竞技视域下空手道运动中“控”的探骊

封又民 孔柏梅

（1.湖南师范大学体育学院，湖南 长沙 410012；2.湖南第一师范学院体育系，湖南 长沙 410000）

“快、准、连、变、控”五字方针作为中国空手道国家队的训练指导思想，充分体现了世界空手道联盟规则指引下空手道组手比赛的技术风格、特点和要求，是中国国家队全体教练、队员长期艰苦训练日益付出汗水与智慧的结晶，更是他们对空手道运动不断磨练、探索、践行高度概括与经典总结。“控”被国家队置于空手道教学、训练、竞赛的核心环节最后部分，充分预示着它在空手道运动中的关键性、重要性。桓控大国，扶小国，统诸侯，不能以朝天子（《谷梁传·值公五年》），此谓“驾驭，控制”。素有“君子之拳”赞誉的空手道，曾几何时以“三分打七分收”作为自身的拳法训练特色与要求，充分体现了“控”的重要作用与意义。目前，关于空手道运动技术特点“控”的研究不多，加强空手道组手比赛中“控”的研究，如何学习、掌握、利用好“控”的技术特点，有利于为今后空手道的教学、训练、比赛做出科学合理的指导。

1 人的因素（自身、对手、裁判员、教练员、观众）

1.1 运动员加强自身的控制是空手道组手比赛获胜的重要法宝

武道运动项目技艺的共同特点是追求技术的炉火纯青、出神入化、收放自如、得心应手，追求身心和谐、以人为本、天人合一的崇高理想境界。第十届亚洲空手道锦标赛女子-50kg小组赛中，中国女队队员李红因没有控制好自己的技术，以4次犯规——失格而将举手可得的胜利拱手让给名不见经传对手，纵观整场比赛，其对手没有一分有效得分，也就是说其得分能力差，且在最后的5-6秒钟时李红还以6：3领先，然而就在这最后的时间里李红莫名其妙、不可思议地做了一个转身后摆踢的上段进攻技术，由于没有完全控制好力度，击中了对手的头部被判罚犯规败，当时这出人意料情形与判罚结果震惊了全场所有的人，从热情似火、呐喊助威的观众；精心指导、殷切期望的教练员；大公无私、明察秋毫的裁判员；岌岌可危、招架不住的对手；到过度兴奋、充满自信的李红本人，无不认为这场胜利已经属于她，且一致看好她是该级别的冠军不二人选，然而现实却是无情的、残酷的、意想不到的，或许这就是竞技体育勇敢、顽强、拼搏、更快、更高、更强奥林匹克运动精神的魅力所在，或许有千万个理由可以让李红夺回比赛的胜利，但她就是在那万分之一的概率里没有控制好自己的思想、行为，从而导致了比赛的失利。这个例子说明，在空手道组手比赛中，运动员合理控制好本人的身心是充分调动各项积极心理因素、发挥好技战术的前提条件，更是克敌制胜的强力保证。

1.2 运动员能充分的控制对手是赢得比赛胜利的重要因素

“知己知彼，百战不殆。”在空手道组手比赛中要想有效的控制对手，就得在赛前对对手的心理特征、技术特点、战术意图做出全面细致的了解。“控制”在空手道技术中，不仅是指对手用作触击的部位撞击你的身体目标之前能够有效的阻止它，而且还包括使对手能够按照你的意愿去做动作，甚至是按照你的意愿去想，［1］根据实际需要用一个很简单的方法控制对手的进攻，并通过躲闪或进攻使自己处于有利的位置。每一名运动员都有自己的技术专长，这种技术专长是本人得分取胜所依靠的主要手段。［2］同时运动员个体也有自己的弱点与不足，比如有的运动员进攻能力差（拳法组合进攻不连贯、拳腿组合进攻少、腿法进攻能力低、摔法使用不习惯等）；有的运动员防守能力差（上段防守、中段防守、下段防守、防摔能力）；有的运动员身体素质差（动作速度慢、柔韧素质差、力量素质差、协调灵活性差）等等；对于对手的长处与短处，我们要在赛前进行全面的调查、深入的了解、综合的分析，这样有利于我们在比赛过程中做出及时、正确、合理的判断，有利于我们果断地调整自己的技战术，扬长避短，克敌制胜。

