潍坊七中学生冬季体育锻炼现状的调查研究①

张晓辉 李梅 李宁

(1.山东体育学院 山东济南 250102; 2.山东省蒙阴县第二中学 山东临沂 276214)

随着我国不断深入的教育改革,全面推进的素质教育,学生体育锻炼的习惯如何培养,“健康第一”这一指导思想切实贯彻,在中学体育教育中渐渐的显出重要的地位。中学体育作为学校教育的一个重要环节,承担着学习与健康共同发展的重要职责,如何使学生养成良好的体育锻炼习惯,并成为积极响应全民健身的人,这是中学体育教育者迫切需要解决的问题。因此本文通过调查研究潍坊七中学生冬季体育锻炼的现状,学生冬季体育锻炼受到的影响因素,并提出建议,以利于学生自觉养成良好的冬季体育锻炼的习惯。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

随机抽取潍坊七中264名(男、女各132人)学生作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过图书馆、互联网等这些渠道,来查阅和这次研究有关的论文、论著和学术文献资料等10余篇。

1.2.2 问卷调查法

查阅大量的相关文献资料,根据调查的目的和社会心理学,关于行为的定义及研究方法,设计调查问卷。分别采用调查法与再测法对问卷的信效度进行了检验,结果符合信效度要求,最终确定调查所用问卷。对研究对象于2012年12月进行调查。共发放300份,回收286份,回收率95.3%,其中有效问卷264份,有效率为92.3%(男生占56%,女生占44%)。

1.2.3 数理统计法

本文所得数据均运用Excel软件进行数理统计。

2 结果与分析

2.1 潍坊七中学生冬季体育锻炼行为现状分析

2.1.1 潍坊七中学生冬季体育锻炼行为的频率分析

根据调查结果显示,大多数学生经常参加体育锻炼(每周至少2次以上),且男生参加锻炼的积极性明显好于女生。在调查中发现,大部分学生参加体育锻炼的时间段主要是体育课(每周两节),而在体育课以外的时间内参加体育锻炼的学生主要以男生为主,而女生却很少。这也是在潍坊地区学生普遍存在学习压力大,那么就要把绝大多数的时间用在文化的学习,也就只是很多学生的身体素质差。此外,由于北方冬季气温寒冷学生的身体机能降低,也是学生进行冬季体育锻炼积极性降低的一个重要原因,这种结果与大多数研究北方地区的学校在冬季体育锻炼的现状相一致。学生在中学阶段正值青春发育期,形成良好的冬季体育锻炼的习惯对其自身人体机能和人格的塑造等方面有重要影响,固建议学校在实行素质教育的大背景下引导和鼓励学生进行体育锻炼,特别要重视和改善女生的冬季体育锻炼行为。

2.1.2 潍坊七中学生冬季体育锻炼的态度和动机的现状分析

根据调查结果显示,有72.70%的学生能够充分的认识在冬季体育锻炼的重要性,并充分利用了体育课的时间,进行体育锻炼,丰富自己的文化生活,在锻炼态度方面也与每周至少进行2次体育锻炼的统计比例70.49%基本一致。特别是国家倡导学生各项素质全面发展的大背景下,学生更加认识到冬季体育锻炼对自身人体机能和人格的塑造的重要性,这也就让很多学生将想法在体育课中付之于行动。可见体育课的重要性,这也就给体育老师提出了更高的要求。冬季体育锻炼的调查研究,不仅是有利于中学生养成良好的冬季体育锻炼习惯,也是对学校和老师在教学方面的提出了严格要求。

在调查中我们还发现,大部分中学生参加体育锻炼的主要目的是为了娱乐,并在娱乐中缓解压力,促进心理健康。这与很多对大学生进行冬季体育锻炼的主要目的“增强体质、促进身体健康”有所不同。而对于体育锻炼的另一项功能“改善自我形象和适应社会方面”,中学生能够认识到的很少,而在很多针对大学生的调查研究中被普遍认同[4]。所以,让中学生充分认识冬季体育锻炼功能的多元性也是学校和体育老师的一项重要职责。调查还显示,有22.13%的学生进行冬季体育锻炼是为了应付考试,这与山东省高考将体育作为一项考察内容相关。可见还有少数中学生没有认识到冬季体育锻炼对自身人体机能和人格的塑造等方面的重要性。所以,学校和体育老师还要大力宣传参冬季体育锻炼的好处,特别是要重视对女生的宣传。潍坊七中体育主管部门运用体育教学课程及各种方法、方式,希望能使学生理解体育锻炼功能,使他们能够客观的自我评价和自我指导,促进其体育锻炼养成良好的习惯,为学生进行终身体育锻炼打 下 坚 实 基 础[1、5]。

