黑龙江少数民族传统体育项目在全民健身中的作用

毛世玉　贾洪刚

摘要：黑龙江省是一个多民族居住的边疆地区，独特的地理自然环境形成了东北的地域体育文化。少数民族传统体育作为民族文化的一个组成部分，既有竞技性较强的体育形式，又包含有娱乐性、趣味性和健身性较强的体育内容。随着《全民健身计划纲要》在全社会的范围内的不断实施和推动，民族传统体育的社会影响会越来越大，其群众性体育活动中主干的优势将会愈发显现，这是现代竞技体育项目难以取代的。因此，如何正确认识民族传统体育在全民健身活动中的优势，采取正确的手段引导其充分发挥作用，是当前民族传统体育与全民健身运动融合过程中值得研究与探讨的问题。

关键词：少数民族；传统体育；全民健身

中图分类号：G717 文献标志码：A 文章编号：1009—4156（2013）01—104—03

一、目的意义

民族传统体育是我国特有的体育运动形式，它的发展在我国体育事业中占有极其重要的地位。民族传统体育有着广泛的群众基础，全民健身计划颁布实施之后，为民族传统体育的广泛深入开展提供了极为有利的条件，民族传统体育也在全民健身的领域中展现了广阔的前景。

全民健身计划纲要是一项全社会系统工程，是提高中华民族体质的重大举措。黑龙江少数民族传统体育作为民族文化的一个组成部分，既有竞技性较强的体育形式，又包含有娱乐性、趣味性和健身性较强的体育内容。少数民族传统体育运动具有作为全民健身手段的优势，非常符合现代健身运动所提倡的注重休闲性、观赏性、娱乐性以及便于普及推广和简单易学的原则。对黑龙江省少数民族传统体育项目及其运用价值的研究还是一个薄弱环节，这些宝贵的资源是各族人民共同智慧的结晶，它代表着古老的东方保健体系，是中华文明的象征，亟待发掘整理，所以本研究势在必行。本研究通过文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法，对民族传统体育在全民健身中的作用进行了比较客观的分析评价，使人们对民族传统体育有进一步的认识，为民族传统体育项目在全民健身中的发展提供理论依据与项目资源，进而为全民健身的深入发展做出积极的贡献。

二、研究方法

研究内容按照理论分析、现状描述、对策研究等三个维度逐步展开，采用理论与实证相结合的方法，采取问卷为主、专家访谈为辅的方式进行调查，同时进行田野实地调查，获取客观真实的情况以及其在全良健身中开展情况和作用，为研究提供依据和准确的数据，获得结论，提出对策建议。

（一）文献资料法

查阅2000—2011年各大体育学院学报及有关核心期刊上发表的相关文章资料，对民族传统体育学、民族传统体育史、全民健身等方面资料进行收集，并对这些相关文章进行归纳分析研究。

（二）逻辑分析法

对已有的材料、资料内容，运用逻辑学的知识和方法进行归纳总结。

（三）专家访谈法

通过对民族传统体育开展情况的调查研究，针对相关问题对各级民族事务工作委员会的工作人员、体育界知名的专家、学者、体育工作者以及民族体育参与者进行走访或电话访谈。

（四）问卷发放

发放调查问卷500份，回收有效问卷456份，有效回收率为91.2%。调查的黑龙江省少数民族有满族、朝鲜族、蒙古族、回族、达斡尔族、赫哲族、鄂伦春族等。问卷通过计算机进行数据统计，再运用相关理论进行分析、推理。

三、传统体育项目在全民健身中的作用与地位

（一）黑龙江少数民族传统体育项目的发掘与整理

黑龙江省少数民族传统体育运动历史悠久，在历史发展中形成了具有多彩多姿的北方民族特点和丰厚浓郁的乡土气息的多元文化，如蒙古族文化、朝鲜族文化、锡伯族文化等，由于各民族所处的自然环境以及地理环境而带来自然条件的不同，各民族形成了独具特色的传统体育活动，因而形成了各具特色的民族体育文化，同时各民族又根据本民族的特征，在社会实践健身娱乐中整理改进，丰富其内涵，形成了独具特色的民族传统项目，如摔跤、骑射、冰雪运动等（见表1）。这些项目的开发和利用，都是人们喜闻乐见，特别对南方而言更有新鲜感。