1.3 运动员能充分的控制裁判员是赢得比赛胜利的关键因素

裁判员是比赛场上判定运动员胜负的唯一决定者，裁判员在关键时刻的一次判罚往往决定比赛的胜负，所以运动员在赛前对裁判员的深入了解与调查研究也是必不可少的，首先，运动员要创造条件尽可能的在主审视野范围内完成有效的得分技术；同时这个进攻技术最好也是主审的得意技或认同、偏爱、欣赏的。因为主审是场上唯一可以终止赛的，如果主审不认同你的得分技术，即使有边裁看到并给旗示意得分，也得不到主审的认定，除非场上三名边裁同时给旗，这种情况出现的概率是微乎其微的，况且主审不至于也不可能犯如此低级的错误；其次，运动员要在尽可能短的时间内通过外在的精神气势、技术特点取悦于场上的裁判员，让裁判员成为自己的左膀右臂，为获取最后的胜利增添筹码。裁判员是精通比赛规则的，因此作为一名优秀的运动员，他会让场上的裁判员在规则允许的前提下支持自己（有的裁判员认同主动进攻型的选手、有的裁判员钟情于技术全面型的选手、有的裁判员欣赏体力充沛型的选手、有的裁判员偏爱绝对力量型选手），那么比赛的结果也就不言而喻了。

1.4 运动员能充分的控制教练员是赢得比赛胜利的诱导因素

国家队的管教练曾经做过一个深刻的比喻：教练员是导演、运动员是演员、裁判员是法官、观众是陪审。当局者迷，旁观者清。教练员是场上唯一思路清晰，可以指挥运动员技战术实施状况的人，管教练也讲述了一个他导演的经典案例：一个队员比赛时因腿在前面的比赛中有伤，经过队医处理后已基本恢复，而且他已同教练对比赛对手进行全面分析研究，并精心安排了比赛的战术，但在接下来的比赛中依旧装着伤势未愈，等对手出现在比赛场上时，他才从医生处一跛一瘸在教练的搀扶下走向比赛场地，让所有的人都认为他的腿肯定伤得不轻，比赛必输，无疑比赛进行不久他就故意表示因腿伤让对手轻而易举的得了一分，那腿伤的痛苦表情掩饰得淋漓尽致，更加坚定了观众、教练、裁判、对手错觉——他的腿确实伤得不轻，此时此刻，对手的胜利之心以涌上心头，在接下来的时间里很快又被对手得了一分，此时此刻的他不再渴望比赛，表现的像是要放弃比赛，（任凭教练与观众喝彩助威），这时他的对手更是深信胜利在握，也就不再严加防守，更不用说还去主动进攻了，他的内心产生了怜惜之情，再乘胜追击仿佛是觉得会让人瞧不起，所以也就一直耗着时间等待比赛结束裁判宣布结果，“最后十秒”裁判员提示，他拎着跛腿像是放弃比赛祝贺对手获胜一样靠近对手，对手全然没有戒备那只一跛一瘸的伤腿，就在一瞬间那条伤腿突然以掩耳不及迅雷之势快速踢向对手的头部并迅速撤回，一记三分出乎全场人意料之外赢得了比赛的最后胜利。

