浅谈冬季中学体育教学

刘风雷

摘要：伴随着新课改的要求，培养德、智、体、美、劳全面发展的人才成为新时期我国教育的发展目标。新课改要求我们教育教学要抛弃传统的应试教育，以学生的健康成长、全面发展为目标，要既重视学生学习成绩的提高，也要关注学生的思想道德和身体健康。新课改的实施，给中学体育教学带来了难得的发展契机，如何抓好这样一个有利的发展环境，进一步提高我们体育学科的教学效率，成为很多体育教师都在探索的课题。

关键词：冬季 中学体育 教学

“发展体育运动，增强人民体质。”从建国初，党和国家的领导人就指出了体育锻炼的重要性。随着新课改的发展，全面落实素质教育的要求，培养德、智、体、美、劳全面发展的人才成为新时期我国教育的发展目标。新课改要求学校教育教学要抛弃传统的应试教育，要以学生的健康成长、全面发展为目标，既要重视学生学习成绩的提高，同时也要关注学生的思想道德培养和身体健康。

中学体育学科是中学课程的一门基础性学科，但是因为体育学科不是必考科目，学生和家长容易忽略。学生不重视上体育课，不重视参加相关的体育锻炼，这种功利的思想严重影响了正常的学习和生活。新课改的实施，给中学体育教学带来了难得的发展契机。如何抓好这样一个有利的发展时机，进一步提高我们体育学科的教学效率，成为很多体育教师都在探索的问题。特别在冬季，因为气温的下降，很多学生不愿意走出教室，不愿意甚至逃避上体育课，影响了课堂教学。那么，针对季节的变化、气候的改变，应该如何开展冬季的中学体育课堂教学呢？笔者现结合自身的教学实践，简要谈一谈对这一问题的认识和措施。

一、加强思想引导，端正学生的思想认识

体育课的最大的特点就是在室外上课，而且要求学生亲自参与中。一般情况下，学生还是比较喜欢上体育课的，因为一方面他们可以缓解一下文化课学习带来的紧张和压力；另一方面，体育课会给学生提供一个展示自己的舞台，学生喜欢这样的氛围。

但是，在寒冷的冬季，学生因为怕冷而懒得动，失去了上体育课的积极性。有部分学生特别是女学生可能就表现得更为消极，经常以各种理由请假，或者是体育课上穿的衣服过于笨拙而无法正常参与活动，这给体育课教学带来极其不利的影响。而产生这些问题的原因，就是很多学生思想认识不正确，因此，我们体育教师在冬季体育课堂教学过程中，必须重视对学生的思想引导，要端正学生的思想认识。

体育教师要从多个角度向学生渗透冬季体育锻炼的重要性，如用“夏练三伏，冬练三九”“冬天动一动，少生一场病”“冬天懒一懒，多喝药一碗。”这些俗语来引导学生。向学生说明冬季锻炼不仅有益于个人的身体健康，而且还能锻炼一个人肯于吃苦，乐于付出的良好精神品质，进而激励学生勤锻炼、多锻炼。

二、从学生实际出发，科学、合理地安排冬季体育课内容

新课改下，学生是课堂教学的主体与核心，因此，教学设计一定要结合学生的实际，最好是把学生日常喜欢的一些活动和课堂教学内容结合起来，这样就能更好地调动学生学习的积极性和主动性。

在冬季体育课堂教学中，体育教师应该尽量地安排一些关于锻炼学生柔韧性和耐力的相关内容。如跳绳、健美操、球类以及中长跑等内容，既能使学生参与其中，也能尽可能地使学生身体热起来，预防室外感冒。这里需要注意的是要尽可能减少器械类的练习，因为学生在这个季节穿着较多，身体不够灵活，容易受伤。另外，教师利用好下雪天，可以在充分保证学生安全的前提下，组织学生打雪仗、堆雪人，进而激发学生走出教室参加体育锻炼的兴趣。

三、抓好日常的两操和课外活动课

为了更好地保证学生锻炼身体的时间，很所学校实施了冬季学生阳光跑操活动，每天上下午各安排一次学生集体跑操，同时，允许每周学生有一次开放的体育锻炼时间。体育教师一定要抓好这两操一课，鼓励学生认真对待，使学生能够积极参加锻炼活动。

四、体育教师要做好表率

教师对学生的教育除了言传，主要还是身教，这就是教师自己的表率作用。因此，在体育课堂上，凡是要求学生做到的教师必须自己做到。如冬天天气冷、气温低，不许学生穿皮鞋、戴手套、穿牛仔裤等，教师首先必须自己做到。让学生自己在操场上活动，教师不能自己找个避风的地方或在办公室里呆着。教师只有用自己的模范行动行为来教育和影响学生，对学生的教育才会有更大的说服和教育意义。

五、建立完善和严格的考勤制度

“无规矩不成方圆。”冬季天气寒冷，以各种理由请假的学生多了，因此教师要建立严格的考勤制度，使他们端正学习态度，督促他们进行学习和锻炼，使他们在思想上对体育课重视起来。另外，教师要对上课不怕冷、积极主动的学生多表扬，可采用一些激励措施，如体育课加分等。而对于那些娇生惯养、怕苦、怕累的学生，尤其女生要严格要求，激励他们勇敢地面对冬天。

六、要做好充分准备活动

冬季气候寒冷，身体关节的灵活性较弱，内脏各个器官的惰性也较大，因此，在身体没有充分活动开的情况下参加体育活动是很容易受伤的，所以做好准备活动尤其重要。许多统计资料证明，很多运动损伤是因为没有进行准备活动，或准备活动做得不科学造成的，因此，教师必须使学生清楚准备活动的目的性、重要性，同时一定要注意监督和引导。

七、备足室内课教学内容

冬季雨雪天较多，教师可根据学校条件、学生兴趣爱好等充分准备一些教学内容，备好课。如遇特殊天气，可以进行室内课教学。教学形式可在教室进行，也可在多媒体教室进行，教学的内容可制成体育课件。条件较好的学校，还可以播放体育教学光碟、体育欣赏篇等，此外，教师还可以搞些体育讲座、体育知识竞赛等。

新课改、新要求，一线教师要结合新课改的要求和学生的需求，不断探究、改进自己的课堂教学，这样我们的课堂才会变得真正高效，进而使学生喜欢。

（责编 张景贤）