影响高校跆拳道课教学的因素与对策研究

马小东

（延安大学 体育学院，陕西 延安 716000）

影响高校跆拳道课教学的因素与对策研究

马小东

（延安大学 体育学院，陕西 延安 716000）

几年来，为了提高学生的综合能力和水平，高校教学内容日益丰富，学生在丰富多彩的教学内容中不仅体会到了大学生活的丰富多彩，学到了知识，充实了自己，跆拳道自从编入大学课程以来就受到了广大师生的欢迎与支持，因为跆拳道是一种时尚又健康的运动，而且练习跆拳道能提高身体健康素质，修身养性，但是，想要达到一个良好的学习效果，并不是一件很简单的事情，存在很多影响跆拳道教学的问题，明确这些问题，采取对应的有利的解决策略是学习跆拳道的有力保证，本文针对这一问题展开讨论，分析了影响高校跆拳道课教学的因素以及对应的解决策略.

高校；跆拳道；教学；影响因素；对策研究

跆拳道是当今社会非常流行的一项健身运动，这项健身运动已经受到了广大年轻人的喜欢和热爱，它不仅能够强健体魄，修身养性而且也是供人们观赏的一项娱乐性质的节目表演，很多高校学生都选择这门课程来修炼，把它作为自身防卫的技能，而且这项运动现在已经被列入了比赛项目，已经成为一项重要的体育运动，在这样的激励政策下，更加剧了学生练习跆拳道的热情，但是，在现在的高校跆拳道训练课程中仍然存在很多问题，影响了学生学习的效果，只有掌握科学的教学方法才能提高学生的学习效果.

1 制约高校跆拳道教学的因素

第一，对跆拳道认知不足.由于跆拳道在校园范围内兴起的时间有限，大多数学生仅仅在一些电视或者网络视频中观看到跆拳道比赛，通过这些表面的观看，学生无法对跆拳道形成深刻又全面的认识，据调查了解：全国有60%以上的学生对跆拳道没有全面的知识，高校学生对跆拳道方面的知识全面掌握的占10%，略懂一些理论知识的占20%，会动作但是不能标准做出的占20%，对跆拳道只是当成兴趣来了解占50%以上，很多学生会形成一种错误的思想认识，简单地认为，跆拳道就是两个人的对打，也有人认为跆拳道会使人的身体变形，影响人的正常的体态发育，甚至有人认为学好跆拳道要有一定的柔韧度，在具体的训练过程中，由于对于基本功的要求较高，很多学生无法坚持下去，导致中途放弃，影响了学习进程.

第二，学生体质与心理素质不合格，影响了学习.跆拳道是一门非常讲求力量和对抗的体育运动，在训练基本功这一步，就要求学生不仅要有良好的体力做支撑，而且要有足够的耐力和毅力，在心理上树立学习和坚持的自信心，然而现在的很多大学生一方面由于没有受到过多的体育锻炼，无法承受过多的体育负荷，另一方面由于学生在良好的生活条件中成长，没有形成吃苦的习惯，甚至一些学生害怕疼，害怕吃苦，就会产生一种抵制的情绪，没有良好的身体素质作支撑，就难以掌握基本功，在联系的过程中会出现基本动作不标准，动作不连贯等想象，身体上的疼痛导致了学生心理上的动摇，在实际的操练中应付了事，没有在心理上树立要彻底战胜跆拳道的决心.也有很多学生没有在思想上给予跆拳道学习足够的重视，认为体育科目没有文化课那样重要，在思想上本身就存在误区，必然影响以后的学习，一些学生在体育课堂上放弃练习，甚至以身体不适为由，逃避训练，在考试的时候采取蒙混过关的态度吗，这些因素都影响了学生的学习效果.

第三，教师缺乏专业技能.学生学好跆拳道的前提是在老师的科学指导下，然而，一些教师并不具备合格的业务水平，在没有经过专业训练的前提下，无法掌握标准的动作要领，也就无法达到教育教学要求的程度和水平，在跆拳道教学中如果教师的动作不够标准，就会直接影响到学生的学习，一些教师的教学态度不够端正，自身没有在平时的练习中投入太多的精力，抱着应付了事的态度来完成教学任务，也没有形成对学生的严格要求和有效监督，学生在没有严格的机制的约束下很容易放松学习.

第四，理论知识不足，教学条件有限.任何一项体育运动都需要在一定的科学理论的指导下进行，学会跆拳道的基本的理论知识是掌握跆拳道基本技能和方法的重要前提，然而，现实情况是很多高校没有正规的跆拳道的理论知识体系，这方面的人才比较匮乏，在没有科学的理论知识的指导下，学生难以学会基本的利用跆拳道锻炼身体的原理，更无法利用这一运动进行安全防卫，再加上一些高校跆拳道课的课时十分有限，然而，跆拳道是一项需要长期坚持练习，长期探索的运动，在没有充足的锻炼时间的前提下，任何的锻炼都无法达到标准.

