高中生心理健康调查及分析

冯钰

摘 要：高中生的心理健康状况因其年龄特点而值得关注，从对高中生心理健康的调查入手，对高中生心理存在问题的原因进行了分析，对出现的相关问题采取相应的心理健康教育措施进行了探讨，为高中生心理健康教育工作的开展提供了理论依据。

关键词：高中生；心理健康；调查分析

一、高中生心理健康调查

对某中学高中生进行了心理健康调查问卷，现将调查结果分析如下。调查问卷中认为学校有开展心理健康教育必要性的占65.2%，让学生将常见的几种心理现象按照出现的次数排列顺序，发现学生“学习压力过大”“缺乏学习爱好”等是最常见的心理问题。对于高考有压力想法但能够接受的占47.9%。从调查中发现，有82.5%的高中生认为学校应该及时开展心理健康教育，为解决学生的心理问题而服务，以提高学生的心理素质。

二、高中生心理成因分析

从高中生的自身因素来说，生理走向成熟，但心理发展却相对落后，导致生理和心理的发展存在着不均衡性。同时他们的心理发展极不稳定，由于其自我定位不准，思想敏锐，但不抗挫能力差，对于自我情绪的调控不够成熟，容易形成偏激的思想，从而在家长、老师面前出现逆反的心理和行为。从学生的家庭方面来说，家长的言谈举止、教育态度都会直接影响到孩子的心理健康。从学校来说，学校的学习生活会影响到学生的身心健康，学生学业负担过重，同学之间关系不融洽等，这些都会让一些学生产生压抑的心态，导致出现不健康的心理。面对迅猛发展的社会，社会上不同的思想行为撞击着学生的心灵，特别是高中学生存在着不稳定的心理状态，更容易受到社会各方面的影响。

三、高中生心理健康教育措施

对于高中生来说，更需要对其使用正确的心理健康教育，培养其良好的心理素质，锻炼其抗挫折的能力。同时在高中阶段加强对学生的心理教育更是素质教育实施的主要内容，由此提出以下针对高中生的心理健康教育措施。

1.定期开展心理健康教育活动

心理健康教育活动的定期开展能够从学生的心理发展为出发点，师生来共同确立活动的目标，举行活动，以帮助高中生正确处理在学习和生活中遇到的一些心理问题，帮助学生学会心理自助。在活动中要积极以学生为主体，开展形式多样的活动，比如情景体验、行为训练等能够疏导学生心理的健康有益的活动。在活动中让学生体会并感悟，这不仅能充分发挥学生的自主性、主体性，还能让学生融入活动中去，真正实现引导积极向上的健康

心理。

2.个别心理辅导

针对高中生的心理健康，对其进行个别咨询与心理辅导对学生来说是效果比较好的一条途径。有的学校已经开设了相应的心理咨询室，有条件的学校还配备有专业的心理医生，为学生进行有效的心理辅导，为学生的心理困扰实施有效疏导，并针对学生具体的心理问题来进行诊断并矫治。对于学生来说，大部分学生都赞成学校为其提供心理咨询帮助的，除了开展心理讲座，课堂上开设心理教学之外，更多的学生希望在开展心理辅导时能够针对个体实施个别的心理咨询。学校为学生提供心理咨询，有的学校是招聘受过专业训练的心理教师来对学生进行辅导，他们能够运用心理学的相关理论，使用心理学的方法和技巧，在与学生交流的过程中，通过语言、调查问卷或其他的信息传递方式来为学生提供心理帮助，为学生心理疏导进行启发和教育。

3.各学科渗透心理教育

在学校开设的各门学科中都可以适时渗透心理教育，让学生参与到各种心理活动中去，应该认识到对学生的智力教育同心理教育是互相促进的。学生的主导活动是学习，学生的许多心理困惑都是由学习而产生的，在教学过程中让学生的心理得到映射，能够得到满意的解决。通过在各门学科的学习中增加心理教育，能够对学生的心灵开导起到疏导作用，还能培养学生正确的健康情绪，帮助学生心理健康发展。将心理教育渗透到各个学科中去，既拓展了心理教育的空间，又能帮助学生提高各门学科的教育

质量。

4.建立心理档案

对于学生相关的心理材料的收集其重要性不言而喻，高中学生的心理咨询、心理调查等资料具有保密性，由专职的心理教师管理。对学生建立相关的心理档案能够掌握高中生这个群体的心理状况，了解其心理的发展趋势，能够有效地帮助学生认清自己，实现自我完善，同时为学校的心理辅导提供相关信息，为学生心理的研究提供详细的信息。要全面收集学生的心理档案，不仅要有学校的心理咨询资料，还要有关于学生个体特征的相关资料，同

时要从所收集的资料中总结出有价值的相关信息，不只是为了应付检查或者存档而保存，更重要的是要为学校师生提供有价值的信息，为高中学生心理健康辅导而服务。

高中生的心理健康教育是促进高中生的身心健康，保证其人格健全，能够让其心理和生理融洽发展，以适应社会的需求，发展自身。学校要重视高中生的心理健康教育，为社会提供身心健康的高素质人才。

参考文献：

[1]孙录，赵静波，梁军林，等.高中生心理健康影响因素的途径分析[J].中国临床心理学杂志，2005（02）.

[2]于晓红，关明杰，霍建勋.包头市高中生心理健康状况研究[J].包头医学院学报，2007（06）.

[3]魏俊彪.转型期高中生心理健康及影响因素分析[J].辽宁师范大学学报：社会科学版，2002（03）.

（作者單位 江苏省奔牛高级中学）

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