归因训练理论在高校健美操课程教学中的有效实施

谢荣

（南华工商学院 体育艺术部，广东 广州 510507）

归因训练理论在高校健美操课程教学中的有效实施

谢荣

（南华工商学院 体育艺术部，广东 广州 510507）

通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法从归因训练的内涵出发，提出了高校健美操教学中归因训练所实施的基本原则，阐述了高校健美操课程教学归因训练的实施方法，旨在运用一种方式方法来培养学生良好的心理品质，以达到良好的教学目标，提高教学质量，推进高校健美操课程改革提供参考.

归因训练；高校；健美操课程；教学

健美操作为一项有氧运动能够有效发展人体的心肺功能，调节内脏器官活动，减少体脂，发展人体的柔韧、协调、灵敏等身体素质，在健身健美方面有着特殊的功效，给人以朝气蓬勃，健康向上的积极情感，因而，大学生的喜爱.但是，在实际教学过程当中，由于学生的个体差异，在教学过程中呈现出体能、技能和心智能参差不齐的现象，如果在教学过程中不考虑这些因素，势必会降低学生学习的积极主动性，有效规避和消解学生的这种消极的归因倾向.有关研究表明：归因训练对于影响人的期望、情绪和动机有着积极的现实意义.但是，随着这一理论研究的不断深入，它在改变和控制人的行为方面发挥着特有功效，其中包括对人的情绪情感、期望水平、成就动机和学习动机，进而产生积极想进取心理品质，提高对任务的兴趣度.因此，本文尝试用心理学归因训练的视角来指导高校健美操课程教学.

1 归因训练的内涵

归因训练理论最早是由美国心理学家海德、罗斯和安德鲁斯提出的，该理论突破了人的主观能动性，主张从行为的结果入手探索产生行为的原因，强调人的主观能动性对人的认知结果所产生的影响.韦纳认为归因是通过对他人和自身行为的分析，对存在的问题进行推断和分析，并对自己的行为原因作出科学的解释和推断，归因理论的关键在于把人的知、情、意、行等活动统一起来，不同的行为结果会产生不同的归因水平.另外，韦纳从三个维度对归因进行了解释和说明：内外源维度、稳定性维度和可控性维度.其中内外源维度分为外部控制和内部控制两种类型（归于个人或环境等因素）；稳定性维度指引起运动员归因变化的程度（稳定或不稳定）；控制性维度指是否在本人控制下（可控的或不可控的）.通过以上的的观点，我们可以看出当前有关归因训练的概念尚未形成一个较为一致的看法，其作为心理学的研究范畴，最终目的是借助一定的干预程序，纠正对成败结果所产生的归因，并产生一致积极的归因行为，以增强人的动机水平，以达到改善人的行为，提高绩效水平.

2 高校健美操教学中归因训练的实施原则

2.1 激励原则

激励原则从社会认知心理学研究的角度来看，在高校健美操教学过程中，目标设置会影响学生的学习内部动机水平，而内部动机是学生掌握和积极参与健美操教学的重要内部动力，这种积极的内部动机行为往往会给学生产生鼓舞和激励作用.所以，在高校健美操课程教学中如果不能给学生以鼓舞和激励，则会容易产生对运动技能学习的挫折感，不利于学生形成积极的动机水平和归因倾向.

2.2 区别对待原则

高校健美操课程教学中的区别对待原则是指在进行归因训练的过程中要充分认识到学生的个体差异，这种差异本身来自不同的身体条件和学习目标.有关研究表明：在健美操教学实践过程中，学生不同的人格特征、社会角色和内部动机往往对学生的学习效果产生直接的影响，但是，在高校健美操课程教学中，教学目标是一致的，学生面对同样的学习结果，由于归因水平的差异，如果不能对学生的个体归因差异加以区别对待，则难以转化为积极的学习情感，影响学生的学习效果.

2.3 准确性原则

高校健美操课程教学中归因训练的准确性原则是指归因的目的在于通过对教学结果的分析，让学生能够主动吸取经验教训，调控学习行为，以避免由于归因的偏差和错误导致后续教学行为的偏差，影响教学效果.高校健美操课程教学中的准确性原则需要遵循的几点要求包括：首先，教师要在准确把握教材的基础上，做到对教学目的、重难点、教学方法手段的因材施教，形成自身教学行为的正确归因；其次，教师要掌握科学合理的归因方法，针对不同学生的归因倾向，以有针对性地实施和选择归因训练方法手段，这样才能达到预期的教学效果；第三，教师对归因模式和方法的把握要准确、合理，在了解不同学生归因心理倾向的基础上来加以选择.

