本期话题：体育教学中如何达到“心理健康和社会适应”的目标

1 实现“心理健康和社会适应”目标的必要性

心理健康是指人能够在社会环境中健康地生活，保持良好的情绪状态，适应社会生活变化节奏，能与人正常交往。人的心理是一个不断与外界发生物质、能量、信息交换的开放系统，个体心理的发展过程就是它与外界相互作用的过程。学生的心理正是在这些交换作用的过程中发生发展起来的。社会适应是指个体对所处的社会环境的认识及自己与社会环境间所保持的均衡关系。社会适应能力指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟度。社会适应主要表现在人际关系、人与环境关系的处理上。结合《体育与健康课程标准》中的课程目标，确定体育教学中的心理健康和社会适应教育目标是至关重要的，它直接关系到学生的身心健康成长和正确人生观的形成。

2 体育教学中要达到“心理健康和社会适应”的目标，就必须把这一目标渗透到体育教学的各个环节中

2.1 教师对学习内容的选择要有目的性，在适合学生身心发展特征的范围内对教学内容进行有的放矢地选择和重新组合，为发展学生的心理健康提供路径。

2.2 合理分组，设景激趣，让每个学生都能体验成功的快乐。根据学生的实力分层教学，善于运用多种生动活泼、形式多样教法手段激发学生的学习兴趣，让学生在体育教学中体验到快乐，使他们爱上体育课。

2.3 注重培养学生的创新与合作精神，发挥教师的主导作用。教师要精心组织，合理利用各种有效地教育教学手段和教学方法，让学生积极主动地参与到体育教学的各种活动之中去，并能在学习过程中发挥自己的创新能力，加强与老师和同伴间的合作。让学生在活动中不仅能享受到运动快乐，分享同伴的成功快乐，也要体验失败后苦恼，以此提高正确面对困难和挫折的勇气和信心，以促进学生心理健康和适应能力。

2.4 教学过程中适时贯彻落实形成性评价和终结性评价。在教学中，我们通过评价反馈可以更有建设性地去满足学生的个体需求，从而更好地帮助学生成长为独立的学习者。通过使用形成性评价，学生的学习和理解能力可以达到最高水平。并且有实验已经表明，相对那些并不了解学习目标和评价标准而且没有机会反思自己学习表现的同学，掌握这些信息和机会的学生能够获得更大的进步。由此可见，形成性评价应该是我们作教师特别是体育教师要好好运用的一种教学手段。

3 促进“心理健康和社会适应”目标的达成的措施

3.1 加强思想教育的渗透，正确认识挫折的存在。让他们明白：作为21世纪的学生，不但要具备健康的体质，更要具备健康的心理，健康的心理是一个人取得成功的必备基础。

3.2 以运动技能内容的学习作为依托，来达成运动健康和社会适应的目标。在学习中，学生面对挑战，克服困难，承受失败的懊恼和沮丧，享受成功的亢奋和喜悦，从而使学生对运动、合作、意志等的认识与体验变得更加深刻，领悟到人生的意义，从而促进学生心理健康和社会适应目标的达成。

3.3 通过学练形式的设计达成心理健康和社会适应的目标。目标不仅引领学练内容，也引领着学练形式、组合方法、教学语言、评价内容。有了这个目标在教学方案中的细化表述后，就要针对这个目标设计学练过程了。在具体的教学中，我们要根据课时计划中具体的目标表述，考虑学练内容的特点以及学生的兴趣和学生掌握技能的具体情况去设计符合学生身心特点的形式和组织方法。

3.4 在教学过程中，利用偶发事件促使心理健康和社会适应目标的达成。体育教学是一个动态的过程，体育课堂就是一个浓缩的小社会，不排除意外和突然的偶发事件。教师应不失适时地抓住时机对学生进行心理健康及适应能力的培养，积极引导学生主动地去参与、体验、感受和领悟。

3.5 教学语言是教学活动中教师与学生沟通的重要工具，准确到位、富有艺术的教学语言也是达成心理健康和社会适应目标的主要手段之一。在体育教学中，老师的引导、提问要有针对性，尤其是针对心理健康与社会适应这个方面的目标，更应该恰到好处地进行设计。通过提问引导启发，让学生说出自己的练习感受，让他们明白在合作中该注意什么，让他们对练习中的心理变化畅所欲言，让那些原本要通过教师讲才能懂得的道理、方法，通过提问和引导的方式自行感悟。不光要让学生自己去体会，还要让学生说出来。针对最难渗透的“心理健康、社会适应”的目标，设计合理的提问，让学生说出合作的感受，说出合作后找到的方法，说出学习过程的收获，这样会使授课教师和学生感受到学习目标的真正达成。

3.6 评价方法多样化，评价标准明确化，评价内容全面化。首先，由于体育教学是以身体活动为其基本表现形式的，因此，其教学评价具有“即时性”和“直接性”。 根据课程标准与学生的体能等实际，正确运用“即时评价”，引导学生正确评价自己的学习并正确评价他人，有助于学生建立自信心和克服只顾表现自己不顾他人感受的不良行为。其次，在体育教学中采用定量与定性相结合的评价方法，能够全面评定学生的体能、运动技能、学习态度、习惯养成、意志品质、自信心和自尊心、合作精神等。这种评价方法为体育与健康课程教学中学生达成心理健康和社会适应目标找到了连接点。再次，在评价过程中教师要让学生参与制订评价方案和内容，使其掌握和理解评价的目的与意义，引导、鼓励学生进行积极的自评与他评，增强学生的公平性，让学生能坦诚面对问题。这样，在评价过程中，学生就可以及时地了解自己的体育学习情况，改进学习中的不足，从而使自尊心、自信心得到不断地提高。