青春少女乳房平坦是何故

陈日益

丰满的乳房，是女性特有的性征之一。乳房发育是否正常，不仅直接关系到将来生儿育女的哺乳问题，而且还会影响女性丰满的体态与曲线美。但是，有的女孩子年龄已到十七八岁甚至二十多岁了，其乳房仍然平坦，不见发育增大，这是怎么回事呢？ 从乳房发育过程谈起 乳房发育是女性青春期萌动的重要信号，是少女最早出现的第二性征，一般早于月经初潮2-3年，当卵巢开始活动时，乳房就会萌动。在正常情况下，女性乳房从10-12岁开始发育，乳头和整个乳房明显高出胸部；到15-16岁，乳房逐渐发育长大。通常把乳房发育分成四度：胸部平坦、乳房尚未发育，为一度；乳头及乳晕在胸壁上呈现芽苞状突起，为二度；乳房体稍突起，乳头及乳晕像一座小山似的突出在乳房体上，为三度；整个乳房明显鼓起，呈半球形，乳房突出，芽苞状突起消失，即成熟的乳房，为四度。

乳房发育的早晚因地理环境、遗传、种族、营养和健康状况的不同而有所不同。我国大部分地区约有半数的女孩，10岁就开始发育；13岁时已全部发育，有80%以上发育为三度；19岁时90%发育为四度。乳房发育过早或过晚都属于不正常。如女孩在8岁以前，双侧乳房持续性发育，称为乳房发育过早，意味着青春期提前到来，这时要注意有无其他性早熟的表现，如来月经、长阴毛、体型改变等；少女在16岁以后，乳房还没有见到发育的迹象，称为发育过晚，这类少女的初潮年龄一般也较晚。

具体来讲，少女从13岁左右开始，卵巢中就有少量卵泡发育。13-18岁，为性变化开始到成熟期。这时，生殖器官逐渐发育成熟，第二性征形成，如音调变高，出现腋毛和阴毛，胸与肩部的皮下脂肪增多，等。与此同时，乳房体积增大，乳晕范围扩大，乳头和乳晕的皮肤色泽加深，乳房内部的腺体组织增生形成圆盘状，使乳房显得丰满，身体出现自然的曲线美。

女孩的这些身体变化都是在内分泌的影响下出现的。青春期乳房的发育、乳腺的生理活动主要受到垂体前叶激素、肾上腺皮质激素及卵巢分泌的雌激素所制约，其中又以雌激素为乳腺上皮组织最重要的刺激素。如果雌激素的刺激过强，就可引起乳房发育过大；反之雌激素刺激不足，或者乳腺组织反应不敏感，就可能造成乳腺发育不良，致使17-18岁少女的乳房仍为一或二度。另外，成年而未孕的女性的乳房，因其脂肪组织的多少不同，也可使乳房的大小、形态方面有较大的差异。因此，有些少女由于乳房发育不好而产生紧张害怕的情绪，甚至悲观失望，都是不必要的。如果遇到这种情况，应该克服难为情的心理，到医院请大夫检查一下内分泌的活动表现。若是真的有疾病，只要在医生的指导下坚持治疗，也是不难治愈的。

但要切忌自己乱服药物，更不能轻信某些丰乳广告，以免花钱又损身。目前市场上出售的各种健美丰乳霜、丰乳膏，经有关部门测定表明，大多含有雌激素，其中主要成分为乙烯雌酚，用它涂搽乳房，因雌激素的作用，可起到暂时增大乳房的效果，但并不持久。乳房偏小的少女，为了使乳峰高耸便不停的涂搽，天长日久后就可能会留下意想不到的祸患。乙烯雌酚经皮肤吸收后，会抑制体内雌激素的正常分泌，反而妨碍乳房等第二性征的发育；还可引起子宫内膜过度增生，导致经期延长，月经量增多，发生贫血；并可使皮肤色素沉着，出现黑斑，影响外表美。尤为严重的是，经常使用乙烯雌酚可损害肝、肾等器官，并能促使胆汁中的胆固醇量饱和沉积而形成结石，且可诱发胰腺炎和血管栓塞性疾病。

健康促进乳房发育

有关专家指出，乳房偏小的花季少女，除了要积极查治原发病外，还可通过以下办法促其丰满起来。

1 不要束胸：所谓束胸就是穿紧身内衣，或戴紧胸的乳罩，把乳房紧紧地压在胸壁上。这样会造成乳腺血液循环不良，发育迟缓，体积不能增大。而且长期压迫乳头不能突出，还有可能导致乳头凹陷，影响日后的正常哺乳。因此，少女除了不宜穿过于紧身的内衣外，在选择乳罩的时候，要注意大小适中，并且晚上睡觉时要摘下乳罩，避免乳房长时间受压制。

2 加强锻炼：经常运动能使体格健壮，有助于乳房的正常发育。医学家调查发现印度家庭纺织女工的乳房发育较为健美，其原因就是纺织劳动需要经常运动胸部。所以，青春少女平时应积极参加各种有益健康的体育运动，以提高自己的身体素质，特别是多进行俯卧撑、引体向上、扩胸等锻炼，最有利于胸肌健康发达，并使乳房丰满而富有弹性。

3 局部按摩：经常按摩乳房不仅能增加局部血液循环，还能使交感神经和副交感神经系统加强活动，脑垂体分泌功能发生巨大变化，卵巢分泌大量雌激素和孕激素，从而促进乳腺和滤泡的发育。建议每天晨起之前和晚上临睡前仰卧床上，用双手掌反复按摩乳房和乳头，每次5-10分钟。顺序是由上而下，从乳根周围到乳头，用力要均匀柔和，最后轻轻提拉乳头5次。

4 情绪乐观：许多女性结婚怀孕以后，在脑垂体前叶促性腺激素、促乳素等的作用下，卵巢的作用也相应得到充分发挥，性激素的分泌量可以突然提高，使乳房“二次发育”，原来平瘪的乳房会逐渐增大。所以，只要月经正常，即使其他方面发育稍差，亦不必过于焦虑，因为不良情绪也会妨碍内分泌功能的正常发挥，使乳房发育不良。因此，少女应保持心情愉快、性格开朗，做个乐天派，使内分泌功能正常运行，

5 注意营养：大家不难发现这样一个现象，即瘦削的女性胸部较平坦，体壮的女性乳房大都较丰满。原因是胖者脂肪多，而乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多了，自然就显得丰满了。所以，身体瘦弱的少女要注意饮食平衡，一日三餐适当增加营养，特别是要多吃些富含蛋白质和适量脂肪的食物，这对促进乳房的健美是大有裨益的。

上述丰乳方法虽不能立竿见影，但如能持之以恒，并注意养成科学的生活习惯，保证睡眠充足，保持良好的工作和学习姿势，避免长时间卧案学习或弯腰看书，一定会收到良好的丰乳效果。