民族传统体育项目在中职体育教育的运用研究

黄忠诚

摘要：民族传统体育项目在中职体育教育的运用，有利于学生综合素质的提高，同时为民族传统体育项目的传承和发展，起到积极的推动作用。

关键词：民族传统体育；中职院校；体育教育

中图分类号：G712 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）52-0181-02

进入21世纪以来，我国的中职教育快速发展，体育教育作为中职教育的重要组成部分，在提高我国学生身体素质方面起着十分重要的作用，但是，在中职体育教育中，西方体育仍占据主导地位，而与我们生活息息相关、融合着民族情感的民族传统体育项目却发展缓慢，甚至还有些人不了解民族传统体育项目为何物，因此，在中职体育教育中有限开展民族传统体育教育项目，有利于学生全面了解民族传统体育项目，更对弘扬中华民族优秀文化有着重要意义。

一、民族传统体育项目的含义

中国民族传统体育主要是指我国各民族传统的祛病、健身、习武和娱乐活动项目。其构成内容有三个部分：民族性、传统性和体育性。

1.民族性。所谓民族性，指的是以民族丰富的文化底蕴为基础，通过特定民族的体育活动所体现出的民俗习惯和传统。

2.体育性。所谓体育性，指的是以人类健康发展为目标，通过有计划、有规则地锻炼，达到身体的协调发展，从而体现出其体育性。

3.传统性。所谓传统性，指的是由于体育活动的产生都具有特定的民族文化背景，并在人类发展的长河中取其精华，去其糟粕，并在世代相传中发展成熟，从而形成体育活动的传统性。随着我国中职体育教育改革的不断深入，中职学生身体素质的提升被摆到了突出位置，中职学生也是我国未来发展的主力军之一，因此要高度重视中职学生的运动锻炼教学工作，加大民族传统体育项目在中职学校体育教育中的运用力度。中职学校具体可根据本学校的实际情况选择运用，鉴于我国民族传统体育项目种类繁多，各有特点，本人就从武术、拔河、蹴鞠和抛绣球四个方面在中职体育教育中的运用谈谈看法。

二、中职体育教育中民族传统体育项目的运用

1.武术。武术在我国被称为国术，有着重要的地位，作为我国的民族传统体育项目之一，历史悠久，内容丰富，其中技击动作是其主要内容，套路和搏斗是其主要表现形式，注重内外兼修，达到强身健体的目的。武术在我国的群众基础非常广泛，练习武术，中职学生也不例外，通过灵活多变的武术套路，让学生能够系统地学习，用以提高学生的身体素质，达到强身健体、陶冶情操、锻炼学生的坚强意志的目的。

2.拔河。拔河是一种可以单人或多人参与的体育活动，是我国民间常见的健身娱乐活动。在学校的体育教学中，可以经常组织拔河活动，活动组织方法也比较简单。首先教师要将学生按照人数相等、力量均衡的基本要求分成两队，在已经选择好的宽阔场地内，遵守友谊第一、比赛第二的原则，发挥本队的最大力量，战胜对手，赢得比赛。通过拔河运动首先可以提高学生的身体素质，其次可以培养学生之间相互配合，协调一致的团队精神，再次可以培养学生积极向上、努力拼搏的乐观心态，促进学校更好地开展教学活动。

3.蹴鞠。中国古代足球的代名词，作为我国民族传统体育项目之一，有着悠久的历史，唐宋时期，最盛行的活动之一就是蹴鞠。尤其是在民间，随处可见进行蹴鞠活动的团体。随着人类的发展，逐渐演变为现代足球，但是近几年来，中国足球的发展水平十分缓慢，甚至还有倒退的趋势，为了使中国足球能够长远发展，这一民族传统体育项目在学校体育教育的运用显得极为重要，大学里开设的足球班，大学生足球联赛的举办等对培养学生的足球理念，提高身体素质都起到了积极的推动作用。

