临汾市社区居民开展体育活动的现状调查

史文奇

(山西师范大学研究生学院，山西临汾041004)

进入21世纪以来，随着我国社会经济的发展，人们的生活水平逐步提高，生活方式也有了新的变化，人们对健康的标准也有新的追求。运用体育锻炼来增强体质，以更好的体质和精力去参加工作或学习成为一种时尚。本文通过对临汾社区的居民进行调查研究，试图找出制约社区居民参加体育锻炼的因素，并提出合理化的建议，以促进临汾社区居民体育活动更好地开展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以临汾社区居民体育活动为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 本文查阅了大量有关社区体育方面的文献资料，作为论文的理论依据。

1.2.2 问卷调查法 采用问卷调查法对临汾社区居民的实际情况进行了调查。调查中随机共发放问卷200份，收回187份，回收率为93.5%，其中有效问卷173份，有效率92.5%。

1.2.3 访谈法 对参加体育锻炼的社区居民进行访谈，了解居民参加锻炼的现状，以及制约因素。

1.2.4 数理统计法 对收回的问卷进行数理统计处理，获得有效数据。

2 研究结果与分析

2.1 临汾社区居民参加体育锻炼的现状

2.1.1 锻炼的目的 从表1中可以得知，居民参加体育活动为了减肥者占83.8%，为了强身健体者90.7%。随着人们经济收入的增长，生活水平提高，居民对自己的身体状况也重视起来。由于肥胖和疾病的困扰，迫使居民更加积极地、自愿地，主动地去参加体育锻炼，用于增强体质，提高免疫力，以健康的身体状况去进行工作。当然也有部分人群参加体育活动是为了交友和消磨时间。

表1 居民参加体育锻炼目的的情况分析

2.1.2 参与的项目 从表2中可以看出，跑步、散步、舞蹈、毽球、羽毛球等项目开展的比较广泛。主要是因为跑步和散步活动没有较高的专业技术要求，不受场地器材的限制;毽球、羽毛球等球类活动是大众化、平民化项目，深受人们欢迎，通过练习可以增强练习者的身体素质，进一步达到锻炼身体的目的;进行舞蹈类活动的人群大多是中老年妇女，因为不喜欢大强度对抗，而跑步或散步又比较枯燥乏味，所以选择舞蹈类活动进行体育锻炼;开展太极和瑜伽类活动在本社区所占的比例不高，主要是由于这两项运动技术要求比较高，难度比较大，必须有专业的指导员进行指导和纠正错误。另外，还有少数人选择其他的项目，这可能与场地等原因有关。

表2 居民参加体育锻炼的项目分析

2.1.3 组织形式 社区组织体育活动的次数比较少，居民只能自己进行锻炼，从表3中我们可以看到，由于社区管理系统不够完善，不能明确分工，并且社区领导对社区体育活动的开展不够重视，相对基层工作人员更加忽略社区体育活动的开展，迫使居民自由参加体育锻炼。

表3 居民参加体育锻炼的组织形式分析

2.1.4 锻炼的次数、时间、强度 根据表4得知，有33.5%的居民选择在傍晚参加体育锻炼，有29.5%的居民选择在清晨参加体育锻炼，这两个时间段所占的比例比较大，在其他时间段进行体育锻炼的人数较少。同时，有45%的居民每周参加体育锻炼的次数少于三次以下，甚至还有9.2%的居民不参加体育锻炼，这部分居民参加体育锻炼的意识不强，也可能工作较忙，家务繁重脱不开身有关。另外，由于工作疲惫，精神压力和生活压力较大，削弱了居民参加体育锻炼的积极性，即使他们参加体育锻炼，所进行的强度大多数是中小强度，不会进行激烈对抗，而只是对工作一天后身心疲惫的放松。

表4 每周锻炼的次数、时间、强度分析

2.2 制约临汾市社区居民体育锻炼的因素

根据表5得知，制约临汾市社区居民参加体育锻炼的主要因素是:缺乏空闲时间、缺乏指导者、缺少场地设施和活动的经费。身体状况和其他因素所占的比例较小。

表5 居民参加体育锻炼的制约因素分析

居民参加体育锻炼，场地器材是非常重要的。由于本社区的体育场馆数量紧缺，所以社区居民进行锻炼的地方大多数在小区的空地、广场、公园等非正规的体育场地进行锻炼。而在本社区的各个小区中，仅有的几组简单健身器材根本满足不了居民的需求，相对专业的健身器材更少，这将大大降低居民参加体育锻炼的兴趣。

由于活动经费制约影响社区开展体育活动所占的比例为67.1%。由于资金不能及时补充，这样就会使社区机构不能好好地运转，就不能发挥其自身作用，从而使居民参加体育活动的机会减少。因为居民的体育知识不是很丰富，通常都是盲目地进行体育锻炼，没有正确的锻炼方法势必会削弱居民参加体育活动的积极性。本社区由于专业指导员的相当缺乏，不能落实到每个小区和活动场所，因此造成指导员分布不均的情况。另外，由于指导员的专业水平低，专业知识缺乏，很难达到高标准的服务能力，因此不能满足社区居民参加体育锻炼的需求。

居民自身的身体状况也影响从事体育锻炼的因素之一，部分居民由于疾病的困扰，无法进行正常的体育锻炼。总而言之，人们主动参加体育锻炼的意识仍需提高，如果可以解决以上的因素，那么本社区的体育人口肯定会有明显的增加。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)居民参加体育锻炼的主要目的是为了减肥和强身健体，还有部分人参加锻炼只是为了消磨时间和交友。(2)居民参加锻炼的时间主要在清晨和傍晚，其他时间所占比例较小。每周参加锻炼次数少于三次和不参加的人占多数，即使参加体育锻炼，他们也大多数选择中小强度。说明居民的自我健身意识还是有些不足。(3)社区组织体育活动的次数比较少，居民只能三五成群的自己组织进行锻炼，从中我们可以看到社区里面存在着很多的问题，由于社区的管理系统不够完善，各级不能明确分工责任制，并且社区领导对社区体育活动的开展不够重视。(4)临汾市社区的场地设施非常少，居民大多在不正规的空闲场地进行体育锻炼。社区指导员队伍薄弱，指导员人数较少，而且大多没有接受过专门针对社区健身活动的组织、管理的培训，不能全面地根据参加体育锻炼居民的实际情况进行指导和纠正，且服务质量比较低。临汾市社区进行体育活动获得经费的途径主要是靠上级投资，企事业单位的赞助少，是导致开展体育活动经费缺少的主要原因。

3.2 建议

(1)居民在锻炼身体的同时不能只顾消磨时间和交友，而忽略了锻炼的目的。在锻炼的过程中既要达到消磨时间的目的，又要达到社交、增强体质的目的。(2)在社区中加大体育锻炼可以增进身体健康的宣传力度。社区工作人员应向居民讲解一些有关体育健身方面的知识。(3)完善社区的管理机构，各级工作人员明确自身的工作任务，尽最大努力帮助居民多开展一些体育活动。(4)根据本地区的经济发展情况，增加对社区体育资金的投入，加大社区体育场馆的建设力度，做到每个住宅小区有体育场地，有对应的健身器材。(5)从体育大学聘请专业知识比较丰富的大学生作为指导员，或者邀请专业人士为社区培养一批专业指导员，给予居民正确的指导和帮助。

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