浅析三分球在现代篮球比赛中的作用

王星儒 王田祖

摘要：本文运用文献资料法、数理分析法，浅析了三分球在现代篮球比赛中的作用。研究表明：三分球在篮球比赛中是影响篮球胜负的主要技术因素之一，是追分和拉分的利器；能够吸引外线防守，给内线队员创造进攻机会；能鼓舞球队士气或击溃对手心理防线等。

关键词：篮球比赛 三分球 作用

国际篮联在1984年的国际比赛中引入了三分球机制，三分线距离端线约6.25米。三分球在篮球比赛中的作用越来越重要。三分投篮不仅比内线投篮多得50%的分，而且能够发挥外围球员技术好、快速、灵活、准确的特点，更是决定胜负的主要技术因素之一。随着世界篮球运动的不断发展，篮球运动员身体素质的不断提高，篮球技术的运用更加艺术化，篮球运动职业化和商业化愈来愈明显，国际篮联在2010年将三分线的距离由6.25米后移至6.75米，并在当年的土耳其世锦赛中开始使用。而三分线的后移并没有影响篮球比赛的精彩，同时三分球在篮球比赛中将发挥着更加重要的作用。

一、三分球的发展

篮球规则定义三分球：一般是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中进球。具体要求为起跳时脚要在三分线以外，落地时可以在三分线以内，也可在三分线外。在起跳时不可踩三分线。若踩到三分线，则按“两分球”计。三分投篮最早起源于美国的篮球联盟（ABL，1961-1963年），后被ABA（1967-76年）所采用，而NBA直到1979-80赛季才正式引入三分球机制，并在比赛场地上划出三分线。这条三分线的底线距离是22英尺（6.71米），弧顶距离是23英尺9寸（7.24米）。自此以后，三分投篮给NBA比赛带来了革命性的变化。这种新式的投篮方法给了NBA极大的影响，到1980-81赛季NBA就完全接受了三分球制度，只是在1994-95赛季和1995-96赛季有一些小小的变化，那两个赛季的三分线距离统一都是22英尺。随着世界篮球运动的蓬勃发展，2010年，国际篮联将三分线的距离设置为6.75米。

二、三分球对篮球比赛结果的影响

篮球运动属于技战能指导的同场对抗的球类项目，篮球技能在比赛中有着决定性的作用。而篮球技能中的三分球不仅是得分的利器，关键时刻的三分球甚至能够改变比赛的结果。在现代篮球比赛中，若其他胜负因素均等情况下，三分球命中多的球队取得比赛的胜利几率高。同时，在读秒阶段投进的三分球，对比赛结果产生深远的影响。在NBA的比赛中，我们常听到“米勒时刻”“麦蒂时刻”，而这个时刻的创造者，往往是在比赛的关键时刻，运用精准的三分投射能力，让自己的球队反败为胜。例如，2004年12月，NBA火箭队主场迎战前来挑战的马刺队，在比赛最后42秒时，火箭队68：76落后，很多球迷都以为这场比赛火箭队败局已定。而就在这最后的42秒时间里，火箭队球员特雷西·麦克格雷迪连续投中了4个三分球，其中包括一个“3+1”，最后以81：：80帮助自己的球队取得了比赛的胜利。本文统计发现，2012年伦敦奥运男篮比赛中，在美国队经历的八场比赛中，在得分方面，美国队八场比赛总得分924分，比对手高出257分，场均得116分，比对手高出32分。美国队三分球总得分387分，占到八场比赛总得分的42%，场均三分球得48分，比对手高26分，而对手三分球总得分仅为183分，还不及美国队的一半。美国队三分球在总比分中所占的比重更是比对手高了14%。在出手次数和命中率方面，美国队场均出手37次，命中率为43%，而对手出手次数比美国队少了14次，命中率也比美国队低了9%。美国与立陶宛、西班牙的比赛分差相差都不足10分， 但美国队在三分球得分、出手次数、命中率及三分球得分所占的比重均比对手高。故从进攻视角看，三分球已经成为现代篮球比赛胜负的主要影响因素之一。

