女子体操运动员平衡木项目平衡能力特征研究※

刘成菊

(内江师范学院体育学院，四川 内江 641112)

女子体操运动员平衡木项目平衡能力特征研究※

刘成菊

(内江师范学院体育学院，四川 内江 641112)

平衡木项目是体操比赛中女子特有的项目，平衡能力是平衡木项目的特有属性。本研究以24名女运动员为研究对象，运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、测试法、数理统计法等方法，对不同水平竞技体操运动员平衡木项目平衡能力特征进行研究，得出结论:运动成绩的优良和平衡能力的好坏不一定成正比。

竞技体操运动员;平衡木;平衡能力;特征

平衡木项目是体操比赛中女子特有项目，而平衡能力是平衡木项目特有属性。［1］平衡木上任何动作都必须保持身体重心的投影在规定的支撑面上。［2］体操运动员在完成体操动作的过程中，被要求在不平衡的动作中求得平衡，在平衡中又必须迅速打破原来的平衡，求得新的平衡，所以平衡能力是体操运动员必备能力之一。［3］平衡能力的强弱直接关系着一套平衡木动作能否顺利完成。从查阅的文献资料中可以看出，国内外对于普通人群及运动员的平衡能力所做的研究目前主要有以下几个方面:(1)身体发育、年龄增长、性别与平衡能力的关系;(2)视觉、前庭等器官对平衡能力的影响;(3)运动训练与平衡能力的关系;(4)平衡能力与选材。对平衡能力的研究多见于对特殊人群如平衡功能有障碍的人群的平衡功能的研究;普通人群以及运动员平衡能力的测试方法、选材、训练和发展的研究。［4－6］结合平衡木项目对运动员平衡能力进行研究的较少，还未见对该项目不同水平运动员平衡能力特征的研究。

1 研究对象

本研究以陕西省体操队的女队员5人、西安体育学院体育系2004级体操专修的女生7人和2005级体操普修的女生12人，共24人为研究对象，其中一、二、三级运动员分别为5人、9人、10人，平均年龄(岁):12.2±2.0、22.2±1.3、20.5±1.0，平均训练年限(年):6.1 ±2.2、2.0 ±0.3、1.0±0.0。

2 研究方法

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、测试法、数理统计法等方法。

3 结果与分析

3.1 平衡木上的平衡能力定义

平衡木上的平衡能力是指运动员在平衡木上的平衡能力，主要是指在不断变化的动作过程中，通过神经肌肉的调节控制，而使身体重心的垂直投影线保持在支撑面以内的能力。［7］

3.2 竞技体操运动员平衡木项目平衡能力特征的测试指标

针对本课题的研究内容，在征求各方面专家意见的基础上，笔者设计了竞技体操运动员平衡木项目平衡能力特征的测试指标的问卷调查表，分别向北京体育大学、西安体育学院、国家体操队、北京什刹海体校、陕西省体操中心老师(其中教授7名，副教授12名，讲师26名)和教练员(其中高级教练员11名，中级教练员13名)发放问卷，对测试指标进行筛选。通过走访及信件邮寄等渠道发放问卷69份，回收问卷51份，回收率73.9%。确定出女子体操运动员平衡木项目平衡能力特征的 10项测试指标［8］:低平衡木(高60cm)行进间往返前和侧踢腿、交叉走、全蹲走计时、高平衡木(高120cm)和低平衡木(高60cm)上往返足尖走计时、低平衡木(高60cm)加手臂和不加手臂的燕式平衡计时、自由操垫上连续5次后滚翻记偏离直线的最远距离、自由操垫上睁眼、闭目沿直线前进后退走5m记偏离直线的最远距离、自由操垫上闭目原地转五圈后前进后退走5m记偏离直线的最远距离、高平衡木(高120cm)单足前脚掌和全脚掌站立计时的差值。

3.3 运动成绩与平衡木项目平衡能力的关系

为了考察运动成绩与平衡木项目平衡能力的关系，本研究特将一级运动员和二级运动员、一级运动员和三级运动员、二级运动员和三级运动员的各测试指标进行了对比。

3.3.1 一级运动员和二级运动员各项测试指标的对比情况

表1 一级和二级运动员各测试指标的对比情况表

如表1所示，一、二级运动员各测试指标的对比情况，并对数据进行了独立样本T检验和差异性检验，结果显示:闭目原地转五圈后前进、后退走偏离直线最远距离、连续五次后滚翻偏离直线最远距离、低平衡木前踢腿走计时、低平衡木交叉走计时5项测试指标的P值小于0.05，差异显著;闭目前进走偏离直线最远距离、低平衡木侧踢腿走计时、加手燕式平衡计时、低平衡木全蹲走计时、高木足尖走计时5项测试指标的P值小于0.01，差异非常显著;其余4项测试指标的P值大于0.05，不具有差异性。闭目原地转五圈后前进、后退走偏离直线最远距离、连续五次后滚翻偏离直线最远距离、闭目前进、后退走偏离直线最远距离、不加手的燕式平衡计时6项测试指标的平均值均是一级运动员小于二级运动员;其余8项测试指标的平均值均是一级运动员大于二级运动员。

