音乐治疗对大学生心理干预的优势浅析*

侯 艳

(湖北中医药大学 文法学院,湖北武汉 430065)

音乐治疗学是一门新兴的,集音乐、医学和心理学为一体的边缘交叉学科,是音乐作用于传统的艺术欣赏和审美领域之外的应用和发展。它以音乐为媒介,对人们的心理进行疏导,以达到和谐身心的目的。

一、音乐治疗的定义

随着音乐治疗的发展,世界各国的音乐治疗协会和音乐治疗家们都试图给音乐治疗下定义。然而到目前为止,世界上对音乐治疗并没有一个权威的、得到各国公认的科学定义。各国专家也都在根据各自开展音乐治疗的领域及治疗方法试图给音乐治疗下定义。

在众多的定义中,笔者认为,相对较为全面和精确的应该是美国Temple大学教授Bruscia在自己所写的《定义音乐治疗》一书中对音乐治疗所提出的定义,即音乐治疗是一个系统的干预过程,在这个过程中,治疗师运用各种形式的音乐体验,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗的动力的治疗关系来帮助治疗对象达到健康的目的。在这个定义中,Bruscia强调了三点:一是音乐治疗是一个科学的系统治疗过程,它不同于简单、单一、随意和无计划的音乐活动。二是音乐治疗与其他各种治疗形式的一个根本区别在于它是以运用音乐为手段进行治疗的。三是在音乐治疗过程中必须包括音乐、治疗对象和经过专门训练的音乐治疗师,这三个因素缺一不可。

二、大学生心理特点

人是生理与心理的矛盾统一体,其发展既具有连续性又具有阶段性。在人一生的大部分时间里,生理发展与心理发展的速度是相互协调的,因而其身心能处于一种平衡、和谐的健康状态。

但大学阶段是人类个体生命过程中的一个较特殊的阶段,大脑皮层的发育,呈现“飞跃”状态,为促使大学生的感觉、知觉、记忆力、思维力的提高创造了物质基础。随着脑机能的运用,脑皮层细胞的活动数量急剧增加,联络神经纤维作用的发挥,又促进脑机能的发展,尤其是大脑左半球语言系统的最高调节能力骤增,从而使大学生的自我意识、自我控制、自我调节能力得以增强。其心理水平则处于从幼稚向成熟发展的过渡时期,这样,大学生身心就处在一种非平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。

精神分析学派著名心理学家埃里克森认为,这个时期的心理发展的主要目的是获得自我统一性,并防止统一性混乱,且每一个发展任务都是以危机的方式出来。如果危机得到很好的解决,将有助于发展良好的品质,否则,将引发各种心理问题。大学生处在成年初级阶段,既需要处理好这个年龄阶段的心理发展任务,也面临着大学生这一特殊群体所需要完成的发展任务,他们既渴望迅速成为独立的社会个体,又暂时还不具备成人所具有的各种品质和能力。当代大学生所承受的紧张的学习生活带来的一系列负担,同时还要逐步接受社会变革带来的各种复杂社会问题,由于当代大学生自身的独特性,其常见的心理问题也具有一定的特殊性。

三、音乐治疗在解决大学生心理问题中的优势

1.大学生普遍热爱音乐

随着人们物质水平的不断提高,音乐越来越成为人们娱乐、消遣不可或缺的一种活动。而在大学生中,音乐也非常广泛地为大学生们所喜爱。在笔者针对医学院校大学生中所做的调查统计表明,在大一到大四的大学生中,喜欢听音乐的占87%,其中喜欢听流行音乐的占73.6%,喜欢听古典音乐的占7.28%,喜欢听戏曲的占4.38%,喜欢听轻音乐的占27.8%;听音乐的目的是为了调节心情的为79%,其中认为音乐能起调节心情作用的占 91%;认为音乐能引起心情变化的100%;听音乐时能产生联想的有87%;喜欢欣赏不同情感音乐的有45%;随心所欲而听的为55%。当问及一般会在什么样的状态和情况下欣赏音乐时,多数人会选择在心情平静、烦恼甚至苦闷时听音乐。其中,有沉醉于音乐情绪中经历的近40%。把音乐作为自己生活中一个重要组成部分的,占100%。以上数据都足以说明音乐为广大学生们所喜爱和接受,同时音乐也可以为大学生们所理解。这为音乐治疗的进行提供了很好的平台和扎实的基础。

在笔者所调查的大学生中,虽然普遍存在对音乐理论基础了解甚少的现象,但这一点也不影响学生们对音乐的热爱。他们在心情愉悦时会寻找一些热情奔放的音乐来听,甚至跟随音乐舞动身姿,与音乐融为一体,享受音乐和愉悦的快乐。当情绪低落时会寻找节奏舒缓的轻音乐来听,有时会跟着音乐落泪,释放压抑的情绪。

