某医学院校女大学生对肥胖的认知及减肥行为的现状调查

徐 静 ，宁艳花(通讯作者)

(宁夏医科大学护理学院，宁夏银川750004)

随着社会的发展人们生活水平的提高和价值观的改变，减肥越来越成为广大女性所热衷的事情之一，这种现象在女大学生中也日益增多。目前在女大学生中减肥行为非常普遍，她们热衷通过各种途径来改变自身的体形，追求更完美的身材，但盲目的减肥必定使身体受到一定的伤害。本文旨在通过对女大学生身体自我量表的评价和对肥胖以及减肥行为的认知，从心理及行为两个方面对女大学生的减肥行为进行研究，目的在于获得可行性的、具有科学依据的干预措施。为深入研究，我们于2012年11至12月抽取某高校大一到大三的在校女大学生260名进行调查，现将结果汇报如下。

1 对象与方法

1.1 研究对象

采用便利取样的方法从某高校各专业1～3年级的同学中抽取260名女大学生为研究对象，年龄在18～24岁。

1.2 研究方法

1.2.1 身体自我量表评定:本次研究参考黄希庭等人[1］《身体自我量表量表》，通过预调查修改完善，将因素分为五个，其中第一个是身材运动特征，包括脖子、下巴、嘴、耳朵、鼻子、眉毛、头发、手指、皮肤、眼睛、牙齿;第二个因素是身体运动特征，包括体质、肌肉、力量、爆发力、体育锻炼、耐力、平衡能力、灵活性、柔韧性;第三个因素是为身材特征，主要包括身材、体重、脂肪、腰部、腿、身高;第四个因素为性特征，包括性器官、内分泌和胸部;第五个因素为负面特征，主要包括体味。对260名女大学生进行调查，按统一的测试细则实施调查，在回答问卷时，请研究对象认真阅读指导语，独立完成，当场回收。

1.2.2 女大学生对肥胖的认知及减肥行为的现状调查:参考黄希庭等人[1］的研究，根据医学院校女大学生实际情况，设计《女大学生对肥胖的认知情况以及减肥行为》的调查问卷，内容包括一般情况(如年龄、年级、身高、体重等)、对自身体重和肥胖的认识、减肥的现状、原因、方法、副作用及减肥的效果等。经过预调查修改完善后，进行现场调查。

1.3 统计学方法:所有数据录入SPSS10.0统计软件包进行统计分析。采用单样本t检验，分析本研究对象身体自我量表的评定结果与国内常模的比较，以P≤0.05为差异具有统计学意义。

2 结果

2.1 一般情况:本次研究发放问卷260份，有效回收问卷222份，有效回收率为85.4%，其中年龄大小在18～24岁，平均(20.85 ±1.18)岁;大一学生有27 人(占 12.2%)，大二学生有94人(占42.3%)，大三学生有101人(占45.5%)。此外，回族有42 人(占18.9%)，汉族 179(占 80.6%);依据体质指数(BodyMassIndex，BMI)计算结果，其中偏瘦48人(占21.6%)，正常167 人(占75.2%)，超重 7 人(占3.2%)。

2.2 身体自我测量结果分析:由表1可见，本次研究对象的身材相貌特征、身体运动特征和身材特征的数值，与王宁的硕士学位论文《大学减肥女生身体自我的发展特点及其对自我价值感、主观幸福感的影响》[2］的研究结果相比，差异无统计学意义(P＞0.05)。而本研究对象的性特征、负面特征以及总分较与王宁等人的研究结果比较，数据之间有比较差异，具有统计学意义(P≤0.05)。

表1 身体自我测量因素结果分析比较

2.3 女大学生对肥胖的认知状况:在222名女大学生中，认为自己体型瘦或偏瘦的只有36人(占16.2%)，认为自己是标准体型的有135人(占61.3%)，而认为自己胖或偏胖的人有50人(占22.5%)而通过BMI值分析所得结果显示，偏瘦的有 48 人(占21.6%)，正常的有 167 人(占 75.2%)，胖或偏胖的只有7人(占3.2%)。此外，对于他人评价的态度，有25人很在乎别人说自己胖(占11.3%)，一般在乎的有138人(占62.2%)，不在乎的有59人(占26.6%);其中，想要减肥的人有87人(占39.2%)，认为保持现状为好的人居多，有 122人(占 55%)，想要增肥的人仅有 13人(占 5.9%)。见表2。

2.4 女大学生的减肥行为及减肥效果:结果显示，女大学生减肥的原因主要是对自己体型不满意，其中有73人选择此项(占32.9%)，选择使自己更美丽的女大学生有65人(占29.3%)，而有56人选择了增强自信心(占25.2%)。在这些曾经采取过措施减肥的女大学生中，其中采取运动减肥的有78人(占35%)，采取调整饮食结构减肥的有66人(占30%)，而采取节食减肥的也有60人(占27%);对于运动减肥，选择每天坚持的有23人(占10.4%)，而选择偶尔运动的人则达到92人(占41.4%);而在选择节食减肥的女大学生中，选择少量三餐的有61人(占27.5%)，选择少量多餐的有19人(占8.6%)，但是也有10人(占4.5%)选择了其他的节食减肥方式;在选择药物减肥的女大学生中，觉得效果一般的女大学生有15人(占6.8%)，认为没有作用的有11人(占5%)，而认为有效果的只有6人(占2.7%)。

