论现代篮球防守理念及主要防守环节

滕朝阳，王正丰，罗 勇

(成都体育学院，四川 成都 610041)

论现代篮球防守理念及主要防守环节

滕朝阳，王正丰，罗 勇

(成都体育学院，四川 成都 610041)

在对篮球攻、守规律及发展趋势研究的基础上，运用文献资料、调研、录像分析、数理统计和理论分析等研究方法，提出了现代篮球防守是以防“球”为中心的防守理念。防“球”为中心的理念体现在以下几个方面:(1)在特定时间段内，只有控球队员才能得分。(2)任何防守战术的实施都是以防“球”为中心，在局部区域形成“以多防少”的局面。(3)围抢并切断控球队员与其他队员的联系。(4)在内线形成对控球队员的多层次协防和补防的局面。同时提出现代篮球防守中个人防守的几个重要防守环节:对持球队员的防守;对运球或突破队员的防守;对传，接球(无球队员)的防守;对投篮队员的防守。

篮球防守理念;控球队员;以球为中心;协防

目前，现代篮球防守理论的研究从某种意义上来说明显落后于现代篮球进攻理论的研究，即研究进攻的多，研究防守的少，因此笔者通过多年对篮球教学和篮球防守理论的研究，特别是重点研究了近年来欧洲强队和美国NBA强队的防守体系提出:现代篮球防守的核心理念应是以防“球”为中心的防守理念。

1 现代篮球防守是以防“球”为中心的防守理念

所谓以防“球”为中心的防守理念是指:全队的防守队员在篮球比赛中的特定时间段内，统一思想，协调配合，快速移动，动作迅速，始终以防“球”为主，在有球区域形成“以多防少”的局面，切断其有威胁的传球路线，在内、外线防守区域内对控球队员形成地、空多层次协防和补防局面的整体防守理念。现代篮球防守理念就是以防“球”为中心。

1.1 在比赛的特定时间段内，只有控球队员才能得分

众所周知，任何一个进攻队员如果没有球，也是没有任何威胁的(在特定时间段内)，无球队员是无法得分的。只有控球队员在特定的时间段内才是守方的真正威胁。所以，现代篮球防守是从失去球权的一瞬间就开始了，并且，紧紧围绕以防“球”为中心展开的［1］。场上防守队员必须遵循的一条重要的原则就是:随时随地都处在既能观察到球，又能观察到人的防守状态与位置。换言之，就是随时保持能观察到球的状态。如果，一旦球超越你时，要尽快后撤或收缩，快速找到适当的防守位置。比如，如今的世界篮球强队常采用全场紧逼防守或区域紧逼防守战术，其目的就是随时随地对“控球队员”实施严防，在进攻队还没有进入前沿阵地之前防守方就开始采取行动了。利用围防、抢、打、断等方法抢夺对方刚刚得手的篮板球和积极封堵第一传，破坏对手的快攻发动。在对手推进过程中，也是以防“球”为中心，常采用快速移动堵截对手的运球路线，努力争取利用人数上的优势，抢断、打、掏掉对手控制的球权。在进攻队进入到前场后，防守方也会有意识的加重对控球队员的防守。

1.2 任何防守战术的实施都是以防“球”为中心，目的是在局部区域形成“以多防少”的局面

现代篮球防守以防“球”为中心的理念建立也体现在，任何防守战术的实施都是以防“球”为中心，即使在人盯人防守中或其他防守配合中都是以防“球”为中心［2］。防守战术的最终目的就是在特定的时间段内对有“球”的局部形成“以多防少”的局面。这样才能达到争取主动获得球权的目的。要想达到在对有“球”区域形成“以多防少”的局面，首要的是要求防守队员必须牢固树立以防“球”为中心的整体防守意识，在失球后，思想统一，快速移动，主动协防。根据场上的情况，有意识地加重对有“球”的区域的防守，在特定的时间段内形成“以多防少”的局面。在现代篮球比赛中常采用以下几种方法:(1)在失球后，有意识地围防对方刚刚获得后场篮板球的控球队员。多采用抢夺、快速打掉对手刚控制的球。(2)多人堵抢对方运球推进的队员，多采用堵截、抢断、夹击、掏打的方法。一人堵其运球路线，一人抢、打、断或掏其正在运的球。(3)对外线投篮队员的防守，多采用在对手的攻击点上多人协同防守，不给对手攻击的机会，即使在对手起跳攻击时，也能有多人在空中或地面对其进行封盖和干扰。(4)多人对内线投篮队员的防守，多采用切断其接球路线的方法使其无法得球，即使内线队员得球后，也会在他攻击前，利用多人围防的优势，抢占有利地面和空间，使其不易做下一个进攻动作，同时利用快速的抢、打动作打掉对方手中的球。