一些高校由于教学条件有限，无法为学生提供符合标准的正规的跆拳道训练场地，大多数的跆拳道训练都是在室内进行的，或者是在室外的操场上进行的，在没有一个安静又积极的学习环境的条件下，学生的注意力会受到影响，学生的学习积极性也不会很高，一开始学生是因为觉得好奇和新鲜会投入精力好好学习，时间长了，就成了学生的娱乐的事物；再加上教学设备有限，例如：跆拳道脚耙，是一种非常重要的跆拳道训练工具，在没有这一教学器材的辅助下，学生很难进行专业的训练，训练的枯燥再加上身体上的疼痛，都加剧了跆拳道的学习难度.

2 如何解决这些制约跆拳道学习的问题

首先，提高学生对跆拳道的理解和认识.在没有正式开课前，教师要给学生上好理论课，对跆拳道进行全面、科学的认识，对学习跆拳道的意义和作用，跆拳道的基本动作要领，以及学习它所具备的身体或者心理方面的水平等等都要给出具体的说明，改变学生对于跆拳道的肤浅认识，让他们在心理上做好学习跆拳道的准备，树立战胜它的决心.

在没有进入正式的训练以前，教师要做好相应的理论培训，因为学生只有在科学的理论知识的指导下才能掌握最标准的动作要领，才能练好基本功，要让学生掌握跆拳道的基本技术和防身健体的基本知识，还可以教授学生必要的跆拳道比赛的基本规则，裁判法等，或者将跆拳道当成一种文化来向学生宣传，学生通过对跆拳道产生的历史以及发展等方面内容的了解，都会对充实自身的理论知识，提高学生对跆拳道的锻炼的热情.

其次，提高学生的生理和心理健康素质.对于跆拳道这种对于力量的要求很高的运动来说，只有具备良好的身体素质才能达到练习跆拳道的标准要求，所以，要加强平时学生的体育锻炼，将各种专项素质的训练与学生的身体素质锻炼联系起来，教师要做好学生的思想工作，锻炼学生坚强的意志品质，要想让学生彻底接受这项运动就需要有一个循序渐进的过程，可以先从条件实战开始，逐渐过渡到正式实战，学生在不同的过渡期都会有一定的缓冲和逐步适应的过程，学生的心理素质自然就会提升到一个更高的水平，达到符合训练的要求.

再次，提高教师的专业素质和水平.教师是学生的引导者，学生只有在教师的专业的引导和带动下才能掌握基本的技巧，这就在客观上要求教师要具备专业的跆拳道知识和水平，专业的跆拳道教师的数量与质量是确保跆拳道教学有效前提条件，为了保证教学质量，学校可以聘请一些专业的跆拳道教师，给学生上课，在专业的训练中，学生才能打好基础，也可以对体育教师进行专业的培训，并定期对教师的学习情况进行检查，严格监督与考核体育教师的跆拳道训练的专业水平，只有通过考核的教师才能获得给学生上课的权利，学生只有在专业的教师的带动下，才能对跆拳道的学习获得兴趣，学校还要注重教师对于跆拳道理论的研究和探索，定期开展相关的学术讨论会，激励教师不断研究出新的教学方法和理念，让学生接受这些新鲜的理念，使课堂变得更加生动.

此外，在教学条件这一方面，应该引起学校的重视，没有标准的教学条件，没有合适的跆拳道训练场地和技术，就算是有再专业的教师也难以克服来自外界的困难，所以，高校要加大对跆拳道训练场地以及相关的机器设备的投入力度，为学生发放统一的服装，在专业的学习氛围中，学生才会萌生主动学习，刻苦努力的学习尽头，养成良好的学习习惯，不断减持，直到最后.

最后，提出适当要求，活跃课堂学习氛围.由于跆拳道是一门需要长期坚持，而且技术要求的标准很高，不同的学生的接受能力不同，这就要求教师照顾到不同学生的差异，对她们提出不同的要求，对于接受能力比较强，学习效果比较显著的学生要给较高的要求，对于基础比较差、接受能力比较慢的学生要给予一般的标准，只有这样才能使学生在不同的水平上逐步走向进步，也能提高他们学习的兴趣，在教学课堂上教师还要注意采取适当的教学方法，活跃课堂气氛，让学生感受到学习跆拳道虽然很苦，但是苦中有乐，要让学生既能通过练习跆拳道提高自身的身体素质和运动能力，又要使学生产生学习兴趣，使跆拳道成为他们一生的体育爱好.

此外，在教授学生跆拳道的过程中，还要培养学生的能力，例如：让学生自己编排跆拳道舞，学生在对舞蹈的编排过程中自觉锻炼了自身的想象力，以及身体的协调控制能力，也是从一个新的层次上面对跆拳道技术的掌握，学校也要适当增加跆拳道课程，也可以鼓励大学生自身组织跆拳道的协会，在学生范围内进行宣传，让学生意识到学习跆拳道的好处，扩大跆拳道的学习队伍.

3 总结

随着社会不断向前发展，社会竞争的程度不断激烈，人们在工作和学习中承受的压力越来越大，要想在激烈的市场竞争中取得优势，就必须拥有强健的体魄和健康的心理素质，练习跆拳道正是对这些能力的锻炼和培养，经过锻炼，学生不仅提高了自身的身体素质，而且造就了刚毅，坚强的性格，为面对将来生活中的坎坷和困难打好基础.

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