在减肥的效果及副作用方面，有75人(占33.8%)选择在减肥过程中出现不舒服会马上停止减肥，有27人(占12.2%)选择不会停止减肥会适当的调整自己，而也有21人(占9.5%)选择了听取医生的建议。在这些采取过减肥措施的女大学生中，认为效果不太明显，大概维持原体重的有88人(占39.6%)，认为效果还行体重有所下降的有23人(占10.4%)，而认为效果明显，达到自己期望体重的只有15人(占6.8%)。

3 讨论

3.1 身体自我量表评估状况:本研究结果显示，减肥女大学生对于身体自我评估总体评分显著低于非减肥女生，说明减肥女大学生对自己身体的满意度较低。这不仅与现如今女性对于自身体型要求的高标准化有关，还与女大学生对自身身材的满意度和自信心有关。此外，本次调查的女大学生对于自身的负面特征和总分与王宁(2007)的研究结果比较，差异具有统计学意义。这说明本次调查的女大学生对于自身负面特征的满意程度较高，这可能与女大学生在以前对于自身的身体，如体味等方面的认知缺乏一个科学理性的态度，随着年龄的增加知识的提高，对于一些身体的缺陷有了正确合理的认识，同时也学会了通过一些其他的方法美化自身的缺陷，从而使得其更满意现在的自身身体状况[2］。此外，本研究对象中，选择减肥的占35.1%而没有采取任何减肥措施的人数占64.9%，这也从另一个方面也体现出女大学生对于自身的满意程度较高，采取减肥的人数较少。

表2 女大学生对于肥胖的认知状况

3.2 女大学生对于肥胖的认知现状:近年来，把自己的体型评价为具有超重或肥胖倾向的人正在不断增多，其中多数人具有偏大评价自己体型的错误认识[3］。研究结果显示，对于自身体型的评价多数女大学生不能做出正确的判断，认为自己瘦或偏瘦的有16.2%，而实际BMI值计算后发现瘦或偏瘦的人占21.6%，认为自己胖或偏胖的人占22.5%实际分析后发现胖或偏胖的人仅仅占3.2%。自我评价为瘦的人中做出正常评价的人较多，而体型正常的人中，评价自我体型偏胖的人占多数。而且多数女大学生对于自己的体型判断具有超重或者肥胖倾向。有57.2%的人是从体重上来定义肥胖的，这些人中有36.9%的女大学生认为肥胖会对自己的生活产生影响。但是，有86%的女大学生认为身材要匀称不一定要瘦。由此可见，虽然女大学生对于自身体型的评价有失偏颇，而且曾经采取减肥措施的女大学生占少数，研究发现64.9%的女大学生未采取过任何的减肥措施。这说明女大学生对于减肥的意向只停留在一种想法上，而未采取过措施。然而，具有这种减肥意向的心态是错误的，在精神上和健康上都会对女大学生产生一定的危害。研究表明，青春期女性设想自身体重比实际体重更肥胖的倾向性十分普遍，这使得不少女性因“想瘦”的强烈欲望而减少了摄食量，陷入营养摄取不足的境地。而这种饮食的混乱也造成了青春期女性的身心不协调[4］。

从减肥原因来看，女大学生减肥最主要的原因是由于对自身体型的不满意、为了使自己更美丽和增强自信心。由此可见，女大学生对减肥的心态存在一定的不科学观念。而造成这种不科学的减肥心态的原因除了受当今社会“以瘦为美”的影响外，还与女大学生与同学互相攀比，对于身材标准高要求化有关。有资料显示，个体的身体自尊感越低，个体的瘦身倾向越强[5］。

3.3 女大学生的减肥行为的现状:本次调查结果显示，女大学生采取的最常用的减肥方法是运动减肥，但是对于运动减肥每天坚持的人仅仅只有10.4%，这也是造成女大学生减肥效果不明显的一个主要原因。而选择节食减肥和调整饮食结构减肥的女大学生也占多数，这种不科学的减肥方法其实对于女大学生的身体有很大伤害，并且减肥效果并不明显。大量研究表明，在适当限制饮食的基础上配合运动疗法，既可达到理想的减肥效果，又易于为人们接受，且无副反应，因此目前国际上通常采用“饮食调整+运动+行为矫正”作为减肥的综合方案[6］。女大学生在减肥过程中采取药物减肥的人较少，其中认为有减肥效果的只有2.7%，在减肥过程中，大多数人在出现身体不舒服的时候会马上停止减肥，这说明女大学生减肥行为还是很盲目，对于自身身体健康的关注程度不高、认识不够，只有在危及自身感受到后才会有所觉察。

女大学生是一个盲目认识其自身身体状况以及不合理减肥的高发群体，通过本次调查，应引导女大学生正确认识自我在社会中的角色，合理认识肥胖、正确对待减肥。同时应指导女大学生采取多管齐下的方法来有效的减肥，从而减少某些女大学生不必要的减肥行为对身体的损害。

[1]黄希庭，陈红，符明秋，等.少年学生身体自我特点的初步研究[J］.心理科学，2002，25(3):260 －264.

[2]王宁.大学减肥女生身体自我的发展特点及其对自我价值感、主观幸福感的影响[D］.硕士论文.河北:河北师范大学，2007.

[3]常媛媛.对山西省女大学生减肥观念的调查[J］.太原理工大学学报，2006，24(Supp):77.

[4]高德顺，陈海涛，丁洪祥.关于青春期女大学生减肥的调查研究[J］.中国体育科技，2002，38(6):36 －38.

[5]孙金蓉，苏红鹏.女大学生瘦身行为与认知现状的调查[J］.体育学刊，2005，12(5):50.

[6]荣湘江，孙绪生，杨霞.体育康复运动处方医务监督[J］.南宁广西师范大学出版社，2000:117.