“鸡皮疙瘩”不可随意抠

许多鸡皮病患者尤其是爱美的女性，不敢穿短袖衣服、裙子、短裤或露臂服饰。不少患者因此还出现自卑、抑郁等心理障碍，生活和工作上的困惑与烦恼让其苦不堪言。

鸡皮病可能是遗传原因引起

鸡皮病的医学名称为毛周角化症，是一种病因不明的常染色体显性遗传病，因此鸡皮病可能是遗传原因引起的。该病属常见病，好发于16～35岁，其中，女性占65%，男性占35%，约有80%的患者不知道自己患有鸡皮病。由于此病毛囊口角化与脂肪代谢有关，因此，较胖的人容易患病。其典型的临床表现为针尖至小米粒大小与毛孔一致的坚硬丘疹，互不融合，顶端有角质栓，内含卷曲的毛发，剥去角质栓后可见小凹陷。主要分布于上臂、股外侧及臀部，受累部位有特殊的粗糙感，外观像鸡皮疙瘩。一般无自觉症状，皮疹冬重夏轻，并可随着年龄的增长而逐渐消退。一些具有异位性皮炎、鱼鳞病、甲状腺功能不全或营养不良（特别是维生素A缺乏）的患者可患有此病。

“鸡皮疙瘩”不可随意抠

许多患者误以为“鸡皮疙瘩”是粉刺或痘痘，为了使皮肤“光滑”，他们往往随意地用手去抓、抠、挤；也有一部分患者跑到美容院、小诊所去用针挑。在气温高、湿度大的时节，以上做法很容易使毛孔周围的组织水肿，毛孔开口变小、堵塞，病菌繁殖而产生毛囊炎、疤痕及色素沉着。不仅影响美观、形象，而且还会产生瘙痒、疼痛等不适症状。若不幸发生感染，应及早地在患处涂擦抗生素软膏，若连续用药5天未见明显改善或加重，应及时到医院进行诊治。

鸡皮病应软化角质、滋润皮肤

防治鸡皮病可从日常生活做起。平时应注意调整饮食结构，多摄取一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果、鱼等等。冬季气候干燥，洗澡不宜过勤，水温宜保持在40℃左右。平时洗澡时应注意涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴乳。洗澡后应尽快搽上适合自己的含果酸或去角质成分的润肤霜或保湿乳液，以增加皮膚的柔润。除此之外，有些患者还会自行使用去角质沐浴用品，如磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。由于去角质过频、过猛均会造成对皮肤的伤害，使角质层变厚。因此，去角质最好一个月一次。

鸡皮病不能根治，但可改善

目前还没有根治毛周角化症的方法。临床上常根据病情需要，适当运用药物来改善病情。如口服维生素A，外用维甲酸、水杨酸药膏、果酸、尿素等皮肤角质软化或角质溶解剂。少数病情较重的患者，除调整饮食结构外，还可在医生指导下服用维甲酸片及涂搽维甲酸软膏，使用时应注意其副作用，并从0.05%～0.1%低浓度开始，以免刺激皮肤。值得提醒的是，轻症患者一般不需治疗或仅用外用药膏来改善病情。需口服维生素A治疗的患者，一般不宜超过3个月，以免药物过量而慢性中毒。尽管鸡皮病无法根治，且药的疗效因人而异，但只要患者按照医嘱规范用药，都可以获得一定程度的改善。

（武汉市普爱医院皮肤科 主任医师 徐慧珍）