体育班学生训练倦怠现象原因初探——以湛江师院附属中学为例

李小军，张勇胜

（1.湛江师范学院 基础教育学院，广东 湛江 524037；2.惠州学院 体育系，广东 惠州 516007）

1 学生产生倦怠现象描述

开学初，为了提高附属中学2013年体育高考成绩，学校领导决定成立体育班，对高二年级体育班学生的专业训练.体育班现有28人，男生26人，女生2人.训练伊始，学生们的积极性很高，训练能吃苦、肯卖力，无迟到早退现象，并认真完成教练布置的训练任务和训练计划，同学们的专业成绩提高的很快.可是近一段时间以来，经笔者和学生的谈话中发现学生们的训练热情不如以前高涨，精神状态较萎靡，部分同学无法完成教练规定的训练量和强度，甚至出现迟到、早退和旷课现象.如此下去，这种颓势会越演越烈，最终可能导致学生们的体育成绩下滑，达不到体育考生规定分数线，影响学生们的未来.因此，解决这一问题是当务之急.

2 学生训练倦怠现象原因分析

纵观以上问题，笔者反思了很多.有人说，要想给学生们一碗水，老师自身要有一缸水.要想使同学们有一个好的未来，必须严格管理制度，以身作则，身先士卒，率先垂范，处理好教和学的关系，加强以教练为主导、学生为主体的教学理念，处理好我要练和要我练的关系.这其中有自身的原因，也有同学们的原因，即有教学方法的问题，也有学习方法的问题；有教练教学态度问题，也有学生们学习态度问题.总之，学生训练倦怠问题的出现，原因有二，一是教练本人管理上和训练方法上出现问题；二是来自于学生自身惰性.

2.1 教练自身存在的原因

打铁还需自身硬，作为教练，首先从自己身上找原因，总结如下：（1）带队训练积极性不如以前高涨，有自满情绪.认为距离2013年的高考还早，无需抓的太紧，况且，同学们的专业成绩进步很快，可以适当放一放.（2）点名制度没有严格实施.专业训练是很辛苦的事情，学生本身具有一定的惰性，点名制度不能很好实施，学生的请假次数就逐渐增多，有个别学生无缘无故找各种理由逃避训练.（3）和学生之间的交流较少，师生之间缺乏沟通.训练课结束后没有找学生谈训练感受，如今天的训练量和强度是否合适、参加体育训练还有什么困难等等.（4）训练内容单调、训练方法欠灵活.

2.2 学生自身存在的原因

教学活动是教师的教和学生学的双边活动，需要师生的共同努力，才能取得较好的教学效果.通过分析、观察和走访部分学生发现，存在如下问题：（1）部分学生有骄傲自满情绪.训练队里有七、八位同学成绩较好，现在已能达到体育高考分数线，感觉训练量不需要那么多，训练强度可以小一些.（2）部分同学文化成绩较差，感觉无论怎么努力训练，文化成绩也达不到分数线，有打退堂鼓的情绪.（3）训练量和强度对于部分同学来说可能太大，身体无法承受，甚至出现运动损伤现象.（4）部分同学吃苦能力不强，有畏难情绪.（5）部分同学随着运动量的加大，营养达不到，疲劳加深，恢复时间延长.（6）算上高一和高三的训练队，全校体育高考训练队学生超过120人，目前学校现有的训练场地和器材相对不足，无法完成每次课的训练计划.（7）随着国家就业趋势的越来越严峻，部分同学认为考不考大学无所谓，特别是处在长三角和珠三角经济较发达地区的学生们.

3 学生训练倦怠现象解决办法

鉴于出现以上问题，那就首先要从自身做起，好好反省自己，制定解决问题的办法.既然发现学生们出现倦怠这一现象，一定是有原因，多问几个为什么.同时，教练带队训练经历和需要改进的地方，也可以给其他教练以启示，防患于未然.因此，解决办法如下：

3.1 开会动员，多做学生们的思想工作，认清体育高考的重要性

开会动员，首要加强对体育考生的思想教育.比如经常讲一些我以前带过的学生（有一部分现在都工作了）是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩的事例.使学生树立起认真训练，确立考上体育院校的信念.再结合本届学生的典型例子，当然，单有学生自身的积极性是不够的，还要取得学生家长和文化课老师的支持.父母非常疼爱孩子.少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了.我们也常碰到这个问题.我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑.另一方面通过学校领导和班主任一起做家长和任课老师工作.让文化课老师不要只顾班级里文化课优秀的学生，也要多关爱我们的高考体育生.有时间，自己也亲自去找文化课老师，向文化课老师讲清，高考体育生的文化课好提高，体育生文化上升空间比较大，只要稍微关爱一点，体育生的文化课就有可能考到400分，加上我们体育分，基本上就能录取高等体育院校.还有，我们平时除了抓好学生的辅导外，还及时了解学生训练的身体状况反应，加强学生的营养供给和思想品德的教育.

3.2 纠正学生们的人生观和价值观，树立为我们这个国家着想的理想和信念

理想信念是人们对未来的向往和追求，一旦形成，就会成为支配和左右人们活动的精神动力.一个政党、一个国家、一个民族，只有确立了共同的理想信念，才会有强大的凝聚力和向心力.无论过去、现在和将来，共同的理想都是保证革命和建设事业取得胜利的精神支柱和精神动力.加强大学生理想信念教育事关中华民族伟大复兴.当今的国 际经济和科技竞争，越来越围绕人才和知识竞争展开.以人才培养为突破口，努力提高本民族的科学文化素质，培植和发展知识和科技创新能力，是实现中华民族伟大复兴的关键所在.大学生是拥有现代科学知识的人才群体，在未来经济发展中将发挥重要的作用.

3.3 改变教学方法，加大兴趣训练，注意量和强度的积累

兴趣是学习的源泉和动力，是最好的老师，也是上好一节课的必要前提.要想在体育教育中取得良好的效果，要想让学生养成长久甚至终生的体育锻炼习惯，在体育教育中就应始终把培养学生体育兴趣放在第一位.加大学生的训练兴趣必须从改变教学方法入手，改变传统的教学模式，活跃课堂气氛.但同时还必须注意量和强度的积累，任何体育成绩的提高都遵循循序渐进和系统化的规律，是量和强度逐渐积累的过程.

3.4 改善学校的训练条件，加大场地器材设施的投入

中学体育场地器材是保证体育教学、课外体育活动和课余体育训练正常进行必不可少的物质条件.适宜的体育场地器材、设施对激发中学生的运动兴趣，有效地进行体育锻炼能起到事半功倍的作用，对中学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等方面的发展也有着重要的作用.

3.5 其他相关的解决方法

多和学生们的家长沟通，定期让家长知道自己的孩子在学校的训练、学习情况.严格点名制度.对于无故迟到、早退甚至旷课的学生要严加管理并视其态度上报学校处理.让学生们学会积极性休息，加强营养膳食，改掉抽烟、上网等不良嗜好.加强文化课程的学习，加强个人修养，养成尊重老师和同学的习惯.教练本人要转变观念，关心爱护学生，充满爱心和热情；改变训练方法，提高自己业务水平和个人修养.

4 小结

针对学生训练倦怠产生的原因分析以及准备采取的纠正措施，预计会产生以下成效：学生的自信心增强；有积极训练的欲望；训练态度端正，由被动训练转变为主动训练，由要我练转变为我要练，形成比学赶帮超的训练氛围.但是，这种纠正措施，对于极少数同学来说，也可能不会产生太大的效果，因为这部分同学对于目前自己的文化成绩和体育成绩没有信心.