骨密度 男性也该查

郭启

美国国家骨质疏松症基金会近日建议，65岁以上女性及70岁以上男性都该定期查骨密度。

该组织的主席艾塞尔·西里斯指出，更年期及之后的女性雌激素开始迅速减少，大大增加了患骨质疏松症的风险，因此是此病的高发人群。但是男性同样面临这样的威胁，腰椎损伤同样会增加骨质疏松的患病概率。1/4的腰椎关节损伤发生在男性身上，而且随着年龄的增长，腰椎损伤概率更大。男性成年后钙丢失、遗传因素及吸烟、过度饮酒是诱发骨质疏松症的重要因素。

那么，中老年男性在保护骨骼方面有哪些注意事项呢？首先是发生任何类型的骨折都需要及时就医；患有导致骨质减少的疾病，如风湿性关节炎等，应及早预防；每天补充1200毫克钙、800毫克的维生素D；多参加控制体重和强健肌肉的运动。

摘自“大河网”