关于大学生手机依赖现状及其成因的调研

黄婷婷　谢菁等

摘 要：日新月异的手机给人们的生活带来了极大的方便，使得人们越来越离不开手机，手机依赖现象在大学生群体中尤为严重。本文中，我们对大学生手机依赖的现状、危害及原因进行深入调研，根据结果认真分析，并从社会、学校和学生自身等多方面提出了具有针对性、可行性的改善建议。

关键词：大学生 手机依赖 现状 成因 建议

一、调查范围及方法

本次调查对象为各年级的大学生，涉及宁波、绍兴、杭州等浙江各地。主要采取网上问卷的方法，注重对象的代表性和普遍性，使得到的结果具有客观性和准确性。

问卷对大学生手机依赖的现状、危害、原因做了调查。我们将特定选项加以分析后得出结论，并提出合理化建议。

二、调查结果及分析

（一）现状

从生活上看，大学生大部分有醒后在床上玩手机的习惯。主要利用手机的社交功能，看小说的比例也比较高。而女生更爱玩微博，看视频，更会利用手机学习；男生更爱玩游戏。年级低的更会利用手机新开发的功能，如微信。手机功能的利用随年级增长会趋向单一化，基本就是社交、看小说、学习。

从学习上看，女生在课堂上更认真，对手机的依赖程度相对更小。

从心理上看，男生在心理上对手机依赖程度更大。

（二）原因

大部分受调查者表示造成大学生手机依赖的主要原因有以下几点：第一，手机功能基本囊括了大学生所需的所有功能；第二，大学里的管理制度比较松弛；第三，维持并扩大交往圈的需要；第四，个体趋同心理及从众心理的影响。

（三）危害

调查发现，大多数学生因睡前玩手机而耽误睡觉，而且从手机发出的光线和声音会打扰其他人休息，必然影响次日的上课效率，进而影响学习成绩。甚者，会出现失眠、眼睛干涩、发痒胀痛等眼疲劳症状、肩颈痛、脖子痛等症状，影响身体健康。而且当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波都会或多或少被人体吸收，从而改变人的组织，对人体健康造成一定影响[1]。

三、建议

大学生手机依赖问题不单单是关乎个人发展问题，更是社会问题，国家问题。所以，我们应该做些什么来改善这一现状。

（一）从学生角度出发

丰富课余生活，积极参与校园活动。要根本改善大学生手机依赖现状，就要分散大学生对手机的注意力，减少其投放在手机上的心思与精力。

提高自律能力，自觉抵制不良手机文化。充满诱惑的不良手机文化使大学生沉迷于手机世界里，这其实是因为部分大学生自律能力不强，还不足以抵制手机中的诱惑，因此我们必须提高自律能力，自觉抵制不良手机文化。

加强自我教育，充分发挥主观能动性。大学生应充分发挥主观能动性，就能避免盲从，从而就个人所需，正确地使用手机。

强化责任意识，深刻认知自身任务与使命。目前，绝大多数大学生因玩手机打发无聊时间，而浪费了大量学习时间。要改善这一现状，需强化责任意识，认知在这花样年华里自己应该做的事。

（二）从学校角度出发

构建和谐校园文化，开展多彩课余活动。学校应努力构建和谐校园文化，大力组织各种社团活动，旨在丰富大学生的课余生活，让他们的注意力不单单集中在手机上，并为大学生提供感受自然、认知生活、快乐学习的机会

建立良好群体氛围，培养学生独立个性。学校应该采取相关措施建立良好的群体气氛，让大学生感受到青春自然的气息，摆脱手机依赖，树立正确使用手机的意识，并致力于培养学生独立个性，而不是盲目从众跟风。

积极开展合理教育，适时进行正确引导。学校开展相关活动进行教育引导是极为重要的，比如可以开展有关正确使用手机这一方面的讲座等。

大力加强人文关怀，积极调控学生情绪。解决因受性格、情绪影响而造成的手机依赖问题，学校应加强人文关怀，积极调控学生情绪，使得学生的不良情绪得到合理宣泄，例如各学院设置心理咨询室、心灵驿站等。

（三）从社会角度出发

形成良好社会风气，倡导文明使用手机。大学生是社会群体的重要组成部分，大学生的行为习惯会影响社会风气，同时社会风气会反作用于大学生的行为举止。

完善社会监管体制， 避免过分依赖手机。为改善大学生手机依赖现状，社会大众应该起到监管作用。此外，政府也应该制定相应的法律制度来实施对手机文化的监督，同时还要加强对手机监控技术的开发利用[2]。

四、总结

在对调查所得数据作了深入研究分析后，我们对症下药，分别从社会、学校、大学生自身三个方面提出了建议，希望通过这些措施的实施可以从根本上改善大学生手机依赖的现状，做到适当使用手机，文明使用手机，使手机文化在大学生群体中健康地发展。

参考文献：

[1]胡欣欣，俞丽玲，林竹，谢丹彤. 大学生手机依赖分析及应对[J].科协论坛，2012年第3期（下）：87-89

[2]韩登亮，齐志斐. 大学生手机成瘾症的心理学探析[J].当代青年研究，2005年 第12期

作者简介：黄婷婷（1992-），女，浙江宁海人，浙江师范大学生化学院生物科学专业2010级学生；谢菁（1992-），女，浙江杭州人，浙江师范大学生化学院化学专业2011级学生；陈晗（1992-），男，浙江宁海人，浙江师范大学生化学院科学教育专业2011级学生；朱蔓莉（1993-），女，浙江永嘉人，浙江师范大学生化学院生物科学专业2011级学生。