爱意满满的抚触，宝宝好喜欢

了解抚触

通过抚触者双手对宝宝的皮肤进行有次序、有手法技巧地科学抚摩，充分地对宝宝的皮肤进行刺激，能使中枢神经系统得到兴奋，使宝宝在大脑发育的关键时期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，让大脑细胞更发达，从而促进宝宝的生长发育。

抚触是传递爱的“桥梁”

父母充满爱的触摸，如轻轻捏挤宝宝柔嫩的胳膊，搓一搓宝宝圆滚的小腿，每一次轻抚都饱含你对宝宝的爱，每一次触摸都会让宝宝感受到父母的爱。

婷婷妈 宝宝五个月

抚触从三个月起就做，宝宝的动手和爬行能力都比较好，现在五个多月就会爬了，动作很灵活，而且皮肤很好，一颗痱子都没长，我觉得和抚触还是有关系的吧。

梓鑫妈 宝宝三个多月

宝宝出生第二天，我就开始给他做抚触。出院后每晚洗完澡他爸都要给他做，每次15-20分钟。我家宝宝现在三个多月，三个月体检的时候身长68CM，连医生都说我们宝宝比较长。而且宝宝抬头翻身都比较早。感觉抚触还是很有效果的。

缘缘爸 宝宝九个多月

老婆怀孕时，就很认真地学习抚触。宝宝出生后，我很自觉地帮她做抚触，现在女儿九个月了，我一直坚持每天给她按摩，不知道是不是这个缘故，宝宝各方面生长发育都挺好的，而且跟我也特别亲。呵呵，女儿第一声叫的居然是爸爸呢。

子惟妈 宝宝六个多月

第一次给宝宝做抚触，看到他躺在床上，我紧张了好一会儿，干巴巴地说：“宝宝，我们来做游戏咯。”我感觉自己捏着他的小手时手都在颤抖。好在宝宝非常配合我，嘴巴一张一张的，看起来好享受。哈哈，宝宝给了我无穷的信心。

抚触，让宝宝身心得到满足

抚触不但会建立亲子关系，对提高宝宝睡眠品质、建立睡眠周期，帮助情绪稳定都大有好处。临床实践证明，抚触有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠；同时，抚触可以增强婴儿与父母的交流，帮助婴儿获得安全感，发展对父母的信任感。

爱帝宫母婴月子会所李护士介绍，在宝宝的胃肠转换期（出生7天左右；出生20天左右；满月后），因肚子胀气和肠绞痛等情况会导致宝宝哭闹不止，可将手搓热后用手掌贴在宝宝肚脐处，轻轻顺时针揉动缓解宝宝的不适。在宝宝睡着时，也可轻轻地按顺时针方法轻柔宝宝的腹部，可预防胃肠转换期的不适，同时可促进胃肠的消化吸收。

一二三，开始做抚触啦

抚触不是机械运动，它应由爸爸妈妈和宝宝协同完成。它不仅是身体的接触，更是爸爸妈妈和宝宝心与心的交流，它是一种爱，一种治疗，任何一个动作，一次接触，都是父母和宝宝共同的心灵语言，父母可以把这种语言用手法表达出来。抚触将带给爸爸妈妈和宝宝共同的欢愉，尽情享受吧！

●准备工作不可少。抚触前，需要做好各项准备工作保证这段愉悦时光的顺利进行。

温度：室温25-26℃，湿度50%-70%间。

物品：平整舒适的抚触台（干净柔软的床上也可以）、干净的软毛巾、BB油。

音乐：根据宝宝的状态选择合适的音乐。在宝宝精神状态佳时放轻快的音乐，少儿歌、数数歌等，睡着的时候放轻柔的钢琴曲。

●第一节，脸部抚触。在手掌中倒适量的婴儿油，将双手搓热，从婴儿的前额中心始入手，双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头，眼窝，人中，下巴。这个动作可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。做6个节拍。

●第二节，胸部抚触。双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原；换左手，方法同前。这个动作可以顺畅呼吸循环。做6个节拍。

●第三节，腹部抚触。在宝宝腹部以顺时针方向按摩。按摩动作要在婴儿下腹结束，这是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向结肠。注意：在脐痂未脱落前要避开脐部。做6个节拍。

●第四节，手臂按摩。双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。换手，方法同前。这个动作，可以增强手臂和手的灵活反应，增加运动协调功能。做6个节拍。

