基于家庭因素视角下青少年体育行为与体质健康问题研究

雷先良周贤江

（1.武汉体育学院运动训练学院 武汉 430079）

基于家庭因素视角下青少年体育行为与体质健康问题研究

雷先良1周贤江1

（1.武汉体育学院运动训练学院 武汉 430079）

主要从我国家庭结构类型、家庭养育方式、家庭教育方式、家庭体育文化氛围、家庭成员素质、家庭居住环境、家庭经济收入、家庭体育行为、家庭健康观念等九个方面探讨影响青少年的体育行为和体质健康问题，分析影响青少年进行体育锻炼行为和体质健康的原因，从而使人们认识家庭因素对青少年体育行为和体质健康的重要性。

家庭因素；青少年；体育行为；体质健康

近年来，许多学者从社会学和教育教学角度对青少年的体质健康问题、体育行为和培养青少年体育意识方面进行了大量的研究，分析了影响青少年体质健康、体育行为和培养青少年体育意识的诸多因素，并提出了许多具体建议与措施；有学者从家庭教育、家庭因素角度对影响青少年的行为和心理进行了大量的研究，提出了相关的见解和解决方法，但是从家庭因素视角下探析影响青少年体质健康和体育行为的研究较少。

家庭是青少年生长和成长的重要环境，对其一生的发展起着十分重要的作用。在竞争日益激烈的现代社会中，一个人需要有健康的体魄才能立足。“家庭作为孩子的第一课堂，家长作为孩子第一任教师”，充分体现了家庭教育的重要性，反映出家庭因素是影响青少年成长的重要方面，深层次说明青少年的体质健康问题与家庭因素有着重要的关系。本文从家庭结构类型、家庭养育方式、家庭教育方式、家庭体育文化氛围、家庭成员素质、家庭居住环境、家庭经济收入、家庭体育行为、家庭健康观念等九个方面探讨影响青少年的体育行为和体质健康问题。

1 家庭养育方式与青少年体育行为和体质健康关系

随着我国居民收入增加，生活水平不断的提高，加之现代家庭结构普遍为“4+2+1”，一个家庭只有一个小孩，给每个家庭养育孩子提供了较好的生活水平，但是家庭养育方式的好坏则与小孩体质健康有着不可分的关系。据我国学生体质健康调研报告表明：我国青少年学生的体质在进一步得到提高的同时，也存在体能素质和肺活量下降、肥胖学生增加。现在的家庭，在生活上对孩子是有求必应、百依百顺，不让孩子做任何的家务事，不让参加体育锻炼，生怕小孩受到一点的伤害；在饮食方面，没有科学安排，对小孩不加控制，认为小孩饿了就要吃饱，小孩想吃什么就给什么，小孩不想吃的就是再有营养也再不给他们吃，这很容易养成小孩的挑食、偏食的习惯，身体肥胖，还会出现成年人病症。这说明，家庭的养育方式与青少年学生的体质健康有着紧密的联系，好的家庭养育方式会让青少年学生养成较好的饮食习惯和体育锻炼的习惯，这对他们的体质健康才会更有帮助。

2 家庭结构类型与青少年体育行为和体质健康关系

中国是一个伦理观念非常强的国家，家庭的组织结构形式较为稳定，但到了现代社会，受社会生活方式、家庭成员工作关系、计划生育工作管理、社会不可抗拒因素等原因，家庭的结构类型开始出现较大的改变，离婚家庭、单亲家庭、重组家庭、几代同堂家庭等都开始出现。例如：离婚家庭、单亲家庭和重组家庭对青少年的心理打击和伤害不可估量，容易造成青少年的思想、情感不够完善，在性格不完整；几代同堂家庭对青少年更多是过分的溺爱，出现家长教育，祖父母外公外婆姑息纵容，造成家长教育没落到实处，让青少年养成较多不良习惯，更对小孩的身体健康没有帮助。在这几种家庭结构类型下，父母无暇顾及小孩，或是怕小孩吃苦受累不让小孩参与体育锻炼，在这种情况下青少年的体质不会有较大的改善，甚至青少年的体质会不断地下降。

