艺术体操专业基础教学结构初探

赵静

(西安外国语大学 陕西西安 710128)

艺术体操作为一项体育运动,是体操与艺术的有机结合。通过人体动作和体育技能而充分展现了力与美,是人体与运动的融合与升华,更是人类追求更高更快更强的体育精神的印证。艺术体操已成为奥运会的竞技项目之一,一方面需要展现其体育技能；另一方面需要融合艺术、音乐等内容,是体育精神与人文精神的良好结合。艺术体操运动员不仅需要具备体操运动的相关技能,还需要一定的审美、音乐、节奏、艺术气息等素质。运动员通过体操动作的展现、音乐节奏的掌握、身体肌肉线条的拉伸,向人们展现的是协调、韵律、柔美等气息。因此,在艺术体操专业的基础教学中,需充分将艺术与体操融合在一起,全面提升学员的技能和素质。

艺术体操的动作是对自然动作如:站立、走、跑、跳、转体、波浪等的延伸,在此基础上对运动员的动作等进行科学的统计分析而形成的学科。经过组织和加工而形成的体操动作,有助于大学生的气质、形体的塑造。

1 艺术体操专业基础教学现状分析

本文通过社会调查的方式获取人们对于艺术体操专业课程开设的意向,调查对象分为高校教师、高校学生,调查问卷采用里克特量表的方式进行设计,具体内容如表1所示。

从表1中我们可以看到,高校教师绝普遍认为有必要开设艺术体操专业课程,其中70%的教师甚至认为非常有必要；而学生中绝大多数人也认为有必要开设艺术体操专业课程,仅有24.6%的人对此表示无所谓,另有3.1%的学生认为没必要开设。可以说,艺术体操基础教学对于教师和学生而言,都已可以接受。

我国当前对于艺术体操的研究主要集中于教学与训练方法、艺术体操理论研究、艺术体操的社会科学价值等领域。其中对于教学与训练方法的研究占据较大份额,如图1所示,学者们主要通过对艺术体操训练的技巧、方法进行统计分析或趋势预测,将艺术体操与其他社会科学领域学科进行对比研究,同时结合当代学生心理和生理发展特质,得出了一系列研究成果。而专门针对艺术体操教学领域的研究主要分布在训练、竞赛和教学三个方面,其中对于训练的研究和关注度最高。因此,本文在之前学者研究成果的基础上,结合现有教学大纲,望能够提出符合现实的教学结构分析。

表1 高等院校艺术体操专业教学意向调查表(%)

图1 艺术体操教学领域研究分布情况

(1)对于艺术体操教学的研究主要关注于:教学方法、教学课程、教学内容、技能保持、能力培养等方面,近年来,学者们则更关注与教学内容改革、教学规律探析、学生能力提升度统计分析、艺术与体操教学相结合的有效性等方面。

(2)对于艺术体操训练的研究则更关注于:受训学员的身体素质、体能、身体柔韧度、体操技巧、力量、平衡、技术创编等,对于动作难度的分析主要通过统计和人体力学的分析等方面进行,同时关注到了对于艺术体操后备力量的培养方面,如何克服我国艺术体操训练的不足,吸取国外先进经验,更好地将艺术与体育融合在一起的训练方法。但是,对于训练领域的关注更倾向于定性的经验分析,缺乏定量的科学分析。

(3)竞赛方面的研究主要从竞赛成绩对比分析、竞赛规则判断、竞赛失利原因分析、国内外竞赛情况综述等方面开展的。但是由于我国艺术体操竞赛资源的不足,加之实践经验不足,导致该领域的研究多处于理论研究阶段。

对于其他领域研究状况主要包括人物、艺术体操现状分析、特点、走向及艺体发展历程回顾等,该方面研究多为综述类,从宏观上揭示了我国艺术体操的主流与发展方向,并对现状进行了较为深刻的剖析。

2 艺术体操专业基础教学学科分析

艺术体操专业基础教学学科主要涉及:运动心理学、运动生物力学、运动生物化学、运动医学等,同时包括了体育运动相关知识与社会科学知识之间的交互和融合的部分。

运动心理学主要从运动员的心理素质、人格特征、抗压性和抗干扰性、赛前心理素质、自信心、审美观等方面着手,为艺术体操专业受训学员从心里层面进行培养,使其真正符合艺术体操运动员应具备的基本心理素质。

运动生物力学是通过研究体育运动中人体的运动规律。通过运动生物力学知识的普及,使得艺术体操专业学员能够了解运动中人体的神经系统、肌肉系统及骨骼系统是如何协调工作的,通过调控自己的肌肉系统和骨骼系统,最终提升自身运动系统的水平。

运动生物化学是生命机体不可或缺的一种表现形式,也是人类实现自我挑战的一种极为重要的方式。通过运动生物化学学科的开设,使艺术体操专业学员了解为什么有的人能跳那么高,为什么有的人能跑那么快，经过什么样的科学系统训练能够提升运动能力，如何经过科学合理的锻炼以增强体质。

