上海市青少年女子柔道发展现状与建议

● 上海市闵行区青少年业余体育学校 杨国华

上海市青少年女子柔道发展现状与建议

● 上海市闵行区青少年业余体育学校 杨国华

上海市竞技体育发展的优势在于较强的国际影响力和独具特色的“都市型体育”，劣势在于后备人才基础薄弱，需通过优化人才流动机制、多渠道办队及“体教结合”等途径加以弥补，从而使上海市竞技体育有更好的发展前景。当前，上海市青少年女子柔道运动员的培养面临人数逐渐减少、质量下降等困境，本文通过统计近5年上海市青少年女子柔道发展情况及专家访谈，厘清上海市青少年女子柔道发展现状，为进一步推动上海市青少年女子柔道的发展提供依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以参加2009—2013年上海市青少年女子柔道锦标赛的运动员和教练员为研究对象。上海市的13个区县（黄浦、闸北、虹口、长宁、静安、普陀、杨浦、闵行、浦东、嘉定、松江、卢湾、崇明县）都有少体校。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过校图书馆及互联网，查阅大量的相关文献及学术论文，并收集上海市2009—2013年青少年女子柔道锦标赛成绩册和秩序册。

1.2.2 专家访谈法

为了解上海市青少年女子柔道发展现状，对基层教练和主管领导进行访谈。

1.2.3 数理统计法

对获得数据进行统计，保证调查的客观性和科学性。

2 结果与分析

2.1 上海市青少年女子柔道运动员现状

统计显示，2009—2013年，在上海市青少年女子柔道锦标赛中，虽然部分区县参赛人数有所增加，但很多队员都是兼项参加柔道比赛（主项是其他项目）；特别是卢湾区和静安区，2013年甚至没有运动员参赛。这说明目前上海市在训青少年女子柔道运动员正逐年减少，后备力量越来越弱。调查发现，专门设有青少年女子柔道队的区县成绩较突出，说明设立女子柔道教练非常必要。目前，上海市只有4个区（闵行区、长宁区、虹口区、浦东新区）有专门的青少年女子柔道教练，其他区县都是男女混合训练，其中有利有弊。利的方面是，女子训练模式逐渐向男子训练模式发展，并且在男女混合训练的情况下，女运动员的训练水平提高较快；不利的方面是，未根据女性生理特点进行科学训练，导致青少年女子柔道运动员日后向高水平发展力不从心。

2.1.1 运动员构成

统计发现，上海市女子柔道运动员中兼项运动员较多。由于引进的人才越来越多，导致其他省市运动员（上海市从外省市引进的优秀运动员）参赛比例逐年增加。尽管人才引进为上海市柔道项目的发展起到了积极作用，但在另一方面，间接制约了上海市本地运动员的成长，打击了她们的自信心。

调查发现，导致上海市青少年女子柔道运动员数量减少（该数据还包括兼项者）的主要原因有3个：其一，家长对柔道项目缺乏了解，不支持孩子从事该项运动，觉得女孩子学习柔道太暴力了，而应把书读好。其二，尽管柔道属于奥运项目，但在上海该项目仍属冷门运动，运动员的成才率低，出路少。所以，很多家长不支持。其三，上海学生基本都是独生子女，倍受宠爱，导致其娇气、不能吃苦，很难长久坚持艰苦的体育训练。柔道训练是一个长期的过程，需要进行多年系统科学训练才能达到高水平。这一过程又可分为几个阶段，尽管各阶段训练任务不同，但同一个目标却把各个阶段有机联系在一起，所以，特别需要运动员有持之以恒的训练精神。但目前的情况是，很多运动员训练3～5年后就放弃了，只有很少人能坚持训练下去。

2.1.2 运动员训练情况

上海市13个区县有柔道队，各体育运动学校基本按照国家规定开办，其中，闵行、嘉定、松江、崇明为“三集中”，即文化课学习、专项训练、住宿都在体育运动学校，上课、训练时间统一。时间分配方式是“早操—文化课学习（上午）—训练课（下午）—晚自习”，使大多数学生做到“学训”相结合。而其他区基本采用“二集中”或“一集中”的走训形式，训练在体校，住宿在家。

运动员每周训练次数和时间，从一个侧面反映上海市青少年女子柔道运动员的训练是否系统，训练目标能否顺利实现，同时也反映了运动员的训练积极性。统计显示，上海市“三集中”体校女子柔道运动员的周训练时间为1 095 min，“二集中”和“一集中”体校女子柔道运动员的周训练时间为990 min。可见，上海市在训女子柔道运动员都能常年保证系统训练。访谈中了解到，大部分运动员在寒、暑假能够坚持训练。但是，问题的关键在于单位时间内训练质量和效益是否达到预期目标和要求。因此，这要求广大教练员安排好训练计划，每次训练课要因人而异地安排训练量和强度。青少年运动员年龄尚小，长时间反复进行技术动作和素质练习等，易使其产生厌恶情绪。如果经常更换训练方式，则会事半功倍。少年儿童的柔道教学与训练应采用生动形象的语言和灵活多样的方法和手段，突出模仿练习和专门练习，有利于提高学习效果。

2.1.3 运动员学习情况

苏联著名专家马特维耶夫说过：“未来运动成绩的增长主要不是依靠最大限度地发挥运动员的体能和技能，而是挖掘运动员的智慧。”从很大程度上来说，现代柔道运动的竞争是智能的竞争，运动员技能的获得与比赛中高水平的发挥很大程度上依赖于个人智力水平的高低，而智力水平的高低又受制于运动员的科学文化水平。可见，科学文化水平对柔道运动员至关重要。

