拓展训练在中小学不同体育课堂情境中的应用

张磊

摘 要：拓展训练对于中小学生的身心发展有着重要意义。本研究采用文献研究法，探讨拓展训练在中小学体育教学中的应用，为广大中小学体育教师提供可操作性的建议。一方面丰富了体育课的教学内容，另一方面对中小学生的身心健康发展起着重要的作用。

关键词：中小学；拓展训练；体育教学；体育教师；身心健康

拓展训练体育教学是以增进学生心理健康为出发点，以挖掘内在潜力、激发创造性思维和创新能力为目的，旨在培养学生的思想道德素质、合作意识和团队凝聚力，培养学生积极参与体育活动的态度，形成健康的身体素质、良好的心理品质及较强的社会适应能力等，促进个体发展成为具有创造能力和创新意识的复合型人才。综上所述，拓展训练对于中小学生的身心社三维健康全面发展有着重要的意义。拓展训练是新兴的户外运动项目，近几年在我国迅速开展起来，参与者多数是公司职员、管理者、公务员等，而中小学生很少有机会参与。另外，通过查阅文献，我们也发现国内对于拓展训练的研究不多，没有真正的教给中小学体育教师拓展训练的本质和精髓，没有教会教师如何组织、如何创设情境、如何创编新的拓展项目来开展拓展训练课程。因此，本文将重点探讨拓展训练在中小学不同体育课堂情境中的应用，如何与体育课很好的结合，为中小学体育教师提供可操作性的建议。

一、创设沟通的情境，培养中小学生的沟通能力

沟通是每个人在工作、生活中非常重要的环节。对于中小学生来说，日常学习生活中同样免不了和老师、同学或朋友打交道，而善于沟通的学生往往拥有更好的人际关系。通常情况下，人们常借助于语言进行沟通，而忽视了其他的方式。在拓展训练中，教师应制定项目的规则、创设多种多样的沟通方式来培养学生的沟通能力。为了培养中小学生非言语的表达能力和交流能力，教师要引导学生学会语言以外的其他表达方式，比如肢体语言、表情、手势等。在这类拓展项目中，学生在教师创设的情境中体验沟通的重要性，体验各种各样的沟通交流方式。体育课上教师创设这种需要一定沟通技巧、有一定难度的交流情境，引导学生在非正常的沟通环境里寻找沟通渠道，使学生通过肢体语言、身体接触、倾听、表情和手势和同学们进行沟通，体验不同沟通方式的不同作用，项目结束后进一步引导学生对完成项目的全过程进行思考，让学生了解到和蔼的态度、得体的语言和表达方式等是成功与人交流的重要因素，进而使学生的沟通意识和沟通能力得到提高。

二、模拟危难的情境，加强中小学生之间的信任关系

信任是一个人处在某种社会关系中或作为社会一部分而必需的基本素质，通过信任别人，达到相互之间建立信任，使我们自己也成为更值得信任的人。相互信任是团队成员合作的基础，可能在平时你会觉得自己对集体和他人有足够的信任，他人对自己也会十分的信任，然而当面对未知的困难时，信任危机就很容易产生了。这类项目的特点是考验中小学生在危急情况下彼此之间的信任是否稳固。根据这一特点，教师应以可能产生怀疑和不信任的情况为设计内容，创设在危难情况下互帮互助的情境，学生分成小组进行。完成过程中，侧重发觉建立信任的微妙细节，从而训练学生勇于负责的品质，培养相互信任的意识。项目完成后，教师进一步引导学生对完成全过程加以思考，让学生了解到相互信任在完成一些事情的过程中是非常重要的因素，进而培养学生之间的相互信任。

三、创设合作的情境，培养中小学生的团队协作能力

合作精神是十分重要的品质，是21世纪人的素质的重要组成部分，是人类社会赖以生存和发展的重要动力。“众人拾材火焰高”的道理众所周知，团队合作的奥妙也正在于此。一个人不可能完成的任务却能在大家的共同努力下完成。“1+1>2”的整体原理，同样也说明了合作精神的重要性和必要性。这类项目的特点在于大家相互协作、齐心协力，共同完成某一项任务。针对这一特点，教师所设置的任务应需要多人共同参加，完成过程中每个人都有各自的职责，每个人都要尽自己的力量完成自己的任务，并且团队要发挥合作精神才能完成这项任务。完成项目后，教师引导学生对完成的全过程进行思考，让学生了解到他们在整个过程中的个人力量很重要，但团队的力量更强大。让学生明白只有靠大家的共同努力，任务才能顺利完成，如果团队的个人孤注一掷、自我主义的话，就会造成组织混乱，任务就注定要失败。通过参加这类合作项目，让学生在参与中体会到团队合作的意义、学会怎样与别人合作，培养学生的合作意识。

四、安排一定运动量和需要不断重复的情境和项目，培养中小学生的优良意志品质

挫折是现实生活中的正常现象，也是不可避免的。随着社会的发展和科技的进步，人们的生活水平不断提高，现在的中小学生很少经历过挫折和坎坷，久而久之养成了怯懦、吃不得苦、意志品质较差等不良品性。因此，应当有意识地为学生创设一些“困境”，培养他们的意志品质。坚韧的意志品质是中小学生成长过程中不可缺少的心理品质。坚韧的意志品质、坚韧不拔的进取精神是中国传统文化中的理想人格，也是在现代竞争激烈的社会中生存的基本素质。人正是因为有了坚韧的意志品质，才会确立远大的志向和目标，才会有工作的动力与恒心，直至实现自己的奋斗目标。这类项目的重点就是培养中小学生坚忍不拔的意志品质，使他们在面对压力和挑战时，能够从容镇定，取得最终胜利。在体育课上，教师应创设这种情境：即要完成任务的方法是很明确的，但落实到行动却是很艰苦的。在这类项目任务完成的过程中，学生会体会到：如果失败了，敌人不是别人，也不是一些客观因素，而正是自己。项目结束后，教师积极引导学生对完成的全过程进行思考，让学生了解到只有坚持到底才能取得胜利。如果途中被一些障碍和困难吓倒，是不可能达到最终目标的。另外，这类项目还要让学生体会到“我累了”“我不干了”“我认输了”等这些话很容易使人自暴自弃，如果有了这种想法，要尽快消除。

五、创设思考和想象的机会，培养中小学生的创新意识

培养创新意识是素质教育的灵魂。中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确提出要“以培养学生创新精神和实践能力为重点”；江泽民同志指出：“必须转变那种妨碍学生创新精神和创新能力发展的教育观念、教育模式”；爱因斯坦曾说过“人们解决世界的问题，靠的是大脑思维和智慧，而不是照搬书本”；前苏联教育家苏霍姆林曾说：“在学生的脑力劳动中摆在第一位的不是背书，不是记住别人的思想，而是让学生本人进行思考，也就是进行生动的创造。”拓展训练给了中小学生们激发自己创造性思维的空间和培养自己实践动手能力的场所，在完成项目过程中没有人教怎么做，没有在书本上学到过这样的知识，要完成这些任务只能靠自己，发挥想象力，挖掘创造力和实践动手能力。在体育课上，只要教师充分思考一些需要努力和创新才能完成的问题，为学生设置发挥想象力、开拓创新的空间，让学生在这个空间里畅所欲言、随意畅想，让学生突破思维定势，全方位思考，寻求解决问题或完成任务的途径，这类项目就都可以达到培养学生创新意识的目的。

基金项目：中国人民大学科学研究基金（中央高校基本科研业务费专项资金资助）项目成果（12XND007）。