（二）传统体育项目的推广与普及的方法

1.学校体育教育模式。充分发挥各级学校的文化传播优势，发掘整理民族传统体育项目。民族传统体育作为一种民族文化，具有一定的历史价值，其中某些具有潜在价值的内容已经或即将从历史上消失，对这些内容我们应该大力发掘整理，尽量保持和突出民族传统体育的特色，挖掘传统体育的内涵，使之成为民族特色浓厚的传统体育项目，选择有代表性的、有特色的和具有现代价值的若干项目，作为各级学校体育课的教材加以推广。既丰富了学校体育的课程资源，又能促进民族传统体育项目的开展，充分体现民族传统体育的社会价值。

文化传播的途径很多，其中学校教育是文化传播的重要基地，充分发挥各级学校的优势，为民族体育的传承服务。我国学校体育教育中包含少数民族传统体育的内涵，这不仅是教育目的的要求，也是民族文化本身特性的要求。目前，我国的学校体育教育在培养学生身体素质方面已取得了一定成绩，但是对学生的体育认知素质和体育行为素质的培养，尤其是形成终身体育意识和习惯方面尚未达到应有的程度。因此，在学校推广普及少数民族传统体育内容不仅可以完善学校体育教育体系，也能有效地增强学生的体质，提高学生的身心健康水平，还能弘扬民族文化，从小培养学生的民族意识、民族精神。我国学校广泛地开展少数民族传统体育的教学工作，不仅有利于民族体育项目的整理、挖掘和推广，而且能造就一批重视少数民族传统体育教育研究的理论工作者，有利于民族体育项目传承和民族体育文化的传播。少数民族传统体育本身来自民间，具有浓厚的群众基础，技术简单、易学有趣，如毽球、跳绳、秧歌舞等而且既可群体学习，也可单人练习，既适合青少年学生在校运动，又适合于不同年龄、不同职业及家庭人员进行健身活动。因此，在学校开设推广少数民族传统体育课程内容能激发学生参与体育锻炼的激情，是培养学生参与体育锻炼的意识，养成终身体育锻炼习惯非常有效的途径之一。

2.旅游模式。近年来，少数民族地区的旅游业正逐步被人们所重视，尤其是一些具有民族风情和地域文化特色鲜明的民族。如蒙古族的“那达慕”、赫哲族的“乌日贡节”等，旅游者通过亲身参与体验、感受浓郁的民族风情。这无形之中就增加了少数民族传统体育的吸引力，同时也加速了少数民族传统体育活在更大范围内的影响和传播。

3.竞技推广模式。民族传统体育竞赛的开展特别是全省、全国少数民族传统体育运动会的举办，促进了各民族的体育与文化交流使得隐含在传统体育项目中的民族精神，通过竞技比赛展现于广大观众和各族人民面前，能使人得到美的享受和教育。以体育运动为载体，增进了各民族的团结和友谊，向世人展现了少数民族风情、品格和习俗，同时也使民族体育项目得到传承和发展。

4.全民健身模式。通过对黑龙江省少数民族体育项目的开展情况调查发现，少数民族传统体育具有作为全民健身手段的优势，非常符合现代健身运动所倡导的注重休闲性、观赏性、娱乐性、趣味性，以及便于普及推广和简单易学的原理。从促进身心健康的意义和效果方面看，它具备能影响几乎全部体能素质和心理过程的有利因素和条件。作为健身体育的一项重要内容，可对部分条件成熟的项目在保留自身特色的基础上进行改进和规范，使之向更富有健身性、娱乐性的方向发展。从实际出发，遵循趣味性和健身性的原则，使其在形式、规则和竞赛方法上更为完善、实用，以吸引更多的体育爱好者选择这些民族体育项目作为健身手段。

