对2011年UFC终极格斗比赛中技术运用的分析研究

李际麟

（华中师范大学体育学院，湖北 武汉 430079）

对2011年UFC终极格斗比赛中技术运用的分析研究

李际麟

（华中师范大学体育学院，湖北 武汉 430079）

文章采用录像观察等研究方法，对2011年世界UFC终极格斗比赛中技术运用的现状、制胜的因素等方面进行全面、系统的分析。研究结果认为：技术KO在比赛中占得分次数最多，拥有过硬的站立击打技术是格斗运动员必备的基础。在站立贴摔动作过程中应加强对拳膝动作的防守和使用，注重站立贴身技术特别是贴摔技术的运用，促进贴身击打和地面技术有机结合，并建议今后应加强地面绞锁断头台技术的强化训练，提高技术成功率为比赛制胜创造条件。

UFC终极格斗比赛 击打技术 绞锁技术

UFC终极格斗比赛是现在MMA格斗的最大顶级赛事。创办于1993年美国，是拳击、泰拳、柔术、摔跤等各种武技完美结合，可谓是集各国格斗为一身，代表着世界搏击术最高水平。近年来，国际徒手搏击术飞速发展，其中最具有代表性的UFC格斗赛事，UFC比赛分7个不同级别，比赛在独具特色的八角笼中进行集观赏性、娱乐性、竞技性为一身，KO场景极多随着媒体网络的传播与影响，商业化的运作方式取得了世界搏击爱好者的喜爱。本文对2011年UFC终极格斗冠军赛80场比赛录像进行研究，分析了UFC终极格斗站立击打技术、地面绞锁技术的现状及其未来发展的方向，为UFC终极格斗比赛训练提供了新的思路。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文研究的对象：2011年UFC世界格斗冠军赛第123期至136期80场比赛录像（包括打满决赛5局和半决赛3局及优势胜利的比赛均在本研究统计范围）。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅了近年来与UFC比赛技术有关的国内相关研究成果和文献资料，参阅了与本研究有关的运动训练方面的书籍和期刊。

1.2.2 录像解析法

观摩2011年世界UFC终极格斗冠军赛第123期至136期中80场比赛录像，并对站立技术运用、比赛制胜的结果进行技术统计。

1.2.3 数理统计法

对录像统计的数据，运用Excel2000和Spss软件进行处理。

2 研究结果与分析

2.1 2011年UFC格斗冠军赛比赛中制胜因素的统计

表1 2011年UFC格斗冠军赛比赛中制胜情况

从表1可看出，80场比赛中，技术KO次数为32场占总场的40%，也是格斗运动员的站立击打的主要表现。由于UFC比赛的规则开放性和场地的设计，为比赛提供了一定的连续性。在技术KO中包括肘膝动作、拳法和腿法。拳法技术KO在技术KO中相对较高，同时也是大多格斗运动员的擅长技术。特别是连续重拳击打给对手造成一定的重创，为获胜创造一定的条件。降服制胜在总场数比赛中占18.75%。关键是通过地面绞锁技将对手制服难以招架而示意认输。地面降服是UFC格斗比赛的看点，同时也是格斗运动员必须掌握的技术。技术判胜在总场数有30场占总比赛的37.5%，UFC格斗比赛分为决赛与晋级赛，决赛的时间为5分钟一局5局，晋级赛为5分钟一局3局。通过多局比赛对抗双方中无KO与降服。由场下裁判进行点数判决。通过表1得出结论，技术KO在比赛中占得次数最多，拥有过硬的站立击打技术是一名格斗运动员必备的基础。

2.2 2011年UFC格斗冠军赛中站立技术运用情况的统计

站立击打技术包括拳法、腿法和肘膝法，通过表2可以看出以直拳为代表的刺拳、流线拳运用频率最高。占站立技术总数的44%，其次是摆拳动作。运用也非常明显，美国学者曾对优秀UFC格斗运动员进行测试单个摆拳动作力度高达2859磅，这显然与拳法简洁和力度大有关，简洁的动作更为发挥其在实战中的效果。以至于在UFC格斗中出现的刺拳、流线拳、上勾等都是有效的KO率最高的拳法。美国曾对格斗运动员乔治皮埃尔擅长的跳起后手直拳进行测试，冲击力和以每秒15英尺的速度和惊人幅度使对手产生恐惧。由于拳法动作频繁运用，导致KO率提高但总体成功率降低。腿法动作中扫踢动作在比赛中出现率为13.8%是腿法中最常用的腿法。具有隐蔽性和突然性，命中率相对也高，单个运动动作速度高达0.98秒，但对手们抗击打能力和防御能力强造成的杀伤力不大。肘法和膝法在比赛中的运用率为站立击打总数的3.52%，使用率不高但攻击路线短，对手难以防御能给对手极大的重创，学者对美国女子格斗运动员测试单个肘击力度为400磅，膝法力度为550磅。综合以上分析得出：拳法技术使用次数最高特别是直线拳和摆拳动作，提高直线拳命中率减少体力消耗。勾拳、正面踢和膝击运用次数低但击中率高，加强相应的运用次数培养个人特长。提高拳脚膝组合技术攻防转换能力，加大击打力度并向简洁实用发展。