另外，在中国传统 “重男轻女” 思想禁锢下，有相当多的家庭，特别是在农村和山区地域，男孩子能获得较好的教育，获得学习体育锻炼的方式方法的机会；而女孩子就没有上学或较少的上学机会，接受体育锻炼、体质健康方面教育较少，加之农村和山区地域卫生条件较差，生活条件、营养膳食差，经济文化落后，女孩子对卫生知识不是特别了解，更易造成体质健康方面的问题。

3 家庭体育文化氛围与青少年的体育行为和体质健康关系

氛围指人所处的环境气氛和情调，在同一环境中的人们相互影响制约过程中造成的心理情绪和环境气氛。良好的家庭体育文化氛围可使青少年养成较好的体育锻炼参与心理。在现代社会大多数家庭中，其父母忙于生计，同时受传统观念影响较深，认为体育可有可无，对体育锻炼、体育文化不重视，造成家庭体育文化氛围很差，在青少年心理上形成一堵无形的墙，认为体育锻炼没有用。殊不知家庭良好的体育文化氛围，可以培养青少年从小参加体育锻炼的良好行为习惯，对青少年的的体育兴趣和终身体育锻炼打下良好的基础，为青少年的体育行为和体质健康打好基础，给青少年极大的启示。

4 家庭教育方式与青少年体育行为和体质健康关系

在教育方式不是千篇一律，如果天下父母都能采取合理的教育方式和方法，青少年则能养成较好的生活学习习惯，在有利的环境下青少年参与体育锻炼的可能性就较大，否则青少年会在我国学历教育的压力下，得不到较好的体育锻炼，会一直追随“高考的指挥棒”努力学习，直接和间接地造成青少年的体质下降。

家长给予青少年更多尊重、理解，与青少年进行沟通，对青少年参与体育锻炼给予支持，创造较好的体育锻炼机会，把体育行为作为青少年成长必须的过程，这会对青少年的体质健康会有较好的帮助。相反，家长反对将会对青少年参与体育锻炼制造障碍，无形之中降低青少年参与体育锻炼的可能性，青少年的体质健康发展会受到制约。

5 家庭成员素质与青少年体育行为和体质健康关系

家庭成员素质会潜移默化的影响青少年的成长发育。家庭成员文化素养较高，他们会把对下代的要求和期望用知识去影响，在各方面给予较好的指导，不会因为自身没有达到的要求去干预子女的全部生活，从而限制子女学习生活方式，限制子女进行体育锻炼，认为体育锻炼会影响文化学习，让子女完全按照他们设计好的路线进行生活和学习；相反，会鼓励子女在学习之余参与体育锻炼，培养子女良好习惯，更能促进学习、促进成长。据调查，随着家庭成员素质的提高，对子女的照顾与对子女要求的发展越来越全面，他们对体育的认识较为合理和科学，并能充分认识到参与体育锻炼的重要性，会重视和鼓励子女进行体育锻炼，这更会促进青少年的体质健康情况好转。

6 家庭居住环境与青少年体育行为和体质健康关系

家庭居住环境对青少年体质健康的影响，首先体现在体育文化、锻炼方式、锻炼场所和可选器材上。城市的健身器、体育用品种类、体育锻炼场所较多，体育活动开展较为普及，体育文化宣传较为频繁，参与体育锻炼的人群较大，这为城市的青少年参与体育锻炼提供了有利保障。而农村和山区地域偏远，体育文化较差，体育锻炼器械和体育用品基本没有，体育锻炼场所较少，这制约了农村和山区地域青少年进行体育锻炼的可能性，使其体育锻炼具有相当的局限性。目前农村和山区地域青少年更多的是参与家庭的农业劳动，这一点在有利一面是锻炼了青少年的身体，但是过量劳动会损害其身体健康。其次家庭居住环境也制约了不同环境下青少年的体育锻炼，在城市青少年可选择的体育项目较多，而农村和山区地域青少年选择的体育项目较少，制约了不同地区青少年进行体育锻炼的可能性，深层次上影响了青少年的体质健康。

