儿童视力下降的现实原因及对策

王安坤 王结冰

在小学生中竟高达30%之多，初中生达到40%之多，等到大学毕业几乎达到100%了。这一现象应该引起社会、学校、家庭高度重视。近视率如此之高，是如何形成的呢？又怎样来降低近视率呢？谈几点个人看法。

一、儿童视力下降的现实原因

影响视力之一：执笔写字方法不正确。当今社会独生子女之多，孩子生活在幸福的生活之中，任性娇惯，我行我素，想怎么做就怎么做，随意性很强，导致拿笔方法不正确。各种表现如下：捏笔尖写，食指、中指拇指同时握着写；拿笔倾斜度不准确，有的倾斜度又太小；还有两指式，如蜻蜓点水用不上力。面对此情况，教师即使纠正了，苦于孩子任性不敢严管，家长看到了，又心痛孩子，也放任自流。

影响视力之二：写字坐姿不端正。正确的写字坐姿是身正，抬头，两脚垂直地面，右手执笔，左手放于胸前及本子左下角，上身离开桌子一拳远。可是现在仔细观察孩子写字姿态，五花八门，有卧式写（头枕着左臂），有斜拉式（身体向左倾斜，右手握笔向右使劲），有低沉式写（头很低，离书本很近），有俯卧式写（趴在床上），有佝偻式写（右手握笔向里勾身体卷縮一团）。这些习惯的养成，看似在写字、在学习，其实对孩子的身体带来巨大的伤害，严重影响了孩子的视力。

影响视力之三：课业负担过重。政府部门每年都下发文件减轻孩子课业负担，学校落实得怎么样，家长是否知情，执行的如何？据我所见，没减反而增加了。学校增，家长增，社会也在增，三座大山压得孩子喘不过气来。学校为提高教学质量让学生反复写，反复练，一遍，两遍，甚至达百遍。课上写，课间验，早自习写，午自习验……哪有孩子的休息时间呀，更何谈恢复视力了。家长望子成龙心切，怕落在其他孩子后面，督促声，打骂声不绝于耳，增加新的学习任务，参加社会各种补习班，周日、周六家长带着孩子赶班。再看社会，各种补习班比比皆是：语数奥再加外，声乐独奏舞相伴。练语言来练习作，练得头晕眼又乱。家长不知良莠齐，孩儿纷纷送里面，给孩子带来沉重的负担和压力，身心受到伤害，是视力下降又一罪魁祸首。

影响视力之四：多媒体游戏过度。人类社会的发展，生活水平的提高，同时又进入了多媒体时代。无可厚非，给孩子带来欢乐，也带来了痛苦，看电视时间较长，荧光屏刺眼造成视神经疲倦是不争的事实。多媒体游戏更是吸引着少年儿童，沉迷于网络游戏，近距离坐在荧光屏前，时间长，视神经受到伤害。有的孩子怕家长看见，偷偷地玩起手机，因为手机也能打游戏，爱不释手。屏幕小，图形小，字母更小，玩起来更累眼，孩子只知玩得开心快乐，哪知隐藏着杀手。

影响视力之五：看书习惯不当。我们经常看到，有不少学生儿童在看书时，由于时间较长，手拿书累了，困了，不是歪着看，趴着看，就是倒着看，还有的坐在颠簸的汽车里看，灯光暗处看书。还有不少学生痴迷于看市场卖的带有图的字体非常小的图书，手拿一个卡片放在字体上看，商家把它当做吸引儿童乐趣的工具，其实对儿童视力伤害极大。

影响视力下降的因素很多，有一点做不到，就足以会导致学生视力下降。

二、预防矫治视力下降的对策

作为学校、家长、学生应该如何预防呢？从下面几点做起吧。

1. 贯彻落实三个一。手拿笔，手离笔尖一寸远。身坐正，胸离书桌一拳远。手端书，书离眼睛一尺远。

2. 每天坚持做眼操。在学校上下午各做一次，在家休息时做一做缓解视力，再向远处眺望，做时要给力，保证做操质量。

3. 做到三要：（1）读书写字姿势要端正。（2）看书写字连续一小要休息。（3）要注意饮食不挑食，确保眼球营养。

4. 做到三不要：（1）不要在光线暗弱或阳光直射下看书。（2）不要躺在床上或走路时看书。（3）不要长时间看电视，玩电脑。

5. 家长，学校做好监督工作。及时纠正，及时指导，常抓不懈。社会做好宣传工作，充分利用电视做好公益广告，提醒保护孩子视力。三方合力，就会达到良好效果。