1.3 围抢并切断控球队员与其他队员的联系

现代篮球防守以防“球”为主的防守理念也体现在对“控球队员”防守时，不仅要防其投篮或突破，更重要的是要有意识地切断他与同伴的联系，特别是他与攻击手和身处内线的同伴的联系。其他防守队员，要有意识的快速调整位置，抢占有利地形，切断控球队员与有威胁的同伴的传球路线。如今世界篮球强队切断控球队员的传球路线常采用以下两种谋略:一是在控球队员成死球状态时，利用人数上的优势和规则，快速主动靠前封拦、截击对手的传球。二是故意给对手留出一条传球路线，埋伏在这条路线上的其他防守同伴，快速出击，在空中抢断来球。防守队员要对控球队员的几种控球状态进行分析后，再采取针对性的行动。防守队员要大胆靠近对手，既可抢、打其手上的球，又可切断其传球路线。

1.4 在内线形成对控球队员的多层次协防和补防的局面

现代篮球防守以防“球”为中心的理念，就是要让全体防守队员明确:进攻队员无论在内线还是外线，那个控球并且开始攻击的进攻队员是全体防守队员共同的“敌人”。现代世界篮球强队对控球的进攻队员的防守，常采用的方法是:在攻击点附近的同伴，快速主动的协防，抢占其有利的攻击地面和空间，破坏或干扰其攻击动作。另外，在内线如果进攻队员利用持球突破或假动作骗过防守队员时，就近的同伴要不顾一切的上前补防。即使犯规也在所不惜。比如，在美国NBA职业篮球比赛中，湖人队优秀前锋科比·布莱恩特，在前场跳步接球后，利用娴熟的突破技术过了一名防守队员，正准备上篮时，从侧面杀出一名防守者，将必进的球，盖在篮板上，成功的瓦解了此次进攻。如今，内线中锋往往会拉出来为外线队员做挡拆，外线队员也会利用这个机会进行中、远距离投篮。此时两名防守队员会主动放弃无球的进攻队员，快速扑向控球并企图投篮的进攻队员，封盖或干扰其投篮动作，而其他队员快速补防另一队员。

2 现代篮球防守中个人防守的几个重要防守环节

众所周知，个人防守是全队防守的基础，因此，教练员不仅有责任让队员领悟现代篮球防守的理念，并且还要使队员掌握个人防守技术和配合方法。个人防守技术主要包括四个环节:对持球队员的防守;对运球或突破队员的防守;对传，接球(无球队员)的防守;对投篮队员的防守。以上可高度概括为:“一点和三线”的防守。一点，就是持球队员手上的球这一点。三线，一线就是指控球队员手上的球到地面这条线，二线是指控球队员手上的球到同伴这条线，三线是指控球队员手上的球到篮圈这条线。

2.1 对持球队员的防守

当面对持球队员时，防守队员要冷静分析其所处的状况:(1)当持球队员处于死球状态下时(运球或突破结束后和接球自己拍球后)要快速靠近防守，避免犯规。靠近的目的有二。一是通过围防使其5秒违例或抢、打掉其手上的球，二是逼迫或诱骗其向有埋伏的区域传球，其他防守同伴可以轻易断球上篮。(2)对缺乏保护球的控球队员的防守(接球后或抢得篮扳后)，也可采用快速上前，利用手上的快速击打动作，打掉其手上的球。这个技术在篮球规则上是允许的，因为，即使碰到一点手也被视做“球手一体”，不是犯规动作。

2.2 对运球或突破队员的防守

防运突是指防守进攻队员的运球和持球突破。防运球的主要任务是伺机打掉对手控制的球或改变其运球方向，尽量不让他向篮下运球。一般情况下，防守队员要积极超前追防，并在移动中降低重心，侧对或面对运球者，保持身体平衡。要抢在运球者的前面半步到一步距离进行阻堵，迫使其向边线、场角或双方队员比较拥挤的地方运球。在防运球过程中应遵循两条原则:一是堵中防边，控制其速度，终止其运球;二是堵强手，迫使其换弱手运球，变被动为主动。在防守的过程中，要寻机掏打对手控制的球，具体掏打的目标有两点:一是打运球队员反弹到手上这点的球，二是打运球队员反弹到地面这点的球。防突破主要指防守进攻队员的持球突破。此时，防守队员的选位很重要，要根据进攻队员接球的位置、与球篮的距离和角度、来球的方向以及同伴防守位置的情况，要堵强手，放弱手，放一边，保一边，迫使对方改变方向，变换突破步法，降低起动速度，以利自己及时抢角度，利用撤步或滑步，使其无法超越。当进攻队员接球后采取“三威胁”姿势企图突破时，要根据对手的习惯和技术特点，判断其中枢脚和可能的突破方向，不要受其假动作的欺骗，要采取相应的对策［3］。关键在防好对手突破的第一步，要抢前后撤在对手的侧前方，要快而凶悍。当对手跨出第二步时，要迅速用力蹬地，利用滑步紧贴对手，使其不易加速度，阻止其起跳并伺机打球。

