大学体育教学中选择教法范式的研究

孙习军

（淮阴工学院 体育教学部，江苏 淮安 223003）

1 适应大学生身体发展的教法范式

1.1 大学生运动能力超越

一般来说，学生身体的协调性越好，掌握运动技术、技能就越快.教师在体育教学中，应尽可能运用走、跑、跳、投等练习手段，全面发展与提高大学生的运动技能.教师选择的运动方法和手段，应形式多样，內容新颖、具有实效，能激发大学生参与学练的兴趣，促使大学生乐意练习.教师在课堂教学中,应放手让学生去创造,比如:跑、跳、投这些项目,教师可启发学生自己去创造带有趣味性、竞争性的跑、跳、投等游戏,通过创造,学生的自由意识不断得到提高,自我锻炼能力也随之增强,从而达到锻炼的效果[1].大学生还要把体育课中所学到的体育知识、技术和技能，运用到课外锻炼实践中，只有这样才能有效地培养和发展大学生的运动能力，为将来的终身体育锻炼打下良好的基础.

1.2 大学生学练效率呈现

要想大学生在较短的时间掌握学习的内容，提高大学生的学练效率，教师所运用的教学方法至关重要.例如:在教授篮球战术配合时，必须让在学生掌握篮球基本功的前提下，再学习篮球战术，才会将错误和失误大大减少，从而节省不必要的时间，这样篮球战术配合技术的教授时间大大缩短，学生学得既轻松又好.所以在体育教学过程中教师应该首先教会大学生基本动作和技术，这样才能使大学生在学习更难的技术时游刃有余，事半功倍.

1.3 大学生运动的自我期望

大学生的个人期望是实现其体育运动学习目标的基础，任何体育运动学习最终目标、中期目标都必须通过小目标的达成才能得到实施和判定其是否合理.所以大学生个人自我期望目标的科学性与合理性是实现组织目标及个体目标非常重要的部分.大学生存在个体差异，即能力、年龄、性别等均有所不同，个性不同其运动学习目标对其心理素质的影响也不同，对其前景也会有一定的影响.有的大学生不惧挫折，不屈不挠，性格坚强，敢于选择带有挑战性的运动目标，而对于运动能力较差，且有畏难思想的学生，其目标就应从低级向中级递进，通过教师指导学练，逐渐增强运动学习的信心，使其向高目标奋斗.所以，在体育教学过程中体育教师应指导学生合理调整自我期望，这样才能使大学生在运动学习过程中更有动力、更富激情.

1.4 大学生适应社会的潜能发掘

一个人会经历无数的挫折，故抗挫折能力是社会适应能力的重要组成部分.体育教学可提高大学生适应社会能力.体育竞赛中的失败所引发的挫折体验,对学生是一种心理的磨炼,承受挫折的过程是一种心理调适过程,这种调适过程就是一个提高社会适应能力的过程[2].公平竞争和团队精神在体育教学中可以得到培养和提高.体育教学中的每项活动都各有规则，大学生在从事体育活动过程中会主动的用规则来约束自己的行为.这种特殊的“规则效应”，使大学生在比赛中逐步学会公平竞争、尊重裁判；学会约束自己、服从体育道德规范，这些对于提高大学生自控能力，养成遵章守纪，顺应社会道德规范的良好习惯有着积极的作用.体育教师要不断完善和充实自我，熟练体育教学技巧，以富有无私奉献的教育精神，培养和提高大学生适应社会的能力，最终正确指引大学生走向社会.

2 对应教师实际能力的教法范式

2.1 运动技能操作水准

体育教师的工作不仅在教学过程中，还有组织、指导课余运动训练及课外体育活动的职责，特别是课余运动训练必定会随着教育的发展而得到迅速的发展，竞技运动也将树立其在学校体育教学中的地位.一个运动技能不足、没有体育特长，甚至基本的体育课教学都不能胜任的体育教师是难以承担学校体育发展重任的，因为课余体育运动训练的主要目的就是要增强大学生的运动技术能力.如果指导课余体育训练的教师自身的运动技能水平欠缺，且缺少体育运动实践，对技战术毫无理解是无法带好大学生课余训练的.在体育教学过程中，体育教师要根据自我特长合理分工协作，尽量把自己擅长的运动技能展示在课堂上，使学生能学到正确的规范的技巧和动作.

2.2 教师组织指导能力

在学校工作中，体育教师属于具有较强组织能力的群体，其组织能力是所有体育活动有序开展的前提.体育教师的组织工作是非常重要的一环，良好的组织工作能把教学的各种因素、环节等有机地连接起来，最优化地发挥其功能和作用[3].体育教师的组织能力一般包括以下几个方面.一是号召力，体育教师要有“身先士卒，令行禁止”的“魄力”，身体力行再加上口令宏亮、语言精炼，这就初步具备了“指挥官”的“魄力”；二是观察力，体育教师在操场上应有“眼观六路，耳听八方”的敏锐力，也就是观察大学生在活动时的体力和精神的变化，以便随时调整教学和练习的方法；三是判断力，就是体育教师要有“审时度势”的预判能力，对体育场上的任何情况，要有迅速的反应、分析和解决问题的能力.当然每个体育教师在体育教学过程中已逐渐形成自己独有的一套组织教学的方式，应能针对具体情景，灵活运用.