长期以来，在青少年课余训练中文化学习和运动训练一直是一对矛盾。特别是中学阶段，学生文化课业繁重，面临升学的巨大压力，既是业余训练的主体，又是文化学习的主体。

文化素质的高低决定运动员对教练员意图的理解程度。因此，运动员学习文化知识的态度极其重要。在学习文化课的时间安排方面，“三集中”“二集中”“一集中”学校的差异性不大，都按九年制义务教育实行。统计显示，上海市女子柔道运动员一周的学习时间并不少，且大部分运动员每天的课外学习时间为1～3 h。在普通学生看来是很少的，但考虑到运动员既要学习又要训练，且训练后的恢复也占用很多时间，因此，这点时间已经不少了。值得注意的是，运动员是否在该时间内真正学习到了文化知识，才是决定其与普通学生成绩差距的关键。

2.1.4 运动员安置

访谈发现，大部分在训运动员选择以后的工作方向大致为：进入专业队、进入体育院校、从事与体育有关的工作、从事其他工作。然而，能进入专业队的上海运动员少之又少。当前，上海市一线女子柔道队共7名运动员，其中，5人是上海本地人，2人从其他省市引进；上海市二线女子柔道队运动员共16人，其中，上海本地9人，其他省市引进7人。很多运动员担心日后就业难，就放弃了柔道训练而转入其他行业再深造。此外，由于市场基本饱和，能够从事与体育有关工作的人员凤毛麟角，故上海市女子柔道运动员退役后以做体育教师、健身教练、柔道教练等为主。这些都是上海市青少年女子柔道运动人数逐渐减少的原因。

2.2 上海市青少年柔道教练员现状

在柔道运动训练中，教练员起主导作用，是运动训练过程的设计者和组织者，也是运动员的教育者和指导者。如果把运动训练作为一个完整的系统，教练员就是控制部分，在运动训练中至关重要（图1）。教练员在运动训练中扮演的角色，直接影响运动训练过程。因此，分析研究教练员队伍现状，对培养体育后备人才具有重要意义。

2.2.1 教练员年龄、职称

统计显示，在13个区县体育运动学校中，柔道教练员共21人，其中，虹口、闵行、长宁、浦东专门设有女子柔道教练员，其他教练员为男女兼带。上海市已形成以25～45岁年龄段青少年女子柔道教练员为骨干、年龄结构合理的教练员群体，其中14%为35岁以下的年轻人，45岁以下者占71%。教练员职业实践性很强，需要丰富的经验。调查发现，95%的教练执教年限在5年以上，85%的教练执教年限在10年以上。这说明上海市青少年女子柔道教练员整体具有一定的执教经验。访谈中了解到，上海市大部分青少年女子柔道教练员都是退役运动员转行而来，他们有丰富的柔道实战经验，但目前在上海市青少年女子柔道教练员中仅有一名高级教练员。因此，有计划地培养教练员，加速教练员的成长迫在眉睫。上海作为国际大都市，教练员队伍建设的起点较高，因此，应加强对教练员管理体制和机制的研究，形成一支相对稳定但可良性流动的业务水平高、科研能力强、思想作风好、年龄结构优的教练员队伍。2.2.2 教练员文化程度

调查发现，上海市青少年女子柔道教练员都是本科学历。这为其运动训练水平的提高提供了前提和保障。然而，优秀教练员不仅要有一定的学历和丰富的运动经历，还要有详细的训练计划和安排。没有一定学历和运动经历的教练员，难以正确指导运动员进行训练；仅有学历和运动经历的教练员，但却不知练什么、怎样练、练多少，也难以成为一名合格的教练员。

柔道运动训练是一项科技含量较高的工作，已经进入多学科综合训练阶段。教练员作为训练的组织者和引导者，其知识层次、认知结构以及整体素质，将直接影响运动员的训练效果。单纯依靠经验进行选材与训练，已不符合现代柔道运动的发展规律。教练员能否掌握最新的科学文化知识、运用最新的选材及训练理论，是否具有创新意识等，决定了运动员的运动生涯，更决定了上海市青少年女子柔道运动的未来。就目前而言，上海市女子柔道教练员队伍要想跟上世界先进水平，需继续对广大教练员进行学历教育和岗位培训。

3 结论与建议

3.1 结论

上海市青少年女子柔道运动员逐年减少，从注册人数来看，从其他省市引进的运动员已超过上海本地运动员，本地运动员的发展在一定程度上受到抑制。运动员的文化学习和训练时间安排较为合理，但学训仍有矛盾，主要原因是运动员未在学校内认真学习，使其文化知识水平提升较慢。柔道运动员出路较窄，导致大量17岁以后可以出成绩的运动员流失。

上海市青少年柔道教练员都是本科学历，具有丰富的执教经验，但专业理论和科研水平较低，综合执教能力有待提高。上海市各区对青少年女子柔道的针对性训练设置偏少，更多是男女混合训练，长远来看，不利于运动员运动水平的提高。

3.2 建议

在运动员构成方面，充分发挥普通学校培养青少年女子柔道运动员的作用。鼓励学校走体教结合、学训结合及综合性办学的道路。改善运动员的学习氛围和方法，加强其对文化知识重要性的认知。政府利用媒体或社会力量加强对柔道运动的宣传，扩大其影响力，吸引更多的人参与，使柔道运动逐步走上依托市场、自我发展的良性循环轨道。上海市各区县应积极拓宽培养渠道，定期举行校级、区县级研讨会，学习并研究教学经验；鼓励各区发展青少年女子柔道队伍，使青少年女子柔道训练更加科学化。

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