浅谈参加护理技能大赛应注意的几个问题

朱晨曦

（南京卫生学校，江苏 南京 210038）

浅谈参加护理技能大赛应注意的几个问题

朱晨曦

（南京卫生学校，江苏 南京 210038）

护理技能大赛；训练；心态

护理专业技能大赛更能把课堂教学与临床教学结合起来，使学生能够将所学的知识实践性地展现出来，为未来的临床一线工作做好充分的准备。笔者在今年3月份和6月份分别参加了江苏省护理技能大赛和全国高等职业技术学校（中职组）护理技能大赛，并分别取得了一等奖和二等奖的好成绩。笔者认为参赛选手在参加护理技能大赛时应注意以下几个问题。

1 刻苦训练，心细如尘

要做好任何一件事首先都要有吃苦精神。在比赛前的训练中，所有选手都铆足了劲向前冲。每天上午7点到集训室，晚上10点回宿舍，背诵理论知识到凌晨。如其中的一项比赛项目“卧有病人更换床单”，那时已经是6月初，要帮一位不能下床的病人换整套床单，操作过程中还要帮病人翻身，而且要在十分钟内完成。每次学生都汗如雨下，又戴着口罩，脸上被闷出了很多痘痘，一练就是一天，但没有人抱怨，也没有人放弃，因为我们都知道只有付出辛苦才有回报。对于不熟练的动作，就反复地做上百次甚至上千、上万次，直到熟练为止。

护理技能操作规定很严谨，如无菌操作，必须一步一步跟着走，操作前要查看无菌物品的有效期、化学指示胶带、有无潮湿霉变、是否有浑浊沉淀变色等细节。操作中要注意每个动作，不可跨越无菌区或者污染无菌物品，每个物品的位置摆放也是关键，还要注意操作后的物品处置分类等。学生将来面对的是身心都需要照顾的病人，每一个步骤都是一份责任，因而学生必须心细如尘。

2 反复推敲，虚心受教

要想有个好成绩就要好好研究比赛操作项目的流程和大纲，把一定要做到的动作先记清楚，其他地方再好好推敲讨论。如比赛大纲规定静脉输液排气时在第二次头皮针内不许有气泡而且排出液不超过五滴。由于比赛有指定的输液器，所以一开始使用头皮针时，要么排出液体会超过五滴，要么在头皮针中间部位会有一段残留空气，笔者和教练做了很多次练习还是没有用，于是便向各大医院的护理部主任请教。我们把头皮针和输液管连接处的塑料过滤网剪开来，发现塑料过滤器里面被隔成六个小格子，每个小格子上面还有一块小油纸，排气的时候只要有一个小格子没有被药液浸满，那小油纸就会有一小块是干的，空气就藏在那个小格子中，等排气的时候就会在头皮针中间形成一小段空气了。后来我们通过不断实验，发现只要在第一次排气时将过滤器垂直放置，药液快经过过滤器时放慢速度，药液一通过过滤器就关闭调节阀，第二次排气时五滴之内头皮针内就没有气泡了。像这种细节上的研究要想操作得完美就得好好动脑，多虚心请教。

3 调整心态，临阵不乱

如果没有一个好的心态，那么再充分的准备在比赛时也不能发挥好。笔者认为首先要自信，进场前把操作流程在脑中过一遍，深吸一口气让自己放松。在比赛过程中要做到镇静，如果发现自己上一步做错了，不要紧张，如能在不影响下面操作的情况下补救那就再简单进行补救，如果没法补救就继续认真往下做。而且比赛都有时间限制，不能忘了考虑时间，如果第一项操作没有做好，也不要再去多想，赶紧想想自己下一轮的项目，好好发挥才是补过的最好办法。

G40-03

A

1671-1246（2012）04-0096-01