运动医学主要是通过教授与体育运动相关的一些医学知识,以达到防治伤病,保障运动员健康并提高运动品质和运动成绩的目的。这其中又分为了运动义务监督:主要是教授如何防治疲劳、运动员自我监督、兴奋剂等问题；运动损伤:如何防止运动损伤、上后康复训练等内容；运动营养学:如何通过合理的饮食搭配以提高运动能力；医疗体育:对常见病的体育疗法的研究。

3 艺术体操专业基础教学任务分析

本文根据教学大纲的要求,针对艺术体操专业的教学任务,分别从基础课程教学、提升课程教学、选修课程教学这三个部分分别进行分析。基础课程任务主要包括:艺术体操基础技能和知识、运动生物力学基础知识、运动心理学、艺术体操基本动作、运动员柔韧度及耐力、音乐基础知识、自信心等内容。提升课程教学任务主要包括:器械技术、艺术体操比赛鉴赏、运动生物化学、运动医学基础知识、比赛抗压能力培养、色彩搭配及审美等内容。选修课程教学任务主要包括:国内外艺术鉴赏、歌曲创作、艺术体操节目编排等。

艺术体操专业基础教学手段分为:理论课程和实践课程。理论课程主要贯穿于基础课程教学,目的是让学员对艺术体操有一个基本的认识,认识艺术体操的起源、发展特点等内容,培养其对艺术体操的兴趣。随后在提升课程教学中将主要介绍艺术体操的裁判知识、欣赏艺术体操比赛及名将风采等。与此同时,通过选修课程教学实现对基础课程教学和提升课程教学的补充,使学员提升自己的人文修养与艺术气息,同时掌握运动员应了解的急救、防治伤病的方法。对于实践部分,艺术体操专业基础教学主要涉及基础舞蹈动作教学、形体练习、器械使用练习、球操动作教学等内容,使学员能够将课本所学转化为自身的运动热情及运动技能。

通过理论课程与实践课程相结合,配备基础教学、提升教学和选修课程三层次教学体系,最终能够初步形成艺术体操专业基础教学结构。其中,我们更为关注学员在基础教学阶段对于艺术体操基本姿势的掌握。教师应在前期将主要教学经历倾注于学员对于基础姿势的学习和把握上,这将影响学员日后动作的协调程度和难易程度。这要求学员首先习得正确的身体姿态,将身体各个部位都调动起来,使动作富于技术和美感。教师在此过程中应帮助学生掌握身体重心,减轻肌肉紧张部位,提高腰背的控制力和身体的平衡能力。艺术体操专业训练是一项艰苦而长期的身体素质训练,需要学员具有一定的柔韧度、平衡能力、身体协调能力等,弹跳、压胸、劈叉、压脚尖、仰头等动作均需要身体肌肉的收缩与调节。

由于艺术体操是力与美、体育运动与艺术相结合的产物,因此,艺术体操专业基础教学除了要涉及运动理论、运动技能培养、动作指导等内容,还要培养学生对音乐的敏感度、节奏感等。同时应关注人体在音乐伴奏下脉搏、心率等机能的变化,更有针对性地进行培养。这有利于培养学生的韵律感、节奏感和动作表现力的激发,还可以调动学员对艺术体操的学习热情。

4 艺术体操专业基础教学目标

艺术体操专业基础教学目标是与基础学科分布及基础教学任务充分结合的,具体可分为基础教学目标和发展目标,主要涉及学员参与、技能培养、身体健康、心理健康、社会适应性等内容。学员参与是指调动学员学习艺术体操的积极性,通过兴趣的培养使其自觉地开展训练任务,并有计划地完成学习和训练任务。技能培养则是主要目标,是通过科学地进行教学课程安排和教学结构设计,为学员打造一个良好的学习和训练空间,科学地进行艺术体操训练。只有良好的身体素质才能支撑学员进行艰苦的训练,也只有健康的心理才能改善运动心理状态,增强自信心,克服压力。社会适应性主要是指运动员与社会发展的契合度,即在体育运动中应体现的竞争与合作、尊重与友好等体育道德,同时适应社会发展的需要,在体育技能提升的同时,掌握一定的科技、人文等知识。

更进一步而言,通过艺术体操专业基础教学,帮助学员形成良好的锻炼习惯,独立地制定适合自己身体特质的运动处方,同时发展自己的运动才能以达到竞技水平。学员若能够顺利实现身体及心理的全面发展,提升训练水准，提高教学品质,最终养成良好的行为习惯,成为学校和社区体育活动的积极参与者和组织者,这即是艺术体操专业基础教学的教学目标。

通过树立明确的教学目标,结合教学大纲并配以相应的教学设施,设计从基础教学到提升教学,再配以选修型的环境课程,从而构建艺术体操专业基础教学结构,以达到培养艺术体操专业学员身体发展、技能提升、心理素质等特质,为适应国家对于艺术体操专业的需求。

[1]谢琴,周平.1990-2000年我国艺术体操科学研究的特点与走向[J].广州体育学院学报，2002,22(1):86-89.

[2]黄俊亚,关颖颖,谢莹.对体育院(校)艺术体操教学适应社会市场需要改革的探讨[J].北京体育学院学报，2003,26(3):318-320.

[3]梁竹,梁桦.艺术体操竞技化与艺术价值——新规则带来的思考[J].成都体育学院，2002,28(3):55-57.