浅谈篮球战术意识教学与训练

郑惠光

(福安市少体校 福建 福安 355000)

篮球意识的解意就是说每个篮球运动员对篮球这项运动的认识和了解。战术意识就是体育比赛之灵魂,各项战术都是由意识来支配的,为此,这种意识强弱与否直接的对战术是否能够正常的发挥起到关键性作用,从很大的程度上就会影响最终的比赛情况。所以在体育学院教学中的篮球学习中必须要有教学计划性、目的性,才能增强学生们的篮球战绩。

1 篮球学习培养和战术手段

篮球是一项多元化的运动,这就要求学生们在比赛中能够活学活用,综合性很强,这就是意识。为此这种意识的培养就需要经历很严格的培训,以及经历长期的比赛的经验总结,但是现在的教学过程中,主要还是重视应试教学,重视的技术培养,忽略的是意识培养,对过程忽视,只注重结果,结果孩子们虽然感觉自我良好,技术等自我感觉良好,但是不能相互协调配合,没有发挥整体性。

现代的篮球意识就是说明运动员通过各项活动训练以及配合实践中,通过人体思维反射出来的一种现代篮球各项战术竞技和特殊的思维能力。它的形成就是附有规律性的,逐渐让学生们认识学习,从感官到心理学习的过程培养。

在篮球运动员参加比赛的过程中,他们的战术策略是够能够准确,在很大的程度上是通过他们的感官加之思维是否正确来决定的。战术的意识顾名思义就是通过在全场比赛的过程中,要果断的做出正确的回应,通过自己的战术策略及时的对应各种问题的产生、正确的战略加上肢体战略的有效配合以及合理的运用到新的策略。防守战术意识与进攻战术意识是现代篮球战术意识的两大类。进攻的战术策略意识就是运动员在通过比赛现场,通过自我的战略主动反击对手时的一种强烈的欲望和行动表达。衔接段进攻的战术意识、快攻、阵地进攻属于进攻战术意识的范畴。防守战术意识是指运动员在进行各项的比赛过程中,通过自我防护表现出来的一种行为表达。

战术意识如何来培养呢,在培训过程中如何合理将这种意识传递给运动员,正确的去运动它,在比赛中能够发挥到位。由于这种战术意识不能到位,很多的学生们技术能力非常的好,但是在场上不能够正确的去运用战略战术,没有更好的发挥其技术水平,防守能力很差。为此,这种篮球意识的培养是一项很重要的学习方面。必须要有计划、明确计划内容才能发挥到位。

2 当前篮球培训中如何对战术意识进行有效的培养

在现代的篮球运动中有一种很常见的现象,虽然体育的运动员有强迫的体力,反应能力强,但是往往缺乏意识,失误也会逐步增多,不光是运动员存在问题、教练员也有问题产生,有以下几点出现:很多的运动员只知道体力学习并不清楚的了解真正的意识理念,作为教练员要熟知真正的意识内涵,正确的去引导学生们如何把握战略战术。

现阶段运动员学生们不能真正的了解意识战术,所以,教练员就应该加强对学生们基础知识的培养。

第一,学生们在进行专业知识的学习中时,孩子们只是注重基础知识的学习,只是对专业知识的学习不能得到满足,不能作为正常学习范畴内。为此,教练员就应该注重专业知识的学习和培养教学,只有让自己的学生熟知这些专业知识,将实际与理论有机的结合在一起才能发挥其作用,才能让孩子们熟知战略战术的意识内涵,才能在实践中取得胜利。

第二,往往运动员学生们只是通过观察来看比赛,对篮球能力的理解只是停止在最初的阶段,只是知道观察比赛现场的激烈成果,不去真正的研究比赛实际内涵,不去正确的分析比赛近况,对关键性问题很缺失,也就是在现场中,如果一方的战略战术发生改变运动员不能及早的发现问题变化。也就是说孩子们缺少的是平日分观察锻炼,判断力很差,为此观察和有效的判断是意识培养的重要性。

第三,学生的思维应变与决策能力。大部分学生都是通过训练来选择战术的方法,没有自主能力、判断意识和应变能力。然而学生们的思维方式总是在一尘不变的方式下运用相同的战略,用原来的方式对策来比赛,有很少的学生会有应变的能力。很多的学生还是存在较弱的自主判断性,没有将思维能动性合理的运用,很大的程度上影响了战术水平。

