浅谈高校毕业生就业心理健康教育的不足与措施

张晓伟

浅谈高校毕业生就业心理健康教育的不足与措施

张晓伟

随着大学生就业竞争越来越大，其就业心理问题也日益严重。高校开展大学毕业生就业心理健康教育就显得尤为重要，它能帮助大学生及时解决自身心理健康问题，促进大学毕业生更好就业。本文分析了大学毕业生的主要就业心理健康问题和我国高校毕业生就业心理健康教育的现状及不足，并提出解决措施。

大学生就业；心理健康问题；教育对策

张晓伟/洛阳理工学院助教（河南洛阳 471023）。

根据相关调查发现，大学毕业生在择业期间出现很多心理健康问题。大家都希望自己学有所用，找到一份合适的工作。但是由于经验不足、能力不够等原因，往往事与愿违。在这样的现实面前，很多毕业生就出现了不同程度的心理问题，这又反过来影响择业。如此的恶性循环严重影响大学生正常的学习、生活和择业。因此，加强高校毕业生就业心理健康教育迫在眉睫。

一、我国大学生主要就业心理健康问题

1．焦虑和急躁。大部分毕业生在考虑择业问题时，都会担心是否能找到自己喜欢的、合适的工作，担心以目前的能力和经验工作单位是否会接受自己，担心能否很好地融入工作单位，担心自己选择的工作在未来是否会有很好的发展等等。特别是成绩不好或者本身心理素质很差的学生在这时就会表现得更不安。具体表现为：情绪不稳定，忽高忽低；精神长期高度紧张，失眠多梦；意志消沉，生活学习没有热情等。急躁还表现在选择单位上，担心自己找不到工作，所以当某个单位看中自己时，没有做细致认真地分析，就急忙签下合同，结果后悔莫及。尤其是在找工作中常碰钉子的学生更容易出现这种心理问题。

2．自卑和胆怯。很多学生本身心理素质不好，缺乏自信，胆小。在择业过程中认为自己不够优秀，不敢大胆尝试，不敢跟别人竞争，因此错过了很多机会。一旦受了挫折，就更认为自己不如别人，产生强烈的自卑感。导致意志消沉，甚至最后放弃自己。

3．过于自负。有自信固然好，但是过于自信就成了自负。对自己评价过高，目中无人，觉得这个单位不好那个单位看着不顺眼，觉得别人看不上自己是他们眼光不好等等。招聘老师一般都讨厌这种自负的新人。这种心理产生的后果往往是现实与想象差距甚远，错失良好的机会，经常受挫，最后连自己的信心都丢失。

4．依赖性过强。这与家长的教育分不开。父母总是对学生说，“好好学习毕业了托人给你找个好工作。”面临现在竞争激烈的就业形势，很多学生就放弃了自主就业，坐等父母亲戚或好朋友给自己谋一份好工作。现实证明这种做法是不可取的，就算别人帮自己找到了工作，这种没有主见的学生也很难适应激烈的市场竞争。

5．攀比心理。很多大学生没有根据自身的实际情况来制定合理的择业目标，一味地拿自己跟别人比较所选单位、职位、工资、公司地域环境等。发现自己的选择没有别人的好，就立马放弃，寻找更好的。这种不切实际的做法会导致结果越来越差。大学毕业生应该正确、客观、公正地评价自己，找适合自己的工作。

6．嫉妒心太强。看到别人的家境、能力、相貌、成绩比自己好就产生抱怨、愤怒，甚至恨意。他们没有正确认知自身不足而是一味地找借口，怨天尤人。分配的单位不好也会怨这怨那。有这样心理的人会对社会和整个人生产生偏激。

7．急功近利。很多大学生希望毕业后在大城市找到一份好的工作。我国现有很多鼓励大学生毕业后回乡发展的政策，但还是有一部分学生过分看重经济收入、工作环境和地域环境，宁愿在大城市奔波也不愿选择农村创造的良好环境。这种趋利性的心理是不可取的。

8．虚荣心强。很多大学生在择业时过分看重物质，总想找到一份可以满足自己虚荣心的工作，但是现实表明，随着经济的发展，用人单位对人才的要求也越来越高，刚毕业的大学生一般都需要磨练。所以大学生应注重自身素质的培养，让自己变得优秀才有资格选择更好条件的单位。

9．漠视心理。大学生择业是一个漫长而又残酷的过程，必须有过硬的心理素质来面对。一开始找工作，都带着自己的满腔热血，但是面对激烈的竞争，部分学生心理上会有些承受不了。从此灰心丧气，觉得生活没有了希望。为了逃避现实，就选择消极的态度去面对。

二、高校毕业生就业心理健康教育的不足

1．师资队伍不够专业，队伍建设需改进。就我国目前整体情况来看，在高校从事大学生就业心理健康教育的一般都是心理学教师或者经验丰富的老教师，他们的专业能力不是很高。有关数据显示，早在20世纪70年代美国高校教师拥有博士学位的占总教师人数的40%，拥有硕士学位的占86%，现在拥有硕士研究生学位以上的约占95%。我国近年来也有很多相关专业海归回归学校，但是相比其他专业，心理健康教育教师队伍的整体学历还是较低。这直接影响了整个心理健康教育的水平。