3.3.2 一级运动员和三级运动员各项测试指标的对比情况

表2 一级和三级运动员各测试指标的对比情况表

一级、三级运动员各测试指标的对比情况如表2所示，对所测数据进行了独立样本T检验和差异性检验，结果显示:闭目转圈、不转圈后退走偏离直线最远距离、低平衡木交叉走计时3项测试指标的P值小于0.05，差异显著;连续五次后滚翻偏离直线最远距离、闭目前进走偏离直线最远距离、低平衡木全蹲走计时3项测试指标的P值小于0.01，差异非常显著;其余8项测试指标的P值大于0.05，不具有差异性。闭目原地转五圈后前进、后退走偏离直线最远距离、连续五次后滚翻偏离直线最远距离、闭目前进、后退走偏离直线最远距离、低平衡木足尖走计时6项测试指标的平均值均是一级运动员小于三级运动员;其余8项测试指标的平均值均是一级运动员大于三级运动员。

3.3.3 二级运动员和三级运动员各项测试指标的对比情况

表3 二级和三级运动员各测试指标的对比情况表

二级、三级运动员各测试指标的对比情况如表3所示，对所测数据进行了独立样本T检验和差异性检验，结果显示:除闭目原地转五圈后前进走偏离直线最远距离P值小于0.05差异显著外，其余13项测试指标的P值大于0.05不具有差异性。闭目原地转五圈后前进、后退走偏离直线最远距离、闭目前进走偏离直线最远距离、不加手燕式平衡计时、高木足尖走计时5项测试指标的平均值均是二级运动员大于三级运动员;其余9项测试指标的平均值均是二级运动员小于三级运动员。

综合以上比较情况，闭目原地转五圈后前进、后退走偏离直线最远距离、闭目前进走偏离直线最远距离，3项测试指标均是一级运动员＜三级运动员＜二级运动员，说明闭目绕纵轴旋转后向前走，闭目绕纵轴旋转后向后走，闭目向前走这些指标反映出的平衡能力上一级运动员表现最好，二级运动员表现最差;连续五次后滚翻偏离直线最远距离、闭目后退走偏离直线最远距离，2项测试指标均是一级运动员＜二级运动员＜三级运动员，说明人体连续绕水平轴旋转、闭目后退走这些指标反映出的平衡能力上一级运动员表现最好，三级运动员表现最差;低平衡木前和侧踢腿走计时、加手燕式平衡计时、低平衡木交叉走计时、低平衡木全蹲走计时、低平衡木足尖走计时、高平衡木单足前脚掌站立计时，7项测试指标均是二级运动员＜三级运动员＜一级运动员，说明反映向前、向侧的平衡以及腿部力量等对平衡能力影响的指标反映出的平衡能力上，一级运动员表现最好，二级运动员表现最差。本研究的前提假设是一级运动员的平衡能力比二级运动员强，二级运动员又比三级运动员强，从统计结果看，一级、二级和三级运动员各测试指标除连续五次后滚翻偏离直线最远距离、闭目后退走偏离直线最远距离两项测试指标外，其他指标不呈现出规律性，差异原因是:首先，竞技体操运动员的等级是一种综合能力的表现形式，需要通过自由操、高低杠、跳马、平衡木四个项目的测试，而平衡木项目只是其中的一项，其次，竞技体操运动员的等级考核，不只是平衡能力的考核，运动员的运动水平越高，其平衡能力不一定越强，而只能说明其综合能力强。第三，运动员在平衡木上能否取得好成绩取决于难度分和完成分，其成绩越高，相对来说难度价值较高，完成动作的质量也较高，从测试结果看，其平衡能力较好，但并非是最好的。

4 结论与建议

4.1 结论

从闭目绕纵轴旋转后向前走，闭目绕纵轴旋转后向后走，闭目向前走这些指标反映出的平衡能力一级运动员表现最好，二级运动员表现最差;从人体连续绕水平轴旋转、闭目后退走这些指标反映出的平衡能力一级运动员表现最好，三级运动员表现最差;从反映向前、向侧的平衡以及腿部力量等对平衡能力影响的指标反映出的平衡能力，一级运动员表现最好，二级运动员表现最差。竞技体操运动员运动成绩越好，平衡能力越强，但因运动成绩不单纯是平衡能力的体现，而是一种综合能力的表现，所以运动成绩的优良和平衡能力的好坏不一定成正比。

4.2 建议

一般来讲运动员运动成绩越好，平衡能力越强，但运动成绩是综合几个项目和多种能力的表现，不只是平衡木一个项目平衡能力的体现，建议在训练和比赛中，不要忽视了平衡能力的训练，不要让运动成绩覆盖了平衡能力，在发展其他能力的同时，使平衡能力得到更好发展，使运动员的成绩得到更快更好地提高。

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［2］王广虎.关于人体平衡的机制和理论［J］.上海体育学院学报，1990，14(2):47－50.

［3］马文龙，洪军.平衡评定的理论与思考［J］.国外医学·物理学与康复学分册，2002，22(4):159－162.

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Abstract:Balance Beam is a gymnastic competition set especially for females to test their balancing competence.This paper takes 24 female artistic gymnasts as its subject to study their balance-keeping ability on the balance beam，employing such methods as literature review，expert interview，questionnaire，testing and mathematical statistics.The findings of the study suggest that the performance of athletes on the balance beam is not positively connected to their balance-keeping competence.

Key words:artistic gymnasts;the balance beam;balance-keeping competence;characteristics

On Balance-keeping Ability of Female Gymnasts on the Balance Beam

LIU Cheng-ju
(Neijing Normal University，Neijiang 641112，Sichuan，China)

G832

A

1008－5432(2012)06－0094－04

本文为内江师范学院哲学社会科学项目“竞技体操运动员平衡木项目平衡能力特征的研究”的阶段性成果，

项目编号:2011NJS－3。

刘成菊(1982—)，女，湖北襄阳人，教育学硕士，内江师范学院体育学院讲师，主要从事体操、健美操教学与训练研究。