4.抛绣球。抛绣球作为广西壮族人民非常喜爱的传统体育项目。历史源远流长，可追溯到2000多年以前。当时名叫飞砣，是用青铜铸造而成的一种兵器，主要在作战和狩猎中使用。随着社会的进步，物质生活的提高，飞砣也逐渐发展成现在的抛绣球。抛绣球技术动作简单，易于掌握，如果在中职学校体育教育中开展运用，不但具有社交娱乐的作用，而且能锻炼学生的体力、意志，提高学生的灵敏性和身体素质，能培养学生果断、坚毅、自信和积极向上的高尚品质和情操。除此之外，气排球、陀螺、板鞋、珍珠球，抢花炮等作为广西壮族人民的传统体育项目，在广西多个地区也在广泛流传，在中职学校的体育教育运用中，所带来的正面影响不言而喻。广西是少数民族聚集地之一，民族传统体育项目众多，在中职体育教育中运用民族传统体育项目在多方面都具有十分重要的意义。

三、在中职体育教育中运用传统体育项目的重要意义

1.有利于教学内容的完善，提高学生的身体素质。目前，很多中职学校的体育教学内容比较单一，最常见的活动就是球类和田径等项目，加上很多中职学校把这两大项目作为学生达标测试的主要内容，使老师的课堂教学变得枯燥无味，学生对体育课的兴趣大大缩小，学生自我锻炼意识也在逐渐减弱，同时为了应付考试，也没有时间去参与民族传统体育项目。为了改变这种体育教学现状，很有必要在教学中开展一些民族传统体育项目，改善传统的教学体质，丰富课堂教学内容，拓宽学生活动视野，使教学活动内容更加的民族化、娱乐化、健康化。这样不仅能使学生参与体育活动的兴趣得到提升，身体素质也能大幅度提高。

2.有利于提高学校体育竞技水平，提升学生综合素质。竞技性是体育运动的共同特性，具有各民族特色的民族传统体育项目也不例外，在外在的表现形式以及体能需求方面，民族传统体育项目与现代竞技体育项目表现的极为相似，甚至还发生了转变，比如韩国的跆拳道最初只是本民族的传统体育项目，后来转变成为亚运会和奧运会比赛项目之一。针对这种演变趋势，我国的很多民族传统体育项目如能加以正确引导，在世界范围内大力普及推广，成为正式比赛项目也不无可能。同时民族传统体育可以在学校体育教学中大力开展运用，不但可以提高学生综合素质，还可以培养一批具有运动天赋的学生，为我国在民族传统体育项目的竞技人才储备打下坚实基础。

3.有利于民族团结，增强学生爱国热情。我国是一个多民族国家，在日常生活中，各民族的交往十分紧密，民族传统体育项目是各民族在繁衍发展过程中遗留下来的十分宝贵的文化遗产，作为社会文化的重要组成部分，是一个民族的价值观、审美观和民族情感的反映，在中职学校体育教育中开展运用民族传统体育项目，有利于培养学生的民族自豪感和民族自信心，维护民族团结。

4.有利于民族传统体育项目的传承和发展。众所周知，学校在场地、器材等方面的硬件设施较完善，加上有专业的体育教师的引导，对民族传统体育项目的传承和发展作用明显。实践证明，很多体育项目，正是经过学校体育教学的大力推广和完善，才最终成为比赛项目，成为全人类共享的体育文化财富，同时老师要把优秀的民族传统体育项目运用到课堂教学中，并逐渐渗透到学生的课外体育活动中，提高学生参与活动的积极性，从而使民族传统体育项目在学校更好地开展，促进民族传统体育项目的继承和发展。

民族传统体育项目作为我国社会文化的重要组成部分，不可或缺，在中职学校的体育教学中，应该大力加以发展和运用，将民族传统体育和学校体育有效地结合，共同发展，才能对学生综合素质的提高，爱国热情的培养，民族传统体育项目的继承和发展起到推动作用。