提高学生体育锻炼积极性为成才奠定基础

彭仕勤

摘 要：兴趣是学习的动力，在体育教学过程中，培养学生兴趣，就能够使他们愉快地进行体育锻炼，达到增强体质的目的，为其成才奠定基础。

关键词：身体素质；体育锻炼；积极性；成才

在多年的体育教学过程中，我一直致力于培养学生体育锻炼的意识和兴趣，提高学生对体育锻炼的积极性，并取得了效果。2012年10月我对本校自己所任教的326位学生进行了一项问卷调查，调查的内容为：一周内课外锻炼时间（合计）7小时以上26人，占8%；3.5小时～7小时78人，占23.9%；1小时～3.5小时98人，占30.1%；1小时以下124人，占比例38%。

为什么喜欢运动的学生人数不多、学生课外锻炼的时间相对较少呢？据调查，主要原因是体育运动有一定的运动量，会消耗体力，比较辛苦，比较枯燥乏味，也存在不安全因素等等。另外通过调查发现：现在的在校学生，大多数课外活动是上网，这个结果令人震惊。同时也是直接导致了近10年来在校学生近视率一再攀高和身体素质连续下降的原因。如何提高学生体育锻炼的积极性值得思考。

一、把思想动员和方法学习放在首要位置

2013年4月，本人又对自己任教的326位学生进行了另一项问卷调查。调查的内容为：①你喜欢的体育项目有哪些；②喜欢该项目的总人数；③所占比例；调查的结果为：喜欢足球的有5人，占1.53%；喜欢篮球的有52人，占15.95%；喜欢羽毛球的有95人，占29.1%；喜欢乒乓球的有22人，占6.75%；喜欢跑步的有68人，占20.85%；喜欢游泳的有53人，占16.26%；喜欢其他运动的有31人，占8.89%。

调查后，我对七年级某班37位学生进行访问。设置的问题是：①为什么多数人喜欢羽毛球、篮球、游泳和跑步？②为什么只有极少数人喜欢足球？③为什么没有人喜欢排球？访问的结果是：喜欢篮球、羽毛球运动和喜欢游泳和跑步的原因与上一年调查的结果相同，没有人喜欢排球运动的原因主要是很少看、很少接触、课堂上没有教学。

从这次调查访问的结果可以看出，学生经常可以看到的，特别是自己所学过、掌握的运动是他们更愿意亲近的运动。而没有接触过、一无所知的，兴趣也就无从谈起。因此，本人认为：要让学生自觉锻炼，就要激发他们的兴趣。比如排球，要介绍排球运动知识，要让他们学会基本动作和技术方法，向他们讲述女排精神。让他们自己去查资料和图片，促使他们对这一项运动多一点了解，增强兴趣。

二、教师亲自参与，做好示范引领

教师是学生学习活动的组织者、指导者和参与者。在学生养成自觉锻炼习惯之前，教师要经常加入学生锻炼的队伍。慢跑活动的过程会比较辛苦、枯燥和乏味，如果教师能参与他们的慢跑活动，与他们一起交流心得体会，分享运动过程中的酸、甜、苦、辣，学生会对这一项运动产生兴趣，从而自觉参加锻炼。我本人喜欢羽毛球运动，经常参与学生的羽毛球练习，因此，学生主动参加羽毛球活动的人数越来越多。

三、发挥榜样作用，让学生有身边的偶像和学习榜样

通过调查了解，我们可以发现很多运动项目，在自己身边的学生中就有表现很突出的。我们要对这些人进行宣传，让其他同学学习。特别是对那些一直坚持锻炼的学生，一定要多进行正面的宣传，发挥榜样的力量。同时也让体育锻炼能力差的学生更加自信，产生良性循环。我们学校八年级某班就采用了这一做法，他们班上有几个同学经常参加长跑活动，班主任把他们参加跑步的相片张贴在班上，给他们颁发“锻炼积极分子”的证书，发挥榜样作用。此举很凑效，后来他们班上参加长跑锻炼的学生越来越多了。

四、鼓励后进，分析原因，逐个突破，正确引导

每个班总有一部分学生不太喜欢运动，尤其是女生居多。如果我们能弄清原因，找到突破口，就能改变这种状况。他们当中有些学生由于时间安排不合理，担心吃饭时间不够，我们就要帮助他们制订好时间表和具体计划，并去监督、落实和检查。有部分学生担心运动可能会影响学习成绩，我们可以讲述身边体育成绩好、学习成绩也很拔尖的学生的例子给他们听。有个别同学找不到适合的项目，我们也要想办法帮忙解决。这些不喜欢运动的学生如果能找到合适的项目、学会正确的方法，尝到运动的乐趣，一定会自觉加入到运动队伍当中来，并逐渐养成自觉锻炼的习惯。

五、多组织学生参加各类运动竞赛

我班有一位学生平时不爱运动，家访时我发现他家里放有羽毛球拍，于是我问他是不是喜欢打羽毛球，他说只是偶尔玩玩。恰巧该学期学校举办羽毛球比赛，我鼓励他去参加，他说打不好，不敢去报名。我说我负责技术指导，会助你成功，他才勉强答应。我对他进行了一段时间的课外指导训练，在比赛中，他连续闯过两轮淘汰赛，第三轮才被淘汰出局。此时的他有了一定的成就感，我及时对他进行了鼓励，后来在羽毛球场上经常看到他活跃的身影。

六、争取家长和社会各界的支持

时下家长更看重的是孩子文化课考试分数，而不够重视孩子在其他兴趣爱好方面的培养。通过家访，我们发现家长对孩子的文化课较为重视，会想办法鼓励或强迫孩子去参加各种各样的补习班。像英语、数学、作文、音乐、美术等，而运动培训几乎没有计划安排。学生自己内心有想参加运动培训的要求也不敢向家长提，怕被批评“不务正业”。为了改变部分家长不重视孩子体育锻炼的现状，我们通过家长会或家访等形式加大宣传力度，改变家长片面的观点。争取让家长鼓励自己的孩子积极参加体育锻炼，甚至陪同孩子锻炼身体，从而让孩子养成自觉锻炼的习惯。

总之，教育是一项系统的工程，需要社会、学校、家庭形成合力。如果社会各界能给学生锻炼营造良好的环境和氛围，地方政府和学校不断增加体育运动的投入，学生进行体育锻炼的积极性一定能得到更大的提高，展现在我们面前的将是更多的身体健康具有美德的阳光少年。

参考文献：

[1]李晓红，贾桂琴.体育教师应重视培养学生的锻炼意识[J].现代教育科学，2009（4）.

[2]裴小林.浅谈在体育教学中培养学生良好的锻炼习惯[J].才智，2008（24）.

（广东省河源市和平县实验初级中学）