2.1.3 潍坊七中学生冬季参与体育锻炼的项目分布特征

调查潍坊七中学生常参加的体育项目,我们发现男生主要运动项目是运动量较大、对抗性较强,经常打篮球的男生占58.58%,经常打乒乓球的男生占12.36%,排在前5的还有足球、跑步、羽毛球。女生进行锻炼的项目选择轻巧灵活、对抗性较弱,乒乓球是女生参加最多的项目,除此还有羽毛球、跑步、健美操等。但是主要集中于体育课中,男生主要是篮球和足球等,而女生则是乒乓球和羽毛球等。而在课余时间,有少数学生打篮球和踢足球等,女生则是跑步。可见,中学生在课余时间进行体育锻炼的积极性不高,只是在兴趣的牵引下进行锻炼。所以,中学生要培养进行体育锻炼的习惯。冬季北方气候干燥寒冷,致使学生的身体机能下降,很多室外体育项目不受欢迎,学生的积极性受到打击,所以潍坊七中改进体育课程设置时可以参考学生的运动喜好,并多开展相关的课外体育活动满足学生的需求,这样可使他们积极投入到体育锻炼中。这使潍坊七中体育馆的场地、器材、设施等的不足得到弥补,学生参加冬季体育锻炼将不会受到任何影响[2、6]。

2.2 影响潍坊七中学生冬季体育锻炼行为的主要因素

客观上“没有时间”和“学习任务重”成为影响学生参加冬季体育锻炼的主要原因。可见,学生的绝大部分时间为文化学习所占用。在这种压力下,学生由于用在学习上的时间过多,以至于身体机能严重下降,致使学生的身体素质或运动能力较差,也影响了他们参加体育锻炼的兴趣。另外,部分学生虽然有参加体育锻炼的动机,但因为潍坊冬天的气候原因,大多数学生不愿意在寒冷干燥的室外进行体育锻炼,而是选择室内,这给潍坊七中室内体育场馆设施也加重了很大的负担[3]。由此看来,潍坊七中要加强学校体育设施建设,深化潍坊七中体育课程内容改革,在满足学生积极进行体育锻炼的同时,也提高学生的运动技能。只有让学生找到自己喜欢的项目,才能养成积极参加体育锻炼的习惯。所以学校要积极宣传冬季体育锻炼的好处,让学生充分认识到中学生进行体育的目的不仅仅是为了升学,更是对自身人体机能和人格的塑造,使学生改善自我形象,将来能更好的适应社会。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)潍坊七中很多学生冬天课余时间用来锻炼的偏少,只是利用体育课的时间来进行体育锻炼,且女生进行体育锻炼现状很不容乐观,男生参加锻炼的情况比女生好很多。

(2)潍坊七中学生冬季体育锻炼保持积极态度,能客观、全面的认识锻炼价值和功能;学生参加锻炼的目的明确,主要是为丰富业余生活;但有两成多的学生体育锻炼是为了应付考试。

(3)潍坊七中冬季男生常参加体育锻炼的项目依次是篮球、足球、乒乓球、跑步、羽毛球;女生经常参加体育锻炼项目最多的是乒乓球、跑步、羽毛球。

(4)影响潍坊七中学生冬季参加体育锻炼的客观原因主要是没有时间、学习任务重、气候寒冷、锻炼设施不足等,而主观上“没有恒心”成为影响其参与体育锻炼主要因素。

3.2 建议

(1)潍坊七中应进一步加强做好学生冬季课余体育锻炼方面的工作,高度重视女学生的体育锻炼状况。

(2)学生在体育教学中应加强对体育锻炼健身功能的理解,通过各种形式全方位地进行宣传介绍,促进其养成良好的体育锻炼习惯,为学生进行终身体育锻炼打下坚实基础。

(3)学校应指导学生处理好生活、学习和运动锻炼之间的关系,帮助他们不断加强坚持锻炼的决心,从而养成良好的锻炼习惯。

[1] 宋晓东,杨习锋.中学生体育锻炼行为的初步研究[J].四川体育科学,2002(1):44-47.

[2] 李清建.重庆中学生体育锻炼行为的现状[J].体育成人教育学刊,2005(2):27-29.

[3] 牛荣利,王力.黑龙江省普通中学学生冰雪体育消费现状的分析[J].冰雪运动,2006(5):47-49.

[4] 王鹏宇.哈尔滨市普通高校大学生冬季体育锻炼行为调查[J].冰雪运动,2007(12):55-58.

[5] 杜晓红.北京市中学生体育锻炼态度和行为的调查研究[J].首都体育学院学报,2007(1):70-73.

[6] 常生.中学生体育锻炼行为研究现状分析[J].北京体育大学学报,2004(10):1305-1307.