性不和谐与中年婚姻危机

张继东

“七年之痒”常被当成中年夫妻关系危机的代名词，究竟是“情”还是“性”出了问题？有调查显示，影响夫妻亲密指数的三大主要因素分别是：对同一事物的观点经常不一致或严重分歧，家庭责任，性生活不和谐。

中年夫妻谈情少争论多

随着年龄的增长，夫妻沟通的亲密度呈明显下降趋势。35-50岁之间的中年夫妻中，45%的中年夫妻抱怨夫妻俩因观点不一致或者严重分歧而影响亲密关系。即使进行了沟通，所谈内容也较少涉及情感生活，主要是就事论事，而非主动地进行情感沟通，也缺乏有效的“谈情”手段，以致“沟而不通”。

50岁以上的夫妻，单独在家时经常交流者还不到一半。还有些夫妻各自做自己的事情，只是偶尔有交流或者完全没有交流。同时，交流程度随着年龄的增长而逐渐下降。

很多夫妻因性生活争吵

大部分人步入中年后，性生活质量呈明显下降趋势，尤其是35岁以后，勃起功能障碍（ED）困扰对于夫妻亲密指数的影响显著上升。在这一年龄段上，夫妻性生活受到压力干扰的比例也骤然增加。家庭责任与工作一起构成压力的主要来源，而性生活的不和谐以及伴侣不愿解决问题的消极态度成为性生活的主要困扰。碍于传统观念的影响，大多数人选择回避性生活不和谐所导致的一系列生理和心理问题。其中，46%的被调查中年夫妻坦言会在理想的性生活之后感觉更亲密，有45%的夫妇遭遇勃起功能障碍困扰，其中大部分的夫妻会因此感到不快或者经常争吵。

夫妻常常割裂“情”与“性”

夫妻关系得以长久良性地发展，最重要的就是夫妻间的亲密关系。所谓“亲密关系”，不仅仅包括夫妻之间感情上的交流程度、日常生活的默契程度，更包括性生活方面的亲密程度。而长期以来，很多夫妻往往很少愿意从亲密关系角度来分析自己的婚姻问题，把“情”和“性”割裂开来。

夫妻亲密关系中，性生活与情感交流占据主导地位，性生活不理想会直接淡化夫妻情感交流，情感交流缺乏也影响性生活的和谐。再加上中年所承受的各种压力，特别容易造成男性发生勃起功能障碍问题，给夫妻亲密关系带来困扰。在影响夫妻亲密指数的三大因素中，最容易提高夫妻亲密指数的方式是“有效沟通”“解决ED困扰”和“提高性生活质量”。ED患者的妻子要树立一个观念，ED不仅仅是丈夫的疾病，也和妻子有关系，要对爱人宽容、理解、呵护，而不是一味地抱怨和指责。

夫妻关系“保鲜”小锦囊

夫妻的亲密关系需要时时维护，才能保持更多的新鲜感觉。

1.帮对方做好细节问题。例如在丈夫刮胡子之前，妻子把镜子上的水蒸气擦掉。

2.试试定期约会。事先和伴侣定好固定的约会时间，比如每周有一个晚上，两个人外出散步、吃饭、看电影都可以。

3.筹划每个纪念日。例如生日、结婚周年纪念和假期。

4.变换亲热的场所。如果经常在厨房、客厅谈天，在床上亲热，可偶尔试试在厨房、客厅亲热，在床上谈天。