今夏自制健康瘦身茶

任盈盈

夏天来了，许多人为了瘦身而选择快捷的瘦身茶瘦身法。可是殊不知，瘦身茶不一定只有上药店才能买到，自己动手，也可以喝出婀娜多姿的身材！

芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

麦香柠檬红茶

材料： 大麦20克，冰糖10克，立顿红茶包1袋，柠檬1个（70克），冷水1000毫升。

作法：将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟，加入冰糖，煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入大麦茶汁中，煮2一3分钟，待凉；柠檬切开、挤汁，倒入大麦红茶汁中搅匀即可。

功效：大麦本身含有丰富的食物纤维，可以减肥、治疗便秘、改善皮肤粗糙。