2.大学生易于接受音乐治疗

大学生获取音乐的渠道非常多,如购买CD、网络下载等。听音乐已成为大学生生活不可缺少的一部分。而且,高校开设的音乐选修课也非常受到欢迎。之所以会出现这种情况是由大学生的心理特点决定的。青年大学生的热情奔放、情感浓烈,情绪的变化比较明显,受外部环境影响较大,他们既会为一时的成功而激动不已,也会为小小的失意而抑郁消沉。基于此,音乐通常会成为他们排遣忧伤、点缀生活、振奋精神、发泄情绪的一种方式。再加上大学生们逆反心理强,群体中有很多学生对心理健康教育工作存在抵触情绪,他们在内心普遍认为只有心理有疾病的人才需要心理咨询,需要心理干预。这种思想不利于全面开展心理健康辅导。而聆听音乐则不存在这样的问题。大学生在听音乐的过程中可以自由地选择歌曲种类和形式(如:可以是独自一人聆听也可以是朋友一起共赏;可以是默默聆听也可以是大声歌唱等),以放松自己心情,发泄自己的情绪,达到心理健康平衡的目的。而这些是其它以语言为主的心理辅导所解决不了的。此时,如果能够适当的语言引导加以扶助,往往能够起到意想不到的效果。

目前,音乐治疗在大学生心理辅导方面取得了一些成绩。它的治疗方式有很多适用于大学生心理辅导,如聆听法、参与法、即兴演奏等大多可以在普通高校现有条件下实现,实施起来也很易于操作,不需要大量的硬件和软件。而且,以这些方式进行的音乐治疗既可以针对团体辅导也可以针对个别辅导,灵活性和授众性都非常强,易于在学校中开展。

3.大学生的心理特点有利于音乐治疗发挥有效的作用

大学生处于人生重要转折时期,也是其人格的重组整合时期。处于这个时期的大学生,他们的情绪与情感正处于强烈、易于激动时期,同时又处于极其不稳定阶段,容易感情用事,难以及时地用理智控制自己的行为。音乐作为一种善于表现和激发、宣泄感情的艺术。两者的结合可以很好地体现满足各自的特点。在音乐欣赏活动中,感情体验是一种最普遍、最强的心理活动。古典音乐因其平稳、和谐的特点,能够使激动、烦躁的心情逐渐达到放松;浪漫音乐变化丰富、个性强烈,有利于人们倾诉内心情感,表达自我意识;现代摇滚音乐则以强烈的节奏、突变的调性来刺激人们的感官,使现代人疲惫的精神得以积极、亢奋起来。根据埃里克森的人格发展阶段理论,大学生所处年龄阶段心理发展的主要任务是获得“自我同一性”并防止“自我同一性”混乱。在这一时期,需要学习、摄取不同的价值观念,形成完整、统一的人格。在这一过程中,学生们也会遇到种种烦恼,产生种种情绪问题,因此,高校学生的心理问题常常伴随着情绪困扰。而音乐治疗的主要机制即在于对情绪的良好调节作用,有效缓解学生的情绪问题,这将有助于心理辅导的顺利进行,对于当今高校的心理辅导工作具有重要的实际意义。

此外,一次成功的音乐治疗,不仅仅取决于治疗师,更取决于来访者。在音乐治疗中对来访者是有一定要求的。如在治疗过程中,当来访者在聆听音乐时,需要来访者能听懂音乐,与音乐能产生情感上的共鸣,理解音乐,感受音乐,进而能随着音乐的发展产生一定的联想,以达到调整情绪体验的目的。也就是说,作为来访者必须要具有一定的想象力和感受性才能完成音乐治疗。而大学生普遍喜爱音乐,有较广的音乐欣赏功底,且具有较为活跃的想象力,常常会陶醉在想象的情境之中。他们知识丰富,加工言语信息的能力较强,能够较为准确地描述事物和表达情感,具有良好的再创造想象能力,能够依照外在语言的描述很好的想象各种相应的场景。大学生对情绪的感受性较强,更加容易沉浸在音乐带来的想象意境之中,产生美好的情绪体验。

因此,大学生自身的心理特点决定了在高校开展音乐治疗的可行性,音乐治疗作为一种心理辅导措施将对提高大学生的心理素质发挥重要的作用,具有光明的前景。

由于音乐具有的潜效应,大学生特殊的生理、心理特质更易接受音乐心理暗示,这对缓解大学生的心理压力具有特殊的效果。

[1]高天.音乐治疗导论[M].军事医学科学出版社,2006.

[2]高天.音乐治疗学基础理论[M].世界图书出版公司,2007.

[3](英)梅塞德斯·帕夫利切维奇.音乐治疗理论与实践[M].世界图书出版公司,2006.

[4]王小波.城市化与流行音乐——现代流行音乐流行原因之初探[J].长沙铁道学院学报(社会科学版),2005,(1).