2．教育缺乏目标性。大部分高校毕业生就业心理健康教育都以出现问题后解决问题为主。部分高校甚至没有专门的心理咨询机构，很多都是学生出现心理问题后自己找心理老师进行辅导。学校没有对教育目标进行细致的划分。有些学校的就业心理健康教育还处于起步阶段。缺乏相应的专业教材。毕业生就业心理健康教育呈现随机性和任意性，没有明确的教学目标。

3．教育效果未落实。目前我国大多数高校的心理健康教育都没有形成科学合理的模式。大多以单一的教学和心理咨询方式进行。教学内容不丰富，学生缺乏主动性，没有与实践相结合，这样的教学效果往往不好，影响了大学生心理健康教育的水平。

4．教育资源分散，缺乏规模性。大部分高校的学生就业心理健康辅导教育没有形成规模，一般由管理学生就业的部门分担此工作，而且不受重视。他们大多把目光放在学生就业问题上，忽略了学生就业产生的心理健康问题。一些学校的学生就业心理问题由就业管理部门和心理辅导部门共同负责，这可能会出现责任分工不明确、协调不好的现象。学生的就业心理健康问题需要学校、家庭、社会的共同关注。

三、完善高校毕业生就业心理健康教育的措施

大学生择业很重要，解决大学生就业心理健康问题迫在眉睫。提高高校就业心理健康教育的水平必须建立科学合理的系统。

（一）建立高校毕业生就业心理健康教育的目标系统

1.基本要求。第一，建立符合教育的目标。我国高等教育的目标是培养德智体全面发展的人才，高校就业心理健康教育应建立在此目标的基础上。第二，与当代大学生的身心发展规律相适应。根据当代大学生的就业心理实际情况建立明确的分目标。第三，与当前人才素质需求相适应。目前大学生就业心理健康教育大多停留在解决心理问题上，应把教育目标转向提高毕业生择业意识和适应职业的能力上。

2．基本内容。第一，心理健康教育。目标系统要涉及三个层次：初级，解决自身就业心理健康问题；中级，增强毕业生心理调节能力和适应能力；高级，发现自己，挖掘自身潜能。第二，素质教育。现在人才市场竞争越来越激烈，对大学生的素质要求也增高。毕业生就业心理健康教育应把素质教育作为重要的一部分。第三，适应能力教育。让高校毕业生在择业以及工作初期能够很好地适应环境和生活。就业心理健康教育应该培养学生面对学习、生活、处事的独立能力和积极的心态，能很好地面对困难。第四，择业职业目标教育。就业心理健康教育应教会学生能够正确认识职业；增强择业能力；很好地完成角色转换。

（二）建立高校毕业生就业心理健康教育的操作系统

1．教育领域。建立科学合理的教育体制，以课堂教育为主，课外活动及辅导教育为辅，促进学生自主学习，提高自我抗打击能力和适应能力，培养良好、乐观、积极的心态。

2.实践领域。提高心理素质最好的方法就是多参与实践活动，如参观、实习、调查、心理测试等等。通过这些活动提高自身素质，选择适合自己的岗位。

3．救助领域。救助领域又分为两个层次：一是缺乏对自身认识，面对择业，不了解自己的能力和目标。这类学生主要是想通过心理辅导正确认识自己；二是存在心理障碍，这类学生需要通过心理辅导来纠正自己的不健康心理，提高承受能力。

4．学术领域。一是要有正确的理论作为指导，把大学生就业心理健康教育系统化规范化。二是保证学校有固定的资金投入，为教育硬件设施建设和人才培养提供保障。

（三）建立高校毕业生就业心理健康教育的管理系统

1．加强组织管理。目前我国大部分高校的就业心理健康教育体系不科学，呈现零散化、单一化的状态。学校应建立从学校-管理部门-院部-系部-班级-老师-学生一体化的自上而下的组织系统。各单位之间相互协调解决大学生就业心理问题。

2．加强活动管理。老师多引导学生参加心理课外活动，让学生在活动中提升自我生存、自我发展、自我调节和自我鼓励的能力。通过讲座让学生了解心理健康教育的基础知识和基本方法，排除消极心理，积极面对学习生活工作。

3.加强实践管理。合理利用学校各种社团的活动，让学生多参加实践，在专业老师的指导下，通过实践认识自己、表现自己，增强适应能力和自我调节能力，在择业时期和上班初期很快完成角色转变。

面临竞争激烈的市场，高校大学生在择业时期会产生不同程度的心理健康问题，这严重影响了大学生的择业。所以做好高校毕业生就业心理健康教育具有重要意义，同时这也是一个艰巨的任务，希望社会、学校、家庭、学生自身积极配合解决这一问题。

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1671-6531（2013）16-0150-02

责任编辑：何 岩