表2 站立技术在比赛中运用情况（n=80）

贴身技术通过相互贴身寻求更好击打和抱摔机会，而贴身击打由于受距离和幅度的限制，力度不能很好的体现出来，通过统计观察多半贴身击打技术都是在笼边区域展现。压制笼边使用实效的动作击打对手拳肘膝踩运用次数较多，除禁止部位外都能全面攻击，可以很好的重创对手并为地面技术创造机会。因此严密细致的防守技术是提高贴身击打技术的手段之一。抱摔技术以快速果断，迅雷不及掩耳之势摔倒对手为关键。免遭对手攻击，同时配合贴身击打以谋取胜。果断连贯的摔倒对手给予精神上造成压力限制对手技战术的运用和发挥。贴摔以实用为主，其中下潜摔、过肩摔和别腿摔运用此数最多。美国通过对优秀格斗运动员乔治皮埃尔单个下潜摔动作研究发现，3米距离内其动作产生冲击力每秒使用的能量速率为2400瓦特，并发现对于冲击力来源以肩部和膝部施力为主。在贴摔动作过程中加强对拳膝动作的防守和使用，注重站立贴身技术特别是站立贴摔技术的发展，促进地面技术有机结合。

2.3 分析2011年UFC格斗冠军赛80场比赛中地面技术运用情况的统计

2.3.1 绞技锁技在比赛中运用

UFC格斗比赛中地面各种绞技锁技是格斗运动必须掌握的一门技术，它是降服对手取得胜利的重要一部分，根据巴西柔术运动引用而来。如表3所示结果分析：各种地面绞锁技术在总技术统计中运用次数不多，但能在最短时间内降服对手，所以一直被重视。断头台和裸绞在地面绞技中的运用率是31.25%和19.35%，而绞技运用成功率达50%以上，可见此技术在比赛中出现情况和选手们运用能力。断头台和裸绞同属于绞技技术，主要通过手臂环绕对手的脖子压制对手的颈动脉，以致对手昏迷。有人曾对优秀男格斗运动员进行测试压制过程中的力度高达500磅并说明150磅的力度足以使颈椎断裂。十字固和三角锁在比赛中共出现了14次，使用率相对较低。通过对十字固技术研究发现腿部十字固比臂部十字固力度要高15%。结合边角等区域加强绞锁技破坏技术与力量素质练习，在强化和完善各种绞技锁技技术细节的基础上，提高裸绞技术使用的熟练性及成功率。

表3 绞技锁技在80场比赛中运用情况

2.3.2 地面击打技术的运用情况

地面击打技术相对站立击打技术运用动作范围更为广泛，要求在规则范围内使用简洁实效的动作给对手有效的重创，以达到制胜效果。对地面上位和下位的不同击打和防守，在规则范围内运用各种有效击打动作是各选手开发与练习的重要内容。上位者使用砸、按、锤、击等击打技术针对下位者进行攻击，美国学者曾对优秀男格斗运动员进行测试单个砸肘力度达到450磅以上。对于防守姿势一般分为双腿叉腰封闭防守，双腿开立开放式防守及半封闭防守，通过比赛观察发现封闭式与半封闭式防守是最好的防守姿势。不被下位者降服的情况下头部紧贴下位躯体通过腰背力量拉起双肩进行肘、拳砸锤一定程度上比单纯的运用双臂挥打要安全与省力。攻防过程中双方通过变换体位、压制和抓背等动作不断寻找绞技锁技的机会和更好地重击对手，结合不同对手本能反应和个人特点，提高地面击打动作的功力水平。

3 结语

（1）技术KO 在比赛制胜结果中占得次数最多，拥有过硬的站立击打技术是格斗运动员必备的基础，同时验证了现今格斗赛场的技术走向。处理好全面发展与个人特长的关系，提高技术动作运用的成功率。

（2）地面击打攻防过程中双方能通过变换体位、不断的寻找绞技锁技的机会攻击对手，但还需加强战术意识的培养。只有在训练中有针对性地练习地面击打技术的意识，比赛中才能通过简洁实效的动作给对手有效的重创达到制胜效果。

（3）地面绞锁技术断头台和裸绞动作在比赛中出现情况和选手们运用能力都比较高，建议继续加强对断头台和裸绞技术动作的强化练习，训练中要注重技术细节，提高技术动作在比赛中运用的熟练性。

[1]胡玉华，马景卫，刘有缘．散打[M]．湖南：湖南大学出版社，2009：55．

[2]张广明．2011年男子散打锦标赛运动员技法运用特点及散打技术发展趋势[J]．成都体育学院学报，2010（37）：75-76．

[3]刘存忠，陈婷婷．散打鞭腿技术进攻腿三维运动学与表面肌电特征同步研究[J]．广州体育学院学报，2010（6）68-70．

[4]ESPN体育科学之UFC王者[EB/OL]．2010．

Technology Application Research of The 2011 UFC Ultimate Fighting Games

Li Jilin
（Institute of Physical Education,Central China Normal University,Wuhan Hubei 430079）

With the methods of video observation and other research methods,the paper conducts a thorough and systematic analysis about the techniques used in the the 2011 World UFC Ultimate Fighting games and the winning factors.The results show that:KO scoring the most times in the games,and excellent standing strike technology is the essential foundation of wrestling athletes.Paste in the standing wrestling boxing action needs to strengthen the knee during movement of the defense and use,focusing on personal standing wrestling techniques and technology,especially the use of stickers to promote the personal combination of hitting and ground techniques,and suggests that it should be strengthened to the ground twist scaffold technology intensive training to improve the technical success rate of winning the game to create the conditions.

UFC Ultimate Fighting games beating technology twist lock technology

G85

A

1004—5643（2012）03—0083—03

李际麟（1989～），男，在读硕士研究生。研究方向：武术教学。