2.3 对无球队员的防守

在严密防守控球队员的突破或投篮的同时，也要有意识的设法切断他与同伴的联系，要预见对手的传球意图，在人数和位置占优的情况下，应用手臂主动拦截对手的传球。其他防守队员应积极跑位，抢占有利的人球兼顾的有利位置，切断其接球路线。防守无球队员的首要任务就是防其在攻击区内接球，必须在对手接球前就开始防守。要有预测性并积极采取行动去限制或减少对手接球，特别是在有效攻击区内接球。要始终保持对手和球在自己的视线范围之内，要做到人球兼顾，保持良好的防守姿势，屈膝降低身体重心，以便应变起动，要特别注意起动与移动步伐的衔接和平衡的控制。同时伸出同侧手臂挡在传向自己对手的来球路线上，另一手臂要伸向对手可能切入的方向，在常规情况下，防接球时，丝毫不能放松对其摆脱或切入的警惕。防切入是指对进攻队员企图切入或已摆脱切入的防守。一旦对手有所行动，必须采取平步堵截、凶狠顶挤、抢前等防守方法，使其不能及时起动或降低速度。如果对手向迎球方向切入，则主动堵前防守，背对球方向则防其后，目的都是切断对手接球路线。

2.4 对投篮队员的防守

防投篮的根本目的就是切断对手与篮圈的联系，不让对手得分。因此，防守队员在对手接球后首要的任务是要做到球到人到，一般采取斜步防守贴近对手(一臂距离，能伸手打到球)，并举臂挥动，干扰进攻队员投篮的意图，迫使其改变动作，同时又要用另一臂伸向侧方，防对手运突或传球。要准确判断对手是否真正要投篮，识别其真假动作，及时起跳伸直手臂进行干扰，封堵其出手角度，改变投篮的飞行弧线，降低其投篮命中率。在进攻队员起跳前不应抬高自己的身体重心或轻易起跳离地。防投篮的关键在于对手投篮球出手瞬间手臂要及时地干扰和封盖，切断对手与篮圈的联系。手臂的伸直与角度，能起到破坏对手投篮飞行预定路线的作用。防守投篮手时要有顽强的意志和主动攻击的精神;要掌握对手的投篮规律，了解对方，有预见性;要有谋略，出假情况，迷惑对手，变被动为主动;要防住重点，抓住对手特点，避实就虚。在投篮者附近的防守队员要有意识的主动上前协防，补防，帮助同伴完成其防守任务。

［1］滕朝阳.论篮球比赛中个人防守战术行动［J］.成都体育学院学报，2000(4):66.

［2］滕朝阳.现代男子篮球运动发展的新动向［J］.成都体育学院学报，2009(2):57.

［3］孙民治.篮球运动高级教程［M］.北京:人民体育出版社，2000.

Defense Concept and the Main Defense Links in Modern Basketball

TENG Chao－yang，et al
(Chengdu Sport University，Chengdu Sichuan 610041)

Depending on literature，video analysis，mathematical statistics，theoretical analysis and other methods，the paper，based on the researches on offensive and defensive regularities and the development trend of basketball，comes up with the concept of“defending the ball”in basketball defense.The new concept of the"ball"is embodied in the following aspects:(1)In the specific period of time，only the players in possession of the ball can score.(2)The implementation of any defense tactics is focused on the"ball"to create the many－defending–few state.(3)Hunt in groups and cut off the contact of the player with the ball with other members of the team.(4)Create the situation of multi－level team defence and falling－in inside against the player with the ball.The paper also points out certain important defense links and countermeasures of individual defense in modern basketball:(1)the defense of the player with the ball，(2)the dense of the dribbler or breakthrough player，(3)the defense of the passer，receiver and the player without the ball，(4)the defense of the shooter.The research can not only help to enrich the defense theory of Chinese basketball defense system，but also provide some theoretical basis for the future development of China＇s competitive basketball

basketball defense concept，players with ball，the ball as the center，help defense

G841 Document code:A Article ID:1001－9154(2012)02－0059－03

G841

A

1001－9154(2012)02－0059－03

滕朝阳，男，副教授，主要研究方向:篮球教学与训练。

2011－12－05