提高初中生身体素质的重要性

陈贤彪

摘 要：现阶段学校教育主要以文化课教育为主，以培养成绩优秀的学生为目标，往往忽视了初中生正处在身体发展阶段，忽视了初中生体育锻炼的重要性，使得很大一部分学生身体素质低下。所以，学校应该在体育锻炼方面作出必要努力，以业余篮球队的组建为例，说明对学生身体素质提升的积极作用。

关键词：身体素质；锻炼的重要性；业余篮球队

一、业余篮球队组建的学生基础

体育锻炼在中学生中的开展往往是简单的体育课和课间操，体育课上学生多作为学习之余的放松时间，根本达不到锻炼身体的目的。我从事多年体育教育，发现现在对篮球运动感兴趣的学生很多，学生喜欢看NBA、CBA等篮球比赛，篮球已成为学生的一种课余爱好，但体育课堂时间短，缺少专业辅导的问题使得学生爱好篮球成了纸上谈兵。抓住学生的这一兴趣爱好，学校组建业余篮球队有了学生基础，学生有参与篮球运动的热情，学校提供场地和专業指导，达到提高初中生身体素质的目的。

二、业余篮球队组建的基本要求

学校组建业余篮球队，主要是以培训热爱篮球、有一定篮球基础的学生。同时科学地判断学生身体状况是否适合参加篮球这项体育锻炼。招募到满足条件的学生后，需要制定合理的管理制度，比如，参加篮球队的学生文化课成绩不能因训练而落后。需要为学生指定科学的锻炼计划，加强学生身体素质。

三、业余篮球队组建的积极作用

业余篮球队应当不只局限于对学生篮球技巧的训练，更要从根本上提升初中生身体体能。总结起来有以下几点积极促进作用。

1.篮球不是一个人的运动，集体训练加强学生团结合作精神和团队意识。

2.针对不同体质的学生制定科学的锻炼计划，使处在发育期的初中生良好成长。

3.篮球队的管理可以使学生更具备组织纪律性。

4.科学的锻炼方法也有助于学习能力的提升。

体育锻炼是教育部明确规定，每个学校应当开设的重点科目。体育锻炼能够积极促进学生全方面发展，在教育层面具有重大意义。

总而言之，科学有效的体育锻炼对于成长阶段的初中生来说有百利而无一害，学校是学生重要的成长环境，素质教育不仅只是文化课，身体素质对于成长阶段的学生有更长远的影响。组建业余篮球队只是在体育方面的一个尝试，只针对部分学生的兴趣，为了更多学生，可以组建更多兴趣班，帮助学生在成长路上快人一步。

参考文献：

张平，于姗姗.基层初中生篮球训练的几点做法[J].中国教育技术装备，2010（13）.

（作者单位 广东省沙溪镇沙溪初级中学）

杨兆东