3 高校健美操课程教学归因训练的实施方法

高校健美操课程教学分为理论和实践两个部分，在实施归因训练的过程中，教师首先要制定归因教学干预策略.本文在前人的研究基础上，结合高校健美操课程的特点和大学生的心理特征，提出了归因训练的操作流程：理论课首先教师介绍健美操基础理论知识和专项技术理论，然后教师给学生介绍归因理论、观看健美操学习内容录像，最后，实施归因训练；实践课上，教师先讲解、示范，然后，实施归因训练、学生自主练习、总结，最后，再进行归因训练和自主练习，以此反复的刺激和强化，以提高健美操课程教学效果.具体的归因训练方法如下：

3.1 理论讲授法

理论讲授是学生掌握健美操运动技能的基础，只有在掌握相关理论的基础上，学生才能确认成败的归因，了解不同的归因水平对自身的学习行为所产生的影响，学会自我归因，并主动探索有效解决的路径，诱导学生能够主动对学习过程进行客观、积极的评价，针对学习过程中存在的一系列问题，能够及时发现并调整自己的学习行为.

3.2 示范学习法

高校健美操课程教学中归因训练的示范学习是教师通过标准的示范或者通过播放录像的形式，对教学内容进行准确的讲解和分析，让学生明白哪些技术难度较大，哪些技术难度较小，哪些是易犯错误，如何避免错误动作，引导学生对成功和失败的原因进行分析，让学生形成一个较强的归因思维定势，引导学生把观察学习结果迁移到运动实践当中.另外，教师在示范练习或播放录像的过程中，可以组织学生进行讨论，以加深对技术动作的认知水平，形成有效的归因反馈，反过来去指导学习实践.

3.3 小组讨论法

在高校健美操教学过程中，教师往往设置一些教学情境，比如：在音乐的伴奏或者在统一口令的调动下，这一情境往往会产生对学生的学习结果产生影响，但是，这种影响可能是积极的，也可能是消极的，但是，这些事件无形当中会产生对个体的直接影响.由于，每个学生对健美操成败的体验存在一定的差异性，这一原因是由学生的个体能力水平、认知水平和努力程度决定的.因此，教师在健美操教学实践中，要充分考虑归因对学生所产生的积极归因和消极归因对学生所产生的正面和负面影响.这样，教师在教学中可以根据学生的技能水平分为若干个学习小组，以小组的形式组织学生讨论学习成败的原因，形成正确的归因认识，具体的讨论形式可以通过以下两种途径：首先，教师可以选择几个讨论专题，主要是针对影响健美操学习过程中的主要因素展开讨论，并对消极的说法进行纠正和指导，讨论专题的内容包括：能力与努力、信心与成功、失败与成功等等；其次，教师组织各个小组中技术相对较好的学生来谈论学习过程中遇到的困难，做出积极的归因分析，并否定有偏差的归因.

3.4 思想教育法

思想教育是高校健美操教学中不可或缺的重要组成部分，通过思想教育可以有效解决学生在学习过程中产生的错误归因，教育的途径可以通过以下几个方面来解决：首先，教师要让学生懂得努力程度对成功的重要性，努力程度是一项可控的内部因素，往往受到自身自制力和意志力的影响.在学习的过程中，努力程度可以适量的增加或减少，但是，必须具备较高的学习积极性，才能产生良好的学习效果；其次，归因思想教育的另一目的就是要建立学生的学习自信心，只有具备较高的学习自信水平才能达到良好的学习效果，但是，如果缺乏学习的自信心，没有坚定的学习信念，对自身潜力和能力缺乏足够的自信，则不能达到良好的学习效果；第三，高校健美操教学中的思想教育还要让学生掌握科学的学习方法，了解健美操运动项目的学习特点，让学生不断纠正自己的学习方法，做到事半功倍.

3.5 反馈法

健美操教学中归因训练的反馈法是让学生通过对学习过程中存在的问题进行归因分析，形成反馈信息，以此来指导学习实践.反馈信息必须是积极的，而不能是消极的，也就是在健美操教学中，教师要以关心、赏识的态度，比如：在学生过程中，即使学生存在一系列问题教师也要用微笑和鼓励来引导学生，否则，将严重挫伤学生学习的自信心.此处，还需要强调的是，在进行比较反馈的过程中，教师要谨慎比较学生间的差距，尽量注意使用一些客观、标准的、恰当的期望，这样才不会让学生产生失落感和羞愧感的消极情绪.

4 结论

4.1 高校健美操教学实践中的归因训练可以让学生消极的归因走向积极的归因，有助于优化健美操教学效果.

4.2 高校健美操课程教学中的归因训练所遵循的原则包括：激励原则、区别对待原则和准确性原则.

4.3 高校健美操课程教学归因训练的实施方法可以通过理论讲授法、小组讨论法、示范学习法、思想教育法和反馈法.

〔1〕马鸿滔.现代健美操训练方法[M].北京：北京体育大学出版社，2005.

〔2〕韩仁生.韦纳的归因理论模式及其实施[J].齐鲁学刊，2003（1）：57.

〔3〕刘永芳.归因理论及其应用[M].济南：山东人民出版社，1998.

〔4〕张超.大学生体育课学习中归因训练的实验研究[J]. 2010，20（5）：79-83.

G 831.3

A

1673-260X（2012）05-0151-02