飞行人员心脑血管疾病的防治

沈阳军区兴城疗养院（125105） 施 佳 任慧峰 孙艳新

飞行人员心脑血管疾病的防治

沈阳军区兴城疗养院（125105） 施 佳 任慧峰 孙艳新

心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是中老年人健康的常见病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因之首。笔者在常年担负飞行人员疗养工作的过程中发现，在现役飞行人员，心脑血管疾病始终居内科疾病之首位，而且近年来，随着生活水平的提高、饮食结构的变化和心理压力的加重，心脑血管疾病的发病率呈现逐年上升的趋势，所以应当引起我们足够的重视，并加以控制和治疗。

1 飞行人员心脑血管疾病的防治

1.1 调节饮食 心脑血管疾病往往需要长时间甚至终身治疗，治疗费用巨大，而且很多药物还有副作用，所以要强调非药物治疗，尤其是饮食调节的重要性。通过饮食调节，降低血清胆固醇，同时维持营养上的合理要求，严格控制总脂肪比例，同时要注意科学选择食品种类，少吃脂肪、淀粉类食品，多吃含纤维素多和低胆固醇的食物。

1.2 适当运动 飞行人员有严格的体能训练计划和标准要求，但要注意不能一视同仁，对于患有心脑血管疾病的飞行人员，在加强体育锻炼的同时，要注意每周有氧运动应不低于3次，每次半小时以上，以达到热量平衡。

1.3 平衡心态 保持心态平衡也是防治心脑血管疾病的重要手段，因为情绪激动是心脑血管疾病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。而且，由于飞行人员长期从事飞行工作，执行作战训练任务，精神高度紧张，工作压力较大，良好的心态尤为重要。

1.4 血压控制 将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1／10，也就是说，只要长期坚持控制血压，心脑血管疾病可以下降90%。

1.5 控制血脂 如果血脂过多。容易造成血稠，在血管壁上沉积，逐渐形成小癍块，就是我们常说的动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病。常见的方法是服用调脂药物：包括他汀类（如阿托伐他汀－立普妥）、贝特类、烟酸等。血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素，控制血脂也成为心脑血管疾病防治的重中之重。

以上是飞行人员中心脑血管疾病的发病、影响因素、对飞行人员影响和防治方法，关注、研究和预防飞行人员中的心脑血管疾病，是军队各级医疗体系需长期坚持开展的工作，可以达到促进飞行人员群体和个体健康，提高其生活质量，提升航空作业能力，达到延长飞行工作年限，提高航空兵部队战斗力水平的目的。

(本文编辑 刘社民）