大学生主观幸福感现状及与其休闲方式关系的研究

刘 洋，陈洪岩

(新乡医学院心理学系，河南 新乡 453003)

幸福感作为个体的一种主观体验，是指个体根据自定的标准对其生活质量的总体评估，它是衡量个体生活质量的重要综合性心理指标。大学生作为祖国的栋梁之材，他们的身心健康状况直接影响到其将来为社会主义现代化建设的贡献与效率，因此有必要以幸福感作为研究重点，了解大学生的幸福感状态，为必要的心理干预和心理调适打下基础[1]。关于休闲娱乐对主观幸福感的影响，之前的研究学者也都提出了自己的看法，如美国学者 Campbell，Converse和 Rodger(1976)在其研究中指出:休闲活动是主观幸福感的最佳预测因子。当前的研究一般认为选择不同的休闲方式对个体的主观幸福感确实有所影响，不过尚未详细探讨选择何种类型休闲方式者会有较高的主观幸福感，而选择何种类型的休闲方式者又会有较低的主观幸福感，且主观幸福感的高低情形是否显著差异存在也不得而知，必须积累更多的研究后才能对休闲方式对主观幸福感的影响有更多的了解。

本研究以河南省部分高校大学生为被试，对其主观幸福感进行实证研究，在对大学生总体幸福感的基本状况进行调查的基础上，对其主观幸福感与休闲方式的关系进行分析，为提高大学生身心健康水平提供理论依据。

一、研究对象与方法

1.研究对象。本研究采用分层随机抽样法，从郑州大学、河南师范大学、河南职业技术学院3所学校抽取大学生进行问卷的施测工作。本研究发出1000份问卷，经施测问卷回收951份问卷，回收率95.1%。剔除填答不全和不合格问卷29份，共计有效问卷922份，有效率为92.2%。

2.研究方法。采用修订自台湾学者施建彬(1996)的中国人幸福感量表[2]和自编的休闲活动参与情况问卷作为测评工具。本文所修订的幸福感量表的内部一致性Cronbachα值为 0.95，重测信度为 0.93，效标效度为 0.85，显示本量表具有良好的信度与效度[3]。被试以学校为单位进行集体施测，主试为各校心理咨询中心的教师，整个测验用时约为15min。间隔2周后抽取60名学生进行大学生幸福感量表的重测，以获取重测信度。

3.统计学处理。数据处理无误后，应用SPSS 13.0进行统计分析，检验水准α=0.05。

二、研究结果

1.大学生主观幸福感的现状。从总体上看，全体受试者的平均总得分是61.7±11.3分，高于代表“偏向正面态度”的48分，低于代表“具有较强程度正面态度”的96分，表示大学生的主观幸福感偏向正向态度(状况良好)，但程度不强。在接受调查的922名高校大学生中，主观幸福感得分最高者为125分、最低者仅获得31分，显示大学生的总体主观幸福感表现出了较大的个体差异。

2.休闲方式与大学生主观幸福感的关系分析。(1)不同休闲方式大学生主观幸福感差异情况。从表1可以看出，选择不同休闲方式大学生的主观幸福感差异显著(F=12.04，P＜0.05)。在休闲方式的选择上，选择室内静态类休闲活动的最多(55.10%)，超过总样本的半数之多;次之为选择体能类(19.20%)和户外非体能类休闲活动(13.67%);而较少被选择的休闲活动为社交类(8.13%)和技艺类(2.17%)。因不同休闲方式大学生在主观幸福感的表现上有显著差异，为详细了解这种差异情况，进行事后检验(Post Hoc Tests)，结果如表2所示，从事体能类、户外非体能类、社交类、技艺及其它类休闲方式的大学生主观幸福感皆显著高于从事室内静态类休闲活动的大学生，而这四种休闲活动方式之间两两比较差异皆不显著。(2)大学生主观幸福感与休闲满意度的相关情况。本研究结果表明，共有922位大学生填答，而大学生的休闲满意度平均得分为2.69分，高于中间值2.5分，说明大学生的休闲满意度情况良好。另外，对于大学生的主观幸福感与休闲满意度之间相关性研究，统计结果显示主观幸福感与休闲满意度之间的相关系数为0.41，达极其显著正相关(P＜0.01)，说明大学生的休闲满意度愈高，其主观幸福感愈高。

表1 不同休闲方式大学生主观幸福感差异情况比较

表2 不同休闲方式大学生主观幸福感事后检验情况

三、讨 论

本研究显示河南省高校大学生能够感受到幸福，但幸福感程度不强，且总体主观幸福感表现出了较大的个体差异。关于大学生幸福感呈正面态度，可能是当前高校大学生多为独生子女，父母对其倾注了较多的关爱，提供的物质生活条件比较优越，大学生大都感受到了家庭的温暖和生活的舒适，故他们对家庭和生活条件方面的满意程度感较高。与同学、老师的交往及自我的发展都是大学阶段比较重要的活动领域和发展任务，大学生对这些领域的满意度也相对较高，也促进了自我幸福感的提升。另有研究显示，对大多数青少年而言，学校生活可能是他们满意和幸福感的重要来源，从而有助于青少年总体生活质量的提高。

本研究表明，选择不同休闲方式的大学生主观幸福感有所不同，其中体能类、户外非体能类以及社交类休闲活动大学生的主观幸福感明显高于室内静态类休闲活动的大学生，而这四种休闲活动方式之间两两比较差异皆不显著。另外，大学生的休闲满意度和主观幸福感呈显著正相关，说明大学生的休闲满意度愈高，主观幸福感愈强，这与国内外的研究结果基本一致。

基于以上现状，提出以下建议。首先校方应该加大基础设施建设，建立、开设更多的、安全的、多样的休闲场所与实施，这对于改善大学生因为没有机会、场地等外在因素而休闲动机过于被动有很大的帮助。学校可以结合社区资源，合理规划有益于大学生身心发展的休闲方案，或以会员方式提供收费低廉的休闲场地、设施及休闲机会，以增加大学生的休闲参与。其次，学校应该主动向大学生提供休闲资讯，引导大学生参加多元的休闲互动类型，并从中获得更高的休闲满意度与主观幸福感。可以通过大众媒体或学校的广播、电视、多媒体等系统，统一建立学校与社区的休闲资源(如休闲地点、内容、时间、费用等)以供查询。再次，在课程规划上，学校应该开办更多的休闲课程、讲座、辅导等，加深学生对休闲活动重要性的认识，以培养学生建立正确的休闲态度，并能重视其休闲品质，尝试自我规划休闲生活。

[1]吴玉峰，许 星.大学生幸福感现状研究[J].江苏高教，2012，2:142-143.

[2]邢占军.几种常用自陈主观幸福感量表在我国城市居民中的试用报告[J].健康心理学杂志，2002，10(5):325-326.

[3]刘 洋.大学生主观幸福感现状及其相关因素分析研究[D].太原:山西大学，2010.