7 家庭经济收入与青少年体育行为和体质健康关系

体育健身是提高生活质量的行为，属于高层次自我实现的需要，家庭经济收入高低与青少年的参与体育锻炼存在较大的关系。家庭经济水平的差异，会使家庭青少年在体育消费投入发生变化。城市经济条件较好的家庭会有较为充裕的金钱提供给子女进行体育锻炼，提高子女在体质健康方面的投入；城市经济条件较差的家庭不会有很多的金钱提供给子女进行体育锻炼，在子女的体质健康方面会较为马虎；在农村和山区地域的父母，受经济制约，更多的是关注能把子女养大成人就可，对子女的体质健康问题没有较多的金钱投入，这就制约了青少年的体育锻炼机会和体质健康观念的建立。

8 家庭体育行为与青少年体育行为和体质健康关系

由于家长是青少年心目中的榜样，其父母的行为习惯会对子女的影响较为深远。父母正确健康的行为习惯更容易让子女肯定，并被继承和传承下去。据有关调查结果表明：如果家庭体育活动每周固定有几天或利用周末节假日进行体育锻炼，则其子女更容易养成锻炼的习惯，其子女的体质会相对健康，并且其子女会有养成终身体育的习惯，在深层次上更能促进青少年的身体健康。经常进行体育锻炼的家长，会通过自身积极参与体育活动给子女建立体育锻炼的深刻意识，让子女感受其锻炼带来的乐趣和强身健体的好处，对积极带领子女进行体育锻炼，并对子女进行体育活动给予支持。家庭体育行为可以为青少年进行体育锻炼、提高体质健康建立无形的标榜。

9 家庭健康观念与青少年体育行为和体质健康关系

家长把家人拥有健康身体视为家庭健康幸福的一部分，家长对家庭幸福的看法会影响家庭成员参与体育锻炼的态度。在家庭健康观念较强的家庭，家长会关注孩子的身体变化，不再是认为孩子不生病就行，而会密切关注孩子各时期体质健康变化的情况。家庭健康观念强的家长，会经常带孩子参与体育锻炼，注重与孩子进行交流，影响孩子对体育锻炼的看法，从而促进青少年关注自身的健康状况，并进行有效地体育锻炼，抑制青少年出现不良的行为和不良的病症，让其真正认识到自身体质健康的重要性。

青少年体质健康、体魄强健，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要一面。家庭是青少年成长的重要环境，其体质健康基础是在家庭环境里打下的，家庭因素对青少年的体育行为和体质健康有着密切的关系，家庭因素好坏决定了青少年体质健康基础和体育行为建立，对其一生的发展起着十分重要的作用。社会应该通过有效途径大力宣传教育家庭因素对青少年和儿童的影响，平衡好各因素之间的关系，同时与学校体育和社会体育结合在一起，有针对性地培养青少年其强身健体的意识，最终为提高我国青少年的体质健康付出努力，把当代青少年培养成具有良好体育锻炼习惯和终身体育观念的可用之才。

1 卢元镇.中国体育社会学［M］.北京：北京体育大学出版社，2000（5）

2 吴庆麟.教育心理学［M］.北京：人民教育出版社，1999

3 李海艳.略论现代小康生活中家体育的作用和形式［J］.南京体育学院学报，2000，14（1）：34-36

4 沈建华.论学校体育、家庭体育、社会体育三位一体实施素质教育［J］.上海体育学院学报，2000，24（1）：6-8

5 骆风.新世纪家庭教育指南［M］.珠海：珠海出版社，2000

6 张召棋等.我国家庭体育的现状与发展趋势［J］.体育科学，1993（5）

Study on the Youth Sports Behavior and Physical Health Based on the Perspective of Family Factors

LEI Xianliang, et al.
(Sports Training College of Wuhan sports University , Wuhan, Hubei, 430079,China)

from nine aspects including family structure types, way of family raise, family education mode, the family sports culture atmosphere, family members quality, family living environment, family income, family sports behavior and family health concept,this article studies the effect of the problem of youth sports behavior and physical health, and analyzes the influence of youngsters’physical exercise behavior and physical health.Thus to make people know the importance of family factors on the youth sports behavior and physical health.

family factors; youngsters; sports behavior; physical health

雷先良（1977年—），湖北麻城人，硕士，讲师，研究专长：篮球教育训练学。