篮球的运动员都是将战略策略认为是最重要的环节,但是根据理论知识能力、自主判断性、思维方式等方面以及战略意识的培养评价等环节来说,战略战术意识还是不理想。

3 篮球战术意识如何培养

在进行篮球培训过程当中应当有计划性来培养学生们的意识教学,这种教学方式是通过实际教学中循序渐进的结果,有效的将学习和练习结合在一起,通过有效的教学内容的学习将运动员的思维应变以及内容学习逐步的渗透,反复强化孩子们的技能培养和协调配合,在思维上反射出有意识的行为,培养学生们的整体水平。

第一,运动员的基本理论学习要加强。现如今体育科学的走向是向着综合性发展的,每个学科都离不开体育教学培养,大大的加强了体育教学发展。通过国际篮球劲旅的整体结构来看,为此专业知识的培养和文化学习是必然的,在培养过程中如果教练员只是重视自身条件的培养,只是重视培养其战略、技术的培养,不在乎运动员自身的文化修养以及理论学习,就不能跟上篮球运动发展的节奏。只有通过理论学习以及专业知识的培训才能不断的提高战略战术。这不仅仅包括专业性知识的培训还包括其他相关知识的相关学习的培训。只有通过好的文化素养来武装自己的头脑,才能掌握战略战术,战胜对手,才能正确的培养战术意识。

第二,有效的强化战略战术规范学习。对于学生们来说,知识的扎实程度以及熟练程度是基础技术的关键。篮球的战略战术意识只有通过扎实的技术水准才能打败对手,得到体现。特别要注重的是,不仅仅要在基础训练过程中加强培养还应该注重意识的培养,加强战术意识培养,有机的将意识培养和战略培养结合起来,加强策略的运用性。通过战术培养来提升战略水平,才能用到实处,提高意识的培养。为此只有通过多重的培训联系,才能将战略战术训练到位,从真正意义上达到意识水准。

第三,通过思维能力的培养来训练运动员的能力培养。通过有效的思维意识才能最终支配整体比赛,依据篮球这个项目的特征,通过教练对学员的思维能力的培训,加强学员们整体意识的学习,教会学员如何有效利用技术,发挥能动性,让学员们多参与实践性比赛,通过实践加强意识锻炼。通过参与不同的比赛现场才能够让学生们有自主判断能力,明确对方的竞争意图,反击意图,更能够将队员之间默契结合起来,运动员可以熟练的运用技巧在竞技场上,有针对性的发挥起来。运动员也可以将主动意识掌握其中,可以培养运动员们的临时发挥能力,他们的有效抉择可以快速的有效判断。

第四,多让学生们加强比赛经验。通过经验的积累可以让运动员们不断的提高自我的实地判断力。在平时的学习过程中通过真正的比赛得到了自我检验,通过真正比赛检验才能了解自我的不足指引下次比赛中的战略,为此,在很高的水准比赛中经验是最具有价值的,无论是失败的还是成功的,这些都可以增强意识水准。所以,实地的经验训练是必不可少的,通过经验学习不断的分析、判断、总结,才能得到不同的失败经验,通过失败,通过技术的成熟经验会越来越多,场上的条件反射也会增多,战略意识也会迅速提高。

第五,好的比赛情绪是非常重要的。运动员们要随时保证良好的心理素质,才能处于不败之地,保持清醒的头脑进行比赛,不会受任何因素的影响,为此,战术的意识才能有效的发挥出来,不断的在实践中找到经验,战略意识也会迅速提高。

4 运用典型与多变体系的进攻策略

篮球战略顾名思义就是指运动员们通过相互的有效配合,合理的运用技术策略,将个人与整体队员发挥到极致形成的一种组织形式的总称。要将“凶悍、快速、灵活、全面、机动、多变”的训练指导思想运用到不同的战略战术中。要将数量和质量、战略和战略、全局和局部、防守和进攻、整体和个体、空间和时间处理到位。