1.5 运动员能否控制好观众是赢得比赛胜利的催化剂

在空手道组手比赛中，有无观众的参与，对运动员的场上表现会产生重大影响，成绩也随之发生两方面的变化。在观看空手道激烈的比赛时，由于观赏者自身的心理特征（需要或者渴望得到尊重），于是总希望和成功的运动员站在一边，而远离或避免与失败的运动员走在一起。这种通过适合自身心理需要的保护策略，使得观众效应的作用越发显著。观众效应实际上是一把双刃剑，对于运动员的表现可能产生积极或消极的影响。比赛时如何启发、诱导观众引起技术表现或运动成绩的积极性变化，而杜绝消极性变化；在观众背景下造成的运动员成绩水平提高或竞赛表现的发挥超常成为观众正效应。所以运动员在比赛时要充分展示空手道的运动精神、技术特点；表现出顽强的意志品质、坚定的必胜信念等来赢得观众的正效应。

2 物的因素（场地、规则）

2.1 运动员充分控制比赛场地是赢得比赛胜利的重要因素

著名军事家孙武在《孙子兵法》论述了地形与战争的关系“夫地形者，兵之助也。”地形是用兵的辅助条件，之所以说是“辅助”条件，是因为运用得好它可以使军队如虎添翼，运用的不好它就是兵溃战败的陷阱。［3］因而在空手道组手比赛中我们要充分利用好比赛场地，在移动身体时始终让自己处于一个既有利于自己进攻，又使对方无法实施反击战术的位置。在空手道组手比赛中运动员移动时必须时刻高度关注一下几个区域进攻区域、安全区域、防守区域、躲闪区域、危险区域；主动进攻型的运动员应充分运用步法、身体移动创造条件尽快让自己处于进攻区域，置身该区域时要果断、及时、迅猛地充分发挥自身进攻技术，不断地攻击对手迫使对手呆在危险区域，并要切断对手进入躲闪或防守区域的路线，这样就可以令对手的技术动作无法实施产生变形，无法完成防守从而实现自己的有效攻击，进而获取比赛的胜利。防守反击型的运动员要主动选择防守区域，充分运用、发挥自身的防守技术以化解对手的强势进攻，等到进攻者处于强弩之末时准确、快速侍机反击，进而一招制敌、重创对手获取胜利。然而在紧张激烈、快速多变的空手道组手比赛中任何一个区域都非固定不变的，一个小小的角度变化、移动距离、时机控制、技术变换等等都可能导致区域的变更。如在比赛中对手用前刺踢进攻时，防守者就应该往靠近进攻腿同侧的方向进行防守或躲闪，这样就能让自己获得有利位置，反之则将自己置于危险区域。又如在空手道组手比赛之中双方运动员贴身后为获得合适的进攻距离而进行有效的技术攻击推开对手，在不同的地点完成这一系列动作产生的结果却截然不同，如果选择在比赛场地中央则被认为得分有效，反之如果选择在场地的边界则被认为是推人犯规。

2.2 运动员能合理的利用竞赛规则是获取比赛胜利的前提条件

竞赛规则是技术发展的向导，是裁决比赛胜负的准绳，是组织训练和教学比赛的依据；空手道比赛规则对空手道运动技术的规范、技战术特色的形成以及本项目的普及与提高有着重要的指导意义。因此在空手道的比赛中运动员如何合理的利用规则也就显得尤为重要，如在武汉举行的全国大学生空手道锦标赛中就有一名国家队的队员因为4次二类犯规（最后一次就是因为他的一次低级无意识的下潜动作接触到对方的下肢）而被罚出场外，同时也拱手将比赛的胜利让给了综合技战术能力都不如自己的对手。

3 结论

综上所述：“控”是空手道技术特点的核心部分，是决定比赛胜负的关键环节，更是空手道从业者不懈追求的终极目标。因此在空手道的教学、训练、比赛中采用各种科学合理的方法，行之有效的手段对人的因素（自身、对手、裁判员、教练员、观众）与物的因素（场地、规则）控制的针对练习、模拟练习、实战练习也就显得尤为重要。

［1］希基（美）编著，李英奎译.空手道［M］.北京：人民体育出版社，2005：146.

［2］许声宏主编.空手道［M］.北京：北京体育大学出版社，2010：100.

［3］吴希艳编.孙子兵法［M］.乌鲁木齐：新疆人民出版社，2009：225.