培养和提高学生自信心的有效策略初探

□钟顺霞

培养和提高学生自信心的有效策略初探

□钟顺霞

培养小学生自信心是小学教育的重要内容，体育教学在培养小学生自信心方面具有其他学科不可替代的优势。体育教师应充分发挥体育教学的优势，紧密结合小学生的兴趣，采取灵活的教学方法，运用有效的激励语言和科学评价手段，充分激发小学生的潜能，张扬小学生的个性，促使小学生的自信心不断得到增强。

小学体育教学；培养；提高；自信心；有效策略

在新课标的教学目标中，学生心理健康问题被列入其中目标之一，而自信心是心理健康中的一项重要内容。自信心就是对一个人的人生理想和目标的坚信程度，它是取得事业成功的重要精神支柱。培养和增强小学生的自信心不仅能发展他们的智力，而且对小学生一生的发展都将产生决定性的影响。小学时期是培养学生自信心的重要时期，而当前的孩子多为独生子女，不少存在自信心不足的现象。体育自信心不足的小学生不单会影响到体育课程的学习，导致体育成绩的下降，还会影响到小学生心理素质的健康发展。因此在体育教学中采取有效的教学策略，培养和增强小学生自信心，对提高小学体育教学效果和小学生的身心素质都具有重要的意义。

一、激发兴趣，让学生在亲身实践中体验成功的乐趣

兴趣是引起一个人行动的原始动力，在体育教学中，如果能够充分激发学生的兴趣，那么课堂就成功了一半。小学生的兴趣非常广泛，他们乐于接受新的事物，但是他们对一些运动项目会产生畏惧心理，在体育教学中，只有不断激发学生的运动兴趣，让学生在自己喜欢的体育活动中不断地体验成功的乐趣，学生的自信心才能得到培养和增强。作为体育教师，我们要了解每一个学生的兴趣爱好，在课堂上满足少年儿童心灵深处的渴望，给他们积极创造机会，让他们在亲身实践中一点一点的增强自信心，消除畏惧心理。

1、让学生成为体育课堂教学的主人

在新的课程改革下，学生不再是知识的被动接受者，教师放手让学生做课堂的主人，要相信每个学生都具有一定的学习能力，引导他们主动的、积极的、创造性的参与课堂活动，让学生亲身体验自己的创造与成功后所带来的快乐。例如：在给四年级学生上《有趣的花样跳绳》这课时，课前我不教学生如何去跳，而是每位学生发一根跳绳，让学生自己发挥想象力，也可以发挥集体的智慧，看哪一组的同学手中的绳子跳出的花样多。只要将体育课堂交还给学生，让学生成为课堂的主人时，他们的智慧都会超出老师的想象，跳出多种多样的玩法出来，如有双摇跳长绳、开小火车、跳绳拾物等多种有趣的花样跳绳出来。通过这种让学生成为课堂主人的探究，不仅发挥了每个学生想象力，而且培养了他们的团结合作能力，学生在自己设计的游戏中练得高兴，身体素质在快乐中得到提升，增强了自信心。

2、让学生在运动中充分施展才华

在小学体育教学中，教师尽可能地运用各种手段和方法充分激发学生的运动兴趣，想办法让学生在运动中充分施展才华，体验运动带来的乐趣，在快乐中增强身体素质。让学生在运动中施展运动才华，给他们充足的空间来展示自己和表现自己。如我在六年级的篮球运球低手上篮教学中，有些同学在掌握了低手上篮技术后，加大难度采用了勾手上篮，漂亮的勾手上篮技术博得其他同学的羡慕和赞叹声，我在课堂上对这些同学的精彩表现给予了肯定，其他技术好的学生

也跃跃欲试，而收获了表扬的同学更加勤奋练习，争取更多能够施展自己运动才能的机会，在这不知不觉中学生的自信心得到了培养。

3、让学生在运动中充分体验成功

体育教学中教师喊破嗓子，不如让学生甩开膀子，让学生在体育运动中去体验，通过在体育运动的过程感受失败与成功，完成学生的一个人生修复的过程。教师不厌其烦地向学生灌输体育课的重要性，讲清体育锻炼的作用与意义，是想把枯燥单调的体育练习和体育锻炼转化为学生的自觉行动。但我认为，作为体育教师，在体育教学过程中应以实现素质教育中的体育教学目标，树立“健康第一”的指导思想，提高学生的身心素质，充分调动学生自我锻炼的积极性，尽职尽责地为学生的自我锻炼创造条件，把课堂教学任务有效地转化为学生课内外自觉积极的行动，努力培养和提高学生的自我锻炼能力，让学生在自觉参与体育运动中体验成功的乐趣，不断地提升学生的自信心。

二、分层教学，挑战自我，培养和提高学生的自信心

认知行为理论认为体育运动可以诱发积极的思维和情感，能较好地消除一个人的抑郁、焦虑和困惑等消极心态。现在的学生大多为独生子女，多存在不善于与他人合作和自信心不强等特点，他们在体育教学过程中要面对胜利与挫折、成功与失败。通过体育教学既可以锻炼学生的抗挫折能力，也可以使学生在体育运动中通过观察、记忆、想象、思维等认知活动积极参与竞争，接受挑战，从而体验到成功，增强自信心。所以在体育教学中，我们要因材施教，要根据学生的实际情况，实行分层教学，让学生在自我挑战中不断增强自信心。

