中老年人谨防淋巴瘤

沈权

我们知道，在我们体内有许多卵圆形的淋巴结分布在全身各处淋巴回流的通路上，组成了人体对抗病菌感染的淋巴系统，成为人体免疫的一道天然防线。但由于现代社会竞争的加剧，生活节奏的加快，人们的工作压力、心理压力越来越大，使人们受病毒感染和细菌感染的机会也大大增加，再加上人们自身的一些不良生活行为和饮食习惯，使得淋巴系统防御疾病的能力大大减弱，淋巴癌的发生率呈现逐年增长的趋势。

淋巴癌又称淋巴瘤，是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，按其细胞成分的不同可分为霍奇金病和非霍奇金淋巴瘤两大类。淋巴瘤大多见于中老年人。由于淋巴组织遍布全身各处，所以淋巴瘤可发生在身体的任何部位，但常好发于淋巴结、扁桃体、脾脏等组织处。临床上，患者常表现为淋巴结迅速增大，有10%-15%患者有骨髓侵犯症状，50%患者有淋巴结外病变现象，对此，患者应引起高度重视。

由于恶性淋巴瘤的表现比较隐匿，早期症状与常见的感冒相似，所以容易被忽视而错过了治疗良机。正常情况下，人体表淋巴结很小，直径多在0.5厘米以下，表面光滑、质地柔软，与周围组织无粘连，界限清楚。而当某处淋巴结出现肿大或有其他异常表现时，皮肤下可触及圆形、椭圆形或条索状的结节。癌肿所致的淋巴结肿大质地坚硬，表面粗糙不平，与皮肤可有粘连。此外，淋巴瘤的早期症状有不明原因的长期发热、盗汗、消瘦、皮肤瘙痒及有异样皮疹等，部分患者还可能出现贫血现象。专家指出，淋巴瘤并非不治之症，关键在于做到早发现、早治疗。因此，重视淋巴瘤的一些早期症状，及早治疗，就可防患于未然。

预防淋巴瘤应从日常生活做起，如积极参加适度的运动锻炼，提高机体抵御疾病能力，生活有规律，起居有常，养成良好的饮食习惯，戒烟限酒。不要长时间使用手机、电脑，避免受过多的电磁辐射。不要频繁染发，避免化学药物对淋巴的刺激。平时可多吃些葡萄、橘子、香蕉、海带、大豆、番茄、菠菜等食物，对预防淋巴瘤很有好处。此外，定期体检，有助于发现淋巴瘤的一些早期症状，这一点也十分重要，可以早发现、早治疗。