探析气排球纳入高校公共体育课的可行性①

蒋银香 施吉良

(普洱学院 云南普洱 665000)

气排球运动最早诞生于我国20世纪80年代。最初是人们为增加郊游乐趣,把汽球当作排球一样打来打去,以不使球落地为胜的游戏。渐渐地这项游戏项目逐渐发展为有规则,有比分的带有竞技性成分的群众性体育健身运动了。

传统的硬式排球运动对技术、体能要求很高,使得参加排球项目竞技者的运动寿命普遍不长。而气排球则技术较易掌握,娱乐观赏性高,竞技趣味性强,健身效果显著,不仅保持了排球运动项目的运动技术特性,又适合各年龄段,包括老年朋友者继续参加,深受人们喜爱。

火车头老年体协依据排球规则,在1991年编写了第一本《气排球竞赛规则》,随着气排球运动发展越来越成熟,其竞赛规则也越来越完善,对球的要求和制造也越来越规范。比赛用气排球由软塑料制成,重约100～150g,圆周为79～85cm,球直径是普通排球的1.25倍,质的稍硬,较易控制,易于展现气排球运动的竞技观赏性和娱乐性。比赛场地12×6m,男子比赛网高为2m,女子比赛网高为1.80m,参赛队员为5名。比赛打法和记分方法与竞技排球基本相同。

1 气排球的特点

1.1 气排球的体育特点

气排球运动是对传统排球运动的拓宽与创新,它既保留了普通排球的特性,又使各年龄段的普通群众容易参与。气排球运动是一项入门容易、娱乐性强、安全性好的球类运动项目。气排球运动对集体性要求极强,队员之间必须积极协调配合,才能达到较好的效果,有利于展现队员的集体主义道德风范;气排球运动规则要求宽范,人体任何部位都可以触球,只要按规则要求,将球打到对方场内地面上空即为有效,身体任何部位均可击球,且击球准确性高。由于气排球运动激烈性不强,运动量不大,容易上手,又能达到锻炼身体的目的,因此深受各年龄段朋友,尤其是中老年朋友的喜爱。目前,气排球运动正逐步成为我国群众体育项目的新宠。

1.2 气排球的技术特点

发球技术,准确而有攻击性的发球,可以给对方造成很大威胁。室内排球比赛中较为普遍运用的大力跳发球技术对于普通人来说很难掌握,而气排球球体较大、球重较轻,在发球时更加注意手对球的控制以及力量的使用,主要利用气排球飞行轨迹不规则的特性采用“飘球”技术,力求以巧致胜,而这项技术相比硬式排球大力跳发球技术更易于被没有排球运动基础的普通人掌握;防守击球技术,防守击球主要用于接发球、接扣球、接拦回球,是组织进攻的基础。有一定室内排球技术基础的人,在参与气排球运动的初期,子防守击球方面大都有一定程度的不适应,主要是由于气排球体积较大,重量较轻,采用室内排球的垫击动作来处理球,效果并不是很好,而采用插、捞、捧、托等动作来完成击球,增大了对气排球的击球面积,利于对球的控制,技术也较易掌握;二传击球技术,由于气排球体积较大,二传击球除了可以运用传球技术还可以运用防守击球以及“搬”等原9人制排球技术。这些技术动作对球的控制较好,击球稳定性较强。相比室内排球对传球技术要求较高、掌握并熟练运用所需时间较长等特点,这些技术动作简单易学,特别是对于没有室内排球基础的人,技术要求不高的动作更容易被他们接受和使用。同时,实践中也表明这些技术动作实用性强、效果良好;扣球技术,扣球是气排球进攻中最积极有效的武器。普通排球有正面扣球和冲跳扣球,难度较大,要求队员移动迅速,掌握好起跳时间和击球点,通过压腕推求等动作将球大力扣过网,要求快打出手,动作干净漂亮。遇到对方拦网,要在最短时间内判断和改变扣球方向,或做吊球处理。这些技术对于普通人来说有相当难度。由于气排球球体大、弹性强,普通扣球动作不适合扣气排球,而通常采用“搓球”式的推打击球,即采用类似室内排球后排进攻的方式来完成扣球,技术更容易掌握。

1.3 气排球的竞赛特点

气排球是大众化的体育健身兼竞技项目,它不但适宜中、老年人参与,而且适宜其它各个年龄段的群体参加,可以被逐步推广到机关、学校、工厂、农村等各行业、系统群体的球类爱好者之中。从竞赛角度看,气排球集体育竞技、健身、娱乐、观赏于一体,是我国国内自主创新发明的实用新型排球,摒弃了普通排球技术要求高、运动寿命短、不易于推广等缺点。气排球项目将为全民健身运动做出应有的贡献。同时,气排球运动将会更加普及,有望对外交流,推向世界体坛。

