防未病 治已病：冬病夏治

刘峰　周晶晶　田逢春

什么是“冬病夏治”

冬病夏治是以《黄帝内经》“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”“长夏胜冬”“四时之病，以其胜治之愈也”为理论依据的一种治疗方法。

哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、风湿病、冻疮等病，多因正气虚弱，寒湿内伏，受风感寒而发，一到冬季往往反复发作、病情加重，故称“冬病”。中医根据“冬病”的特点和“天人相应”的原理，抓住夏季人体腠理开泄、药物容易吸收，经络气血充盛，祛病能力增强，采用中药、穴位敷贴等综合疗法，扶助正气，改善体质，祛除机体内伏寒邪，起到“治病求本”，不仅治未病，还治已病、宿病、顽疾，故称“夏治”。

亚健康人群也可行冬病夏治

这类人群很普遍，常见的有亚健康综合症患者，有些会感到身体不舒服、劳累，有些可能还没有出现明显症状，但从中医的角度看，其已存在“不平衡”，到了冬天就容易发病。

如何识别这些“不平衡”人群呢？一个明显特征就是易感外邪，例如秋冬季容易患感冒、咳喘、过敏性鼻炎等疾病的人群，最好就要开始“治未病”。一年四季，夏、冬两季是最为关键的调病养病季节，夏季小补，冬季大补。对个人保健而言，凡是阴阳、脏腑、气血功能容易失调的人，都适合冬病夏治。

冬病夏治敷贴须知

敷贴治疗一般连续3年1个疗程，每年的头伏、二伏、三伏进行。成人每次敷贴2～3小时，儿童每次敷贴0.5～1小时，期间不要洗澡。敷贴治疗期间，禁食生冷、辛辣刺激食物，禁食海鲜食品，以免助湿生痰。最好不要游泳，不要长驻低温环境，使腠理关闭，而降低敷贴效果。如实在难耐高温，空调温度不可太低。如在敷贴期间，有皮肤过敏者（敷贴边缘有红色丘疹者），给予皮炎平或肤轻松等抗过敏膏药涂擦。如局部有热感或微痒，轻度发红为正常现象，无须特殊处理。如出现红肿 、疼痛、水疱等超敏反应，最好到医院就诊。

冬病夏治 贵在坚持

冬病夏治治疗的是冬季易发疾病，在夏季症状不明显，或者根本没有症状，所以治疗后的效果也要等到冬季才能显现，一些患者看不到立竿见影的疗效，就放弃了继续治疗的想法，这也就走入了误区。所以说，冬病夏治贵在坚持，另外还要了解，中医敷贴也不是万能的，它只是疾病治疗的一种方法，不能完全替代其他治疗，因此原本在服药的慢性病患者在进行冬病夏治期间不要盲目减药、停药。

“冬病夏治”的特色治疗

温阳拔寒“三伏贴”：三伏天将温阳拔寒的药物研为细末，用姜汁等介质调制，敷贴在人体相应穴位上，通过药物的经皮吸收，刺激局部经络穴位，激发全身经气，达到振奋阳气、温通经络、祛除寒邪作用的一种外治方法。

温经开穴“三伏灸”：三伏天用艾绒隔姜片放置特定穴位上烧灼、熏烫，借灸火的温热及经络穴位的作用，达到温经散寒、活血通络、补虚助阳、扶正祛邪的一种外治方法。

温通止痛“三伏熨”：三伏天将医院配制的药物辗成细末，用香油、醋等调制，涂敷于穴位或体表的一定部位，并用电热灸均匀加热，从而达到行气活血、温经通络、化瘀止痛的一种外治法。

时间与疗程安排

1.三伏灸和三伏熨

2014年时间安排：第1疗程 7月14日～7月17日；第2疗程 7月21日～7月25日；第3疗程 8月4日～8月6日。

疗程安排：每次施治时间约20分钟，3次为1小疗程，1年1个疗程，3年为1大疗程。

2.三伏贴

2014年时间安排：头伏7月18日，中伏7月28日，末伏8月7日。

疗程安排：成人每次敷贴2～3小时，小儿每次敷贴半小时～1小时，每年贴3次，3年为1个疗程。