阶段性研究成果。

赵辉（1982-），江苏扬州人，硕士，讲师，研究方向：体育教育训练学、警察指挥与战术。