2.3 教师创造能力

体育教师的创造能力，是指体育教师在体育教学过程中，产生新设想的创造性的思维能力和作出新成果的创造性技能，是体育教师的全部体力和智力都处在高度紧张状态中的一种社会性活动[4].体育教师的教学能力，不仅体现在丰富的知识、灵巧的语言上，还体现在教学技能上.体育教师要确立“以学定教”和“教服务学”的思想，坚持培养大学生的创新思想和实践操作能力，坚持服务学生，为学生的全面发展创造优越的条件.体育教师不但要向学生传授知识，提高其运动能力，还要培养学生的健康心理和良好的思想道德品质.教师要注重创设民主、创新、宽松的教学氛围，培养大学生自强、自尊、自信的坚强意志以及团结友爱、互帮互助的团队意识和合作精神.提高大学生掌握知识和运用知识的能力，让大学生在积极自主学习的过程中主动地去学习体育与健康的基础知识、基本技能、技术，掌握锻炼身体的方法，并养成终身体育锻炼的意识和行为习惯.体育教学中真正兼顾到每位学生，把大学生的现在和将来的发展紧密地联系起来，使每位同学都得到合理充分的发展.

3 优化教法内容的教法范式

3.1 技术型教法

技术型教法是指在教学过程中教师运用技术型教学使学生掌握某一项运动技能，学生在掌握运动技能以后开始自觉的锻炼，对大学生提高自我的运动技能有积极作用.例如：在教授篮球双手胸前传接球的技术时，教师采取以下几种技术型教法进行教法.一、徒手练习；二、持球模仿练习；三、对墙弹准练习；四、两人近距离传球练习；五、两人中长距离的传球练习；六、行进间的传球练习；七、带防守的传球练习.教师通过对大学生进行一系列的技术动作训练，使大学生能够很快掌握篮球双手胸前传接球运动技能.在体育教学过程中应多采用技术型教学方法提高大学生的运动技能.

3.2 兴趣型教法

兴趣型教法是指主要运用游戏或变换练习形式等，提高学生对运动技能学习的积极性.在体育教学过程中应充分利用大学生的兴趣提高教学效率，因为大学生对运动产生兴趣了才会更积极的学习.例如：在短跑教学时，可以采用“警察抓小偷”这个游戏来提高学生的积极性，让学生在游戏过程中完成短跑练习，可大大提高了大学生的学习兴趣和教学质量.在教学过程中应尽量采用游戏的形式来代替枯燥的练习，提高学生的主动练习的兴趣.兴趣型课程的体育教学方式应该变传授式教学为“互动——交流”式教学，变接受式学习为探究性学习，使课堂呈现出积极活泼的特色，使大学生在愉快的学习中增长知识、陶冶情操、获得发展.

3.3 循环型教法

循环练习方法是根据锻炼和教学的需要选定若干练习手段，设置若干个相应的练习站，学生按规定顺序、线路和练习要求，逐站依次练习并循环的方法，它主要是练习的方法，不是教学方法，但它也是一种教学组织方法[5].循环练习的方式的种类较多，主要是分组轮换式和流水式两种.例如：发展上下肢力量课，第一阶段：准备活动.第二阶段：锻炼方法讲解.第三阶段：循环身体练习.教师在第三阶段将学生分为3-5组，循环练习内容分为四站，第一站：哑铃平举，第二站：原地屈腿跳，第三站：双杠支撑前进，第四站：原地蹲起，各组分别依次按四站循环练习.循环练习方法的特点是有多个练习手段，练习内容多样化，练习节奏、运动量和锻炼部位相对容易调整，可以根据教学过程中的练习需要进行多样化的设计和安排，能较好的提高运动能力，全面地发展大学生体能.

体育教学过程中有多种多样的教学方法，但是不同的教学方法有不同的效果，教师进行体育教学时必须对形式多样的体育教学方法进行搭配.同时教师应该根据不同的学生、不同的教学内容选择相适宜的教学方法，真正做到的因材施教、有的放矢.在教学过程中体育教师不应该按照老的教学思路和教法方式死搬硬套，而应不断的研究和创造新的教学方式，根据不同教学对象和内容创造出新的、更具有针对性和专业性的教法范式，提高大学生的学习激情和效率.

〔1〕刘永洪.采用“锻炼小组”法,提高大学生运动能力[J].福建体育科技.2001，20(1)：59-60.

〔2〕赵柏林.体育教师如何正确引导学生适应社会[J].科技信息，2010（26）：657.

〔3〕李兰香，汪孝英.论青年教师组织能力的培养[J].华北煤炭医学院学报，2002，1（4）：122-123.

〔4〕杨玉伟.体育教师的创造能力[J].沈阳大学学报（哲学社会科学版），1996(3):27-29.

〔5〕毛振明.体育教法论[M].北京：高等教育出版社，2011（3）:187.