（三）传统体育项目在全民健身运动中的作用与价值

1.健身价值。当前，国际健身领域流行的潮流是：普遍能从事的、连续性强的、规则简单的、能根据自己力量调节运动量并从中取得乐趣的、能男女同乐的体育项目。这些特点与民族传统体育项目所采用的健身方式和要达到的目的也基本吻合，民族传统体育项目以其特有的群众性、简易性、多样性、娱乐性、经济性等特征和优越性，使其成为全民健身运动的主体和发展方向，成为人们提高身体素质的最佳选择，对推动全民健身运动的发展起着重要的作用。具有独特的健身功能的民族传统体育将在满足人类健身需求方面发挥更大的作用。

2.推广和应用价值。就其开展和推广难易角度来看，许多项目的运动量都是可控性的，难易程度易于掌握的，适合各类人群，既锻炼身体，又陶冶情操，达到身心健康的目的。由此可见，少数民族传统体育将在全民健身运动中扮演不可缺少的角色，为提高人们的生活质量做出重大贡献。

3.促进民族之间的团结、和谐，增强了民族间的凝聚力。少数民族传统体育是民族传统文化的重要组成部分，也是各民族长期以来赖以强身健体、抒发情感、协调关系、丰富生活的一种特殊的媒介，与各民族的生活息息相关，且具有强大的生命力。与现代体育追求“更高、更快、更强”的精神相比，民族传统体育业不乏其竞争竞技性内容，如赛龙舟、摔跤、珍珠球等项目，以其激烈的竞争和观赏性吸引着广大爱好者。这些独具民族特色的体育项目都具有现代体育项目不能比拟的优势，既强身健体，又满足了人民大众的精神文化需求，不仅和谐了社会，还能增加相互之间的友谊，促进了民族之间的团结。

四、结论与建议

第一，少数民族传统体育充分体现出了地方民族特色，有着广泛的群众基础，为全民健身运动的开展提供了便利条件，其健身价值是全民健身运动发展的支撑点，是少数民族文化在体育方面的体现。

第二，少数民族传统体育的娱乐功能、健身功能、文化传播功能等功能是促进全民健身计划纲要全面实施的需要，少数民族传统体育最重要的价值就是其传统文化特色，不论其价值、功能还是作用都是以传统文化特色为基础的，传统文化特色是少数民族传统体育的根本。

第三，民族传统体育是在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的体育形式。继承、保护和发展少数民族传统体育文化，使之服务于社会是当务之急，少数民族传统体育的发展丰富了体育内涵，发掘其健身性、参与性以更好地融入群众体育和学校体育中。

第四，加强对传统项目的发掘整理，注重传统项目的实用性研究。少数民族传统体育项目自身所具有的独特的天然优势是现代体育项目与之无法比拟的，民族传统体育不仅承载着我们民族的传统文化和伦理价值等观念，而且构成了现时代体育文化建设的空间。少数民族传统体育的良性发展是促进黑龙江省全民健身计划全面开展的关键。各级职能部门应进一步加强对民族体育工作的重视和投入，应努力加大对民族体育活动的宣传、倡导力度，改变社会轻视民族体育活动的观念，在少数民族中强化通过民族体育活动进行全民健身的意识，加强对民族体育活动的研究，借鉴现代体育科学的理论与方法，对一些具有民族特色、健身效果明显的传统项目进行改良，提高娱乐性，加强健身性，使之既符合时代性又保持民族特色，制定出切实可行的民族体育工作发展方略、政策措施和评价标准，努力拓展民族体育活动发展方向，有目的地引导民族体育活动转向小型化、多样化、单项化、经常化发展，最好能在大中小学校中开展。加强科学健身知识、锻炼方法的教学与指导，激发起人们积极主动参与健身活动的热情，使传统民族体育活动不仅成为全民健身的基本内容，也成为国民体育锻炼的重要手段。

参考文献：

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[毛世玉：哈尔滨师范大学体育科学学院]