对高血压病患者进行健康教育的体会

马爽

高血压对人类社会的危害众所周知。在高血压的治疗上除了药物外，对患者进行健康教育十分重要。如何对高血压患者进行健康教育，以及健康教育的内容，一直是南阳市中心医院神经内科护理人员的重要研究方向。现就在具体护理工作中对患者进行健康教育的一些体会，介绍如下。

1 健康教育的实施

1.1教育方法 据本科护理人员调查，最受患者欢迎的方式是面对面交流。因此我们充分的注意到患者的具体需求，在繁忙的工作中充分的利用每一分钟时间，除了患者入院进行健康宣教外，还经常举办知识讲座，在给患者进行护理时，如测血压、每日晨护、发放药物、输液换药时，很自然的与患者交谈，告诉患者应该注意的事项，值夜班的护士晚间巡视时，利用这段时间有选择的与患者进行沟通、交流，解答患者的各种疑问。与患者交谈时要注意说话的方法和技巧，绝对不能训斥患者，要充分尊重患者，态度要和蔼可亲与患者平等的交流，这样就拉近了医护之间的距离，减轻了患者的各种紧张不安心理。

1.2教育内容 向患者讲解容易引起高血压的各种因素以及高血压的危害。患者要长期坚持治疗，如运动、饮食、药物治疗。患者要养成良好的生活习惯，改变不良生活习惯。生活要规律，早起早睡，适当进行体育锻炼。劳逸结合，注意生活中压力不要过大，可通过各种方式减压，保持乐观情绪，胸怀要宽广，对生活中的各种不顺心事要看得开、放得下，不能长时间耿耿于怀，否则对健康极为不利。现代社会随着经济的飞速发展，人们生活水平得到了很大的提高，但很多问题随着而来，人们生活节奏越来越快，工作生活压力加大，每天工作不注意休息，晚上加班熬夜都是常有的事。运动也明显减少，基本没有时间进行体育运动，缺乏体育锻炼对人们的健康产生不利的影响，导致了现代慢性病的高发。指导患者养成良好的饮食习惯，肥胖的患者应注意控制体重。指导患者进行体育运动。可根据患者的具体情况选择自己喜欢的锻炼方式，但应注意避免激烈的竞技性运动如篮球、足球等。对于日常生活中喜欢吸烟喝酒的患者，要劝导患者戒烟戒酒。对患者进行心理护理很重要。患者入院后，表现的心态不一。针对不同的患者采取不同的心理护理，部分患者确诊后恐惧、害怕，一时难以接受，向此类患者说明，只要接受正规治疗，高血压是完全可控制的。有的患者觉得症状轻，不重视病情，持无所谓态度，针对此类患者，要讲清尽早治疗的重要性，减轻患者的抵触情绪，让患者乐于尽早治疗。用药指导，向患者解释药物治疗的重要性，必须严格遵医嘱用药。部分高血压患者一旦症状减轻就停药，有的是发现血压升高猛吃药，要向患者耐心的指导，这些做法都是极其错误的，对患者本人健康危害极大。对患者进行健康教育也要充分考虑患者的具体需求，以往我们都是无视患者的需求，系统性的对患者进行健康教育，没有突出重点，患者听的时候不用心，效果不是十分理想。本科现在采用针对性健康教育，首先与患者交谈，根据患者不同的文化层次、社会支持、个人需求，了解他们目前的具体状态，仔细的询问患者对哪些方面的健康知识掌握得好，就不再重点讲解。而对于患者不知道、没掌握的健康教育知识，我们一一对患者讲解，患者往往表现出极大的热情，听的时候比较用心，能够与护理人员互动探讨一些疑难问题、热点问题，通过反复讲解和探讨，能够很好的掌握健康教育知识。

2 讨论

高血压的治疗，不仅仅是药物治疗，患者的个性行为、社会因素、生活事件等都对疾病的发生发展产生影响。精神压力过大、暴饮暴食、脂肪和盐摄入过多、缺乏运动、肥胖、吸烟酗酒等均是原发性高血压的危险因素。因此，要通过健康教育使他们建立和形成有益于健康的生活方式。但在现实工作中，怎么对高血压患者进行健康教育，以及对高血压患者教育的内容，也是我们需要思考的。本科护理人员通过对大量患者的调查发现，面对面的交谈最受患者欢迎，因为这种方式最简单直接，不容易受外界因素影响，患者有什么疑问可随时发问。尤其部分患者家属来探视的较少，患者大部分时间都是一个人呆在病房，因此更加乐于与医护人员进行交流沟通，也有利于疏导患者的不良情绪。同时注意调动患者主观能动性，高血压患者如果长时间闷在家里，容易产生不良心理情绪，觉得自己老了，家庭和社会不需要了，负性情绪会对疾病的治疗产生不利的影响。因此需要充分发挥患者能动性，鼓励患者进行一些自己喜欢的有意义的社会活动，如参加老年社会团体，充当社会志愿者，发挥自己的余热，让患者体会到个人的社会价值，有利于减少负性情绪，这样对疾病的治疗是十分有利的。在健康教育的内容上也应该根据患者具体情况有针对性的实施。有的患者属于初次发病，对健康教育知识了解甚少，那么就应该充分详细的讲解。而有的患者病程长，多次住院，对健康教育知识已经掌握的很多，不必一一详谈。充分了解患者的需求，有针对性的进行健康教育，患者表现出极大的热情，效果良好。