●第五节，腿部抚触。从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚踝、小脚及脚趾。这个动作是增强腿和脚的灵活反应，增加运动协调功能。做6个节拍。

●第六节，背部抚触。将宝宝趴在床上，双手轮流从宝宝头部开始沿颈顺着脊柱向下按摩，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。结束后，可将手轻轻抵住宝宝的小脚，使宝宝顺势向前爬行1-2下。这个动作可以舒缓背部肌肉。做6个节拍。

提醒

爱的交流很重要

在操作的过程中，要带着笑容和爱意跟宝宝交流。

如对宝宝说，“宝宝真棒、我们开始玩游戏了。”拎拎他的小手，“宝宝，这是你的小手，这是你的小鼻子”等。不要以为宝宝什么都不懂，其实这个时候宝宝的学习能勺是最强的，每天重复加深宝宝的印秉，以后宝宝开始学习认识事物了，他会觉得很熟悉也很容易学进去。

抚触Q&A，专业解答

抚触看似简单，但操作起来还是有不少问题呢。小编邀请爱帝宫母婴月子会所的李晓玲护士长来给大家做解答。

Q1：夏天太热，给宝宝涂婴儿油会不会引起宝宝不适？

A：婴儿润肤油是种润滑剂，是配合抚触的理想用品。它涂抹在双手与婴儿之间，起着保护、清洁、滋润和滑爽的作用，能使抚触的过程更加温柔舒适。任何粗糙的触摸，都会导致宝宝的各种不适、惊恐，甚至皮肤破损，而招致细菌感染，所以婴儿油是抚触中不可缺少的。其实只要选择纯植物、易吸收、不带香型的婴儿润肤油、每次使用的润肤油用量得当，宝宝是不会感觉不适的。

Q2：给宝宝做抚触的时候，他总是不配合，有时候都哭得很厉害。

A：抚触对宝宝来说，是一件很享受的事情，如果宝宝出现不配合的情况，家长要找清楚原因：查看—下尿布是不是湿了？宝宝的肚子是不是饿了？还是宝宝想睡觉了？或者是宝宝哪里不舒服了？在宝宝刚刚吃完奶、不舒服、生病、出湿疹、出痱子的时候，不要给宝宝做抚触。建议抚触进行在宝宝吃完奶的1个小时以后，因为此时的宝宝情绪比较好，在他，她清醒的状态下，一边做抚触一边跟宝宝交流，能够促进亲子关系。每天做1-2次，每次10-15分钟即可，需要坚持去做。

Q3：抚触是不是就是给宝宝做按摩？

A：抚触与按摩间有相通之处，它们都是用皮肤接触来进行。但按摩参杂治疗行为，在某些穴位处会刻意的加大力度，对穴位的掌握，非专业者是掌握不了的，而抚触则是全身系统性的轻柔按摩，不需要太多要求，而且在进行过程中需要进行语言情感的交流。

Q4：看着宝宝软软的身体，害怕不小心伤害到了宝宝。

A：在给宝宝进行抚触的时候，要注意用手的力度，20天内的宝宝做抚触的时候一定要动作轻柔，随着宝宝渐渐长大，可以缓缓地加重手上的力度。一切以宝宝舒适为宜。同时要记住各部位的安全点。●头部：双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。另外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。●腹部：抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于宝宝胃肠消化。新生宝宝的脐带还未脱落时，要避开脐部。●关节处：宝宝最容易感到疼的地方，所以要注意保护好关节处，动作要轻柔规律，特别是宝宝的手腕、肘部和肩部的关节，不要在宝宝关节部位施加太大力度。

提醒

做抚触，爸爸不可少给宝宝做抚触，不是妈妈一个人的事情哦。虽然在调查中，给宝宝做抚触的大多数是妈妈，但爸爸们也应该多了解一些做抚触的好处和必要性，这样能更好地帮助宝宝健康成长，让宝宝感受到爸爸的爱。对于爸爸们求说，为宝宝做抚触时一定要掌握好力度，以宝宝不疼不痒为准。爸爸们的工作通常比较忙，可以利用零星时间给宝宝“分部兮”抚触。爸爸可以常摸摸宝宝的小手小脚，摩挲宝宝的背部等。抚触不是一种机械的操作，而是亲子间充满爱的情感交流。抚触最重要的就是传达爱意，微笑地看着宝宝，轻轻地和宝宝说话，让宝宝感受到爸爸的爱。