高职院校“三早”教育研究

齐莹

摘 要：通过最基础的对早读、早餐和早锻炼意向的调查研究，探索适合大学生早间生活模式的管理对策，为开创以职业素养为引导的学生教育工作的新局面提供借鉴。

关键词：高职院校 “三早”教育 职业素养

课 题：常州纺织服装职业技术学院校级课题：《高职院校“三早”教育开展现状及对策研究》。

大学生的健康关系到国家的富强和民族的未来。大学阶段是个人逐渐独立a和行为定型的关键时期，基于对高职教育的目标的思考，审视高职教育早间生活模式实施过程，通过加强对高职学生的习惯养成的教育，可有效促进大学生未来的成长和发展。

一、高职院校开展“三早”教育的意义

高职院校早锻炼目的主要是为了培养学生早读、早餐、早锻炼的良好习惯，但现实中很多学生有抵触情绪。为做好高职院校大学生健康教育工作，从关怀大学生成长成才的角度，扎实有效开展“三早”养成教育，可以帮助学生树立正确的自我约束意识，促进高职院校大学生身心成长，提高职业素质和职业适应。这对于构建和谐大学校园、提高国民素质具有重要的现实意义和深远价值。

二、高职院校“三早”教育的现状调查分析——以在常高职院校为调查对象

本次调研对常州大学城五所高职院校在校大学生发出问卷350份，收回有效问卷316份，其中男生173人，女生143人。通过调查了解到的高职生早读、早餐、早锻炼的现状如下。

1.高职生起床时间的统计

表1

起床时间 5：30前 5：30一6：00 6：00一6：30 6：30一7：00 7：00一7：30

占总数的% 3 26 52 14 5

调查表明，由于高职院校6：20—6：40分进行早锻炼，学生大约在6：00—6：30起床的人数占总人数的52%，6：00一7：00点之间起床的人数占总人数的66%，6：30后起床占总人数19%的人。

2.早晨时间支配愿望的统计

表2

希望对早晨时间的支配程度 全部自我支配 班级组织 学校监督 没想过

占总人数的% 59 28 13 4

大学生对时间的价值有较高认识水平的人数占总被调查人数的65%，其中渴望对早上时间具有全部支配权的人占59%，有4人没有对早上闲暇时间支配的问题进行考虑。

3.不吃早餐情况的统计

表3

周一至周五不吃早餐的天数/次 5 4 3 2 1 0

占总人数% 0 2 17 26 39 16

调查表明，大学生每周2次或2次以上不吃早餐的人数占总人数的45%；周一至周五都吃早餐的人占总人数的16%以上，但大多是边走边吃。

4.早操运动方式的统计

表4 早操运动方式的统计百分比

运动方式 散步或跑步 篮球 排球 足球 羽毛球 乒乓球 健身操 广场舞 拓展

统计百分比 47 11 5 7 9 10 9 1 1

调查发现早上跑步和散步的人占47%，选择球类运动的占42%，只有个别选择其他运动方式。

5.早读地点的统计

早读参与 在校园里 教室 宿舍 没有过

占总人数的% 31 38 17 14

三、高职院校“三早”教育開展的有效途径

1.健全规范管理制度，优化完善“三早”教育的方案

针对“三早”教育现状，学校要建立相关的规章制度，创造良好的教育环境，并延伸至生活学习的各个环节；在教育管理工作中与职业发展相结合、与教育教学改革相结合、与系部实际和学生特点相结合。同时，积极提供制度和物质上保障，为“三早”的实施提供保障。

2.营造氛围，搭建养成教育的重要平台

高职院校应积极创新工作方式，加强学生自我管理，完善指导评价和监督体系。“三早”作为学风建设的系统工程，以自律为导向，积极搭建平台，丰富内容形式，推进教育的常态化、菜单化、专业性，提高学生的综合素质。

3.丰富“三早”教育内容，激发学习兴趣

“三早”教育要通过富有吸引力情境的创设，从职业素养角度，从身心健康发展角度，加深对“三早”教育意义的理解和认识，唤起企业、社会和师生对身心健康和体质的关注，因地制宜，创新内容，使之成为全体学生参与早上生活方式的主要形式。

四、结论

通过对当前高职院校大学生早上生活习惯现状的调查分析，解读大学生在生活习惯中所呈现出来的规律和特征，创建以职业素养为引领的早间生活模式，使高职院校大学生自觉、自主地投入其中。提高“三早”教育的工作质量，营造“三早”教育活动的文化氛围，将引导大学生健康成长成才。

参考文献：

[1]蔡后界，苏跃飞.“三早一晚”习惯养成教育——温州职业技术学院的实践及启示[J].温州职业技术学院学报，2012（3）.

[2]蒋琴华，钱佳红.高职院校大学生的生活方式与体质健康——以江苏省部分高职院校为例[J].江苏社会科学，2010（S1）.

（作者单位：常州纺织服装职业技术学院）