4.1 多变体系和典型体系

什么是教练员的进攻思想,这种进攻的思想通过自己队伍的实际风格与速度来判断的,然而这些都是通过自己的队友来完成的。很多的教练员他们的战略战术总是一成不变的,这种属于“典型体系”的教练员。像这样的教练员都是根据自己队员的特长对局部进行调整,这样一来这种典型的体系才能达到最佳。还有一些教练员都会在每年不断改变自己的打法,来适应自己队员的特点,这就是“多变体系”的教练员。

这些典型体系的教练员相之对应的极为多变体系。多变体系教练员都会在每年不断改变自己的打法,也许今年他们会用机动进攻的方式,明年也许会用阵地进攻的方式。在这个赛季里往往重视控制如何打球的做法,在下一个赛季中又会重视快攻打法。如果在比赛的过程中后卫如果能够发挥主动性就会将核心战术以他为标准;如果在比赛的过程中后卫命中率不高,但是控制球的能力很好,这样就需要前锋的力量来取得分数。

4.2 合理用才

每个教练员都要知道自己队员的特征,深知了解对方的实力在哪里,差距在哪里,学习对方的长处,发挥自我的优越性,根据不同的比赛情况,不断的改变策略。

在前锋队员中,如果设有高大的队员,就应该运用阵地进攻的方式,将球传递给高大的队员进行投射。有的教练员就觉得如果个子高的运动员不在篮板底下不适合进行快速进攻。还有的教练员觉得进行快速进攻的重要性就是为了防守篮板球。假如队员当在后场的篮板球抢得处理得当的话就支持这种战术策略。假设自身的队员身高不足,但是速度非常的快,会有其他的策略战术。如果在比赛中进攻篮板不是强项的话,就去寻找其他的射篮机会,只有命中率高了才能打败对手。固然在寻找投篮机会的时候要有很好的控制球的能力。

假如这个对没有对方厉害,无论是在技术方面、高度方面还是在速度方面都不如对方的话,只能通过控制球来延长时间。为此,再弱的球队只有球才能拿到分数,只有通过有效的控制球才能战胜强队。控制球的训练是通过在日常训练中不断的学会传球、运球来完成的,才能发挥到实践中来。假如你队是一个强队,无论是高度、速度还是技术策略上都是强者的话,就需要运动员在全场上快速跑到,加快投递速度的准确性来尽快投射。

假设这个球队的队员有很好的外围投射队员,对手就会放弃联防性区域。这就需要教练员在现场调整活动区域让神射手发挥作用,而且还需要锻炼队员们人盯人的防守培训。假如在队员中如果有个一队员有很好的运球能力,在进行战略时,应该把改名队员放在正确的位置上。在进行多人人盯人的战略中,要想将球传给固定的人时,那么就需要该名队员在弱右侧加以掩护,通过掩护来摆脱对方进行瞬间传球投射。

4.3 移动进攻法的教学培训

什么是移动进攻法。它的方法可以摆脱人盯人,是一种防守的进攻办法。要熟悉掌握这种方法就需要不断的学习实践,这需要时间,时间很难的事情。现如今通过联手防备的方法占大多数地这种方式方法表现为反对的态度占据很多的人。从感官上看,这种方法不是很能利用时间和精力,但是并非这样。它主要的表现为对各个区域的联防。通过对学员们不断的讲解,不断的实践,他们很容易的发现这些进攻联防得到的分数和这样得到的分数是相同的。假如你在比赛中运用进攻区域联合防守的方法的时候,你会看到,可以相互转换盒过渡移动进攻与进攻区域的联合防守。在现实比赛中这样的转换和过渡是重要的,这样一来对方是随时运用联防和盯人的手段。将快速传球、转移两侧、在进攻中的耐心程度,对进攻区域的联防都是有效的。

在教学的初期,学员们应该熟知移动进攻是什么。用图意来解意基本的切入和强侧进攻方式,给队员们很大的帮助。在初期的一周内,每天都需要运用一小时的时间来给学生们讲解。给学员们发设移动进攻的学习手册,为此可以加强学员们的理解能力。然后在开展后期的学习,就会让学生们更能理解其意义,让学生们更能了解意义,为今后的学习训练打下了良好的基础。

[1]江俊文.马克思主义哲学教程[M].北京:经济日报出版社,2005.

[2]王福华.对篮球运动基本特征的哲学思考[J].齐齐哈尔大学学报(哲学社会科学版),2003(2).