1、设置不同类型、不同层次的成功体验

在体育教学中，我们要适当降低练习的难度，使每个学生在学习过程中都有享受成功的机会，从而激发学生的热情，调动其积极性，增强学习的信心。如在跳高教学中部分素质好的学生都是越跳越起劲，而体质差的学生往往是不好意思练习，怕同学笑话，怕被教师指责，于是多数变成了旁观者。这时我在教学中多采用“分层教学法”来进行教学，根据班里学生的能力和水平，分别设置几种不同高度的跳高架，让学生自由选择，根据自己的水平自由选择练习的高度，跳过一个高度后可以选择下一个高度继续练习。通过这样层层递进的练习逐渐消除学生的恐惧心理，学生在获得成功体验的基础上会不断增强自信心，产生向高难度挑战的决心与信心。

2、在组织体育比赛时实施机会均等法

在组织体育比赛时，我采取强者难度加大、弱者难度降低的办法，让弱者也有机会在比赛中取得胜利，取得了较好的体育教学效果。如篮球分组比赛中，采取弱队得分可以采用双倍计分方法；在乒乓球、羽毛球比赛中，采用强者让分的方式进行比赛；在跑步比赛中，慢的学生在前面起跑，形成跑得快的学生拼命追赶慢的同学，增加比赛的趣味性与激烈程度，使每个学生都能在体育锻炼活动中找到自己的位置，使学生能较快地经过一定的努力就形成结果，享受到成功带来的乐趣，学生的自信心也会逐渐建立起来，学习的欲望也会越来越强。

三、科学评价，激励强化，培养和提高学生的自信心

奥斯古德的认知态度一致性理论认为，教师的表扬或称赞有利于学生克服缺点，树立战胜困难的决心，并激发学生的自信心，教师对学生的激励语言和行为都会对学生的心理活动产生重要的影响。因此，在体育教学过程中，教师对学生的学习行为和情感态度要进行科学评价，才能达到激励强化的目的，从而促使小学生的自信心得到培养和提高。

1、运用科学的评价词语

在体育教学中，对学生的行为表现和情感态度的评价，在用词方面一定要科学。科学评价用词有利于促进学生的学习，否则对学生的学习就会产生不利影响。如运用“好”、“不错”、“有进步”、“太棒了”等带有阳光和积极含义的鼓励性词汇，这些鼓励性语言对小学生会注入强劲动力，激励学生积极参与课堂练习起到很好的促进作用。评价语言的使用要因人而异，应充分考虑到被评价学生的年龄特点和性格特征。对于小学生而言，在全班面前公开表扬的评价会让学生的感到愉快，充满自信，会努力去完成学习任务。评价语言也要有针对性，如在排球垫球教学中，教师用简明扼要和生动幽默的语言，配合优美的示范动作来讲解垫球的动作要领，在学生练习垫球出界时，教师的鼓励语言“没关系，再来。”当垫出好球时，教师的表扬语言“好的，这就对了……”，这些鼓励和表扬的言语都会让学生知道老师是欣赏、喜欢和重视自己，这样让学生们感到信心十足，参与体育活动的积极性就大大提高。

2、运用科学的评价方法

在体育教学中，如果教师的评价方式和方法得当，会促进学生进行自我反思，逐步完善自我的能力，引导学生形成正确的价值观和积极主动的学习态度，提高学生与人沟通、与人合作等综合素质能力，形成强大的自信心，推动学生积极学习，坚持不懈地去实现自己的学习目标。在体育教学中，我运用相对目标评价法就取得了较好的体育教学效果。我针对不同能力的学生制定了不同的目标，让学生感觉到教师公正、平等、热情地对待他们中的每一个人的，有效地克服了学生心理障碍，极大地增强学生的自信心。如在跳绳、仰卧起坐的达标测试中，对身材较胖、协调性差的学生练习标准适当降低，让他们通过自己的努力同样能够达到目标。教师对学生的体育学习的评价在关注学生体育学习成绩的同时，还要关注学生在体育学习过程中取得的点滴进步，用相对性标准结合学生自我发展递进式来进行考核，让考核科学合理。还有，学习态度也是评价学生体系的重要一环，根据学生自身的情况，学生通过努力达到自己制定的阶段性目标，或许没有其他素质好的同学优秀，教师也可以将该学生本阶段的体育学习评价为优秀。只有教师注重培养学生全面发展的评价理念，学生才能够获得属于自己的成功，才会获得更多的自信，才会努力争取更好的学习成绩。

体育教学在培养学生的自信心方面有着独特的作用，是其它学科难以比拟的。在体育教学过程中，很多富有挑战性

的活动都需要学生有足够的自信心才能够顺利完成，而体育教学又反过来可以促进学生自信心的提高。因此我们体育教师要高度重视学生自信心的培养，将自信心的培养融入到教学过程当中，采取各种各样的方法与手段，充分发掘、发挥学生的才能，让每一个学生尽情体验体育运动带来的乐趣，享受成功带来的喜悦，克服各种心理障碍，激发并提高学生的自信心。

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[3]张文英.体育教学中培养学生自信心的途径[J].廊仿师专学报，1998.3：55-56

（广州市花都区狮岭镇冠华小学 510850）

G807.2

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10.3969/j.issn.1006-1487.2013.03.003