1.4 气排球的推广特点

气排球项目很适宜普通群体的运动反应与体能水平,参加者因掌握技术自信心强而特感兴趣,因此容易普及,深受群众喜爱。气排球开展较早的一些地区,气排球运动已经由城市推广到乡镇、农村,并会定期开展比赛,围观群众兴趣高昂,络绎不绝;气排球运动能够使公众延长参与排球的运动寿命实例表明,开展气排球项目,可以使公众延长参加大球竞技年限20～30年,气排球是终身体育的好项目之一;气排球发端于老年人活动中,但不局限于老年人群体中,适合各个年龄段的人参与,较易推广到少、中、青年龄段的排球爱好者群体中。调研表明,气排球已逐渐进入学校中、青年教职工的活动中。

2 气排球运动对大学生产生的影响与价值

2.1 气排球的娱乐与健身功能

气排球是休闲娱乐,身心放松,强调运动乐趣的运动项目。中国火车头老年人气排球协会资料中说:“打气排球,乐趣无穷,一看就动心,一学就会,一打就着迷,越打越想打。”身心快乐是我们追求的境界。气排球相比普通排球技术更易掌握,身体击球的疼痛感降低,消除了学生练习普通排球时对球的恐惧感,学生对气排球学习积极性很高,锻炼效果非常明显,气排球运动越来越受到在校大学生们喜爱。

2.2 气排球运动可提高大学生的社交能力

气排球运动作为一项新兴运动项目,健身娱乐性极强,人气高,生命力旺盛,在高校有宽阔的发展空间,可以担当大学生社会交际活动的工具,使大学生在愉悦身心的同时锻炼身体,通过参加竞赛获得认可,增强自信心,锻炼与人交流的能力,从而增强社交能力。

2.3 气排球与培养大学生终身体育意识

随着社会文明的发展,人们的健身观念也越来越强,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”是人们深入人心的口号,终身体育意识需要践行到实际中来,关键是要有简单易学、健身娱乐效果好、群众感兴趣、运动寿命又长的项目。气排球正是这样一个理想的运动项目。正如气排球爱好者所说“打气排球,乐趣无穷,一看就动心,一学就会,一打就着迷,越打越想打。”大学体育作为学校体育教育的最后关口,起着不可小视的作用,而气排球作为一项理想的运动项目,可以帮助大学生养成良好的运动习惯,培养终身体育意识,进而把终身体育意识带出校门,走上社会。

2.4 高校气排球与全民健身运用

高等学校教育作为学校教育的最后一道关口,担负着教育与传承的重任。大学生在校期间,良好的生活习惯、思想习惯、行为习惯的养成非常重要,往往关系着大学生走出学校,走上社会,直至步入中老年后的思想、行为、生活习惯,由此伸展,大学生在校养成良好的运动习惯,与未来全民健身运动的开展状况息息相关。因此,大学生良好的运动习惯和终身体育意识的养成,在高校体育教育中就显得尤为重要。大学生生活态度积极乐观,课余时间相对充分,对新鲜事物的好奇心和接受能力较强,这个阶段的学生非常需要有一项比较容易掌握、较易获取自身成就感,又可以达到相当的锻炼效果,有很强的娱乐性,同时在运动中又很容易跟大家交流的集体性运动项目。气排球兼顾了大学生对运动项目的几乎所有要求,对养成大学生良好的运动习惯,培养大学生终身体育意识意义重大,进而为大学生走出校门,积极投身全民健身运动,推动我国全民健身运动快速向前发展提供了有力条件。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)气排球具有理想的健身功能和娱乐功能,技术难度相对较小,适于在高校学生中广泛开展。

(2)气排球运动作为一项集体运动项目,对大学生有不可忽视的素质教育功能,能够锻炼大学生人际交往和适应社会的能力,进而提高大学生综合素质。

(3)气排球作为一项易开展、易推广、参与者运动生涯长,趣味性强,健身效果明显的运动项目,应该在培养大学生终身体育意识中发挥应有的重要作用。

3.2 建议

(1)加大气排球运动向高校推广和普及的工作力度,充分发挥气排球比赛的作用,大力宣传积极推广气排球运动。

(2)建议有关主管部门制定相关政策,引导有关人士展开高校学生气排球运动方面的研究,使气排球运动能更好地为高校学生的健康服务。

(3)深化高校体育教学改革,增设气排球课程,以构建新型课程体系,拓宽学生选课范围,推进新型课程结构。

(4)鉴于气排球有别于其他排球的技术特点,建议加强高校专业师资力量培训,提高专任教师良好的专业技能及理论知识,学校在师资培训方面应起重要作用。

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