三、三分球在篮球比赛中的作用

（一）追分和拉分的利器

现代篮球比赛中，三分球命中率的高低成为衡量一支球队外线能力的主要指标。三分球具有分值优势，很显然，三分球每投中一个就比投中二分球多得一分，尤其是在比分落后的情况下，命中三分球更能缩小与对手之间的比分差距。同时，精准的三分球同样可以拉开与对手之间的分差。在一场48分钟的比赛中，24秒的规则下，若一支球队具备优秀的外线三分球能力，进攻中是多么可怕的一支球队。所以，我们可以看到在现代篮球比赛中，教练员、运动员更加重视三分球技术的训练。在篮球战术运用中，教练员更加注重三分球一剑封喉的作用。

（二）给对手造成心理压力

现代篮球比赛，竞技过程已经不是单纯的技战术对抗，更多的是教练员、运动员心理能力的相互博弈，斗智斗勇，从而在比赛中击败对手。通常在篮球比赛中，由于投进一个三分球比两分球多一分，所以往往会容易将比分拉开，在拉开比分的同时，会对一些对方球员的心理产生强烈的影响，他们往往为了缩小分差而盲目出手，或者急于得分。心理的干扰，改变了技术的稳定性，从而造成失误的增多。若此时，本方队员抓住机会，继续扩大比分，将从心理方面击垮对手，掌握比赛胜利的主动权。

（三）吸引外线防守，内线队员创造得分机会

篮球运动是一项充满哲理的项目，高与低、大与小、快与慢、内与外的辩证统一。内外结合是篮球进攻技战术的出发点，也是落脚点，许多进攻战术都是围绕内外线的队员进行设计。过去，进攻得分点多集中离篮4到5米的距离，或近篮的范围，所以一般来说，防守队员对这一进攻区域内的进攻比较敏感，在这些范围内有较强的杀伤力，从而重视对该区域的重点防守，但对远距离的进攻则少施加防守压力，尤其是封盖、干扰远投的意识和技术淡。三分球的运用，构成的威胁迫使防守队员必须进行扩大防守，根据战术的需要在整场或半场的大范围中紧逼防守。我們可以看到，在三分射手多而准的球队，可令对手防区扩大，增加对手的防守难度，在对手补出防守时，可以减轻内线队员的压力，这样可以给内线带来进攻空间，使得内外结合更加紧密，有效地发挥了本方的技战术。

（四）鼓舞球队士气，稳定队员情绪

三分球在篮球比赛中不但对比赛有影响，对场上队员的情绪也有影响。三分球技术已不是后卫队员的专利，它成为正式的战术运用的手段。进攻中的一记三分命中，能极大地鼓舞队员的士气。同时当场上比分落后对手时，部分队员会出现急躁的情绪，失误增多，投篮命中率下降，而这时候最能将队员情绪稳定的莫过于本队队员三分球的命中。精准的三分投射能力，已成为现代篮球运动员发展的必备技术之一。

四、结语

通过研究发现，三分球是篮球比赛强有力的得分武器，三分球在现代篮球比赛中有着很重要的作用，成为影响比赛胜负的主要技术因素之一。故建议在青少年篮球训练过程中，我们要从难、从严、从实战出发，加强对三分球基础技术训练，增加远投训练的比重和难度，培养篮球技战术配合意识；严格要求，精益求精，使队员不仅掌握精湛的特长技术，而且具备较高水平全面技术，培养队员良好的心理素质和运动智能。

参考文献：

[1]李红卫，朱国军，周惠敏.篮球运动的三分球战术[J].武汉体育学院学报，2000（2）.

[2] 王晨宇，张学领，高卫华.论三分球在现代篮球比赛中的作用[J].首都体育学院学报，2003（3）.

[3] 王淑荣.论现代篮球比赛中三分球的价值及运用特点[J].长治学院学报，2011（2）.

作者简介：

王星儒（1984- ），男，甘肃庄浪人，助教，研究方向：篮球运动训练。

（责编 张宇）