浅析培养大学生足球意识提高团队精神

吕然

（沈阳理工大学 辽宁沈阳 110168）

浅析培养大学生足球意识提高团队精神

吕然

（沈阳理工大学 辽宁沈阳 110168）

足球意识是指运动员在进行技术战时头脑对外界条件的自我反应，要想成为一个优秀的运动员，不光要有精湛的技术运动，还要具备优良个人足球意识及团队足球意识。没有完美的个人，只有完美的团队，一个人的技术在好，终究无法完成一场比赛，团队精神在足球比赛当中起着至关重要性。

足球 意识 团队 精神

足球是世界上开展最广泛影响力最大的一项体育运动，被誉之为“世界第一运动”深受人们的喜爱尤其是大学生更为的热爱，足球在体育教学训练中教师要让大学生掌握好战术配合规律、组成结构特点等，更重要的是要求能够掌握战术的时机运用，可以在不同的情况下采用不同的战术、明确战术路线、位置、时机，参加战术配合的方向、空间、位置变化等。培养学生在战术训练中能够独立作战的攻击应变能力。运用与应变的技战术能力是大学生必备的足球意识，学会用头脑打球随着场上的不同的变化采取不同的处理方法，在激烈多变的对抗中与对手斗智、斗勇随机应变的意识。

1 足球运动的特点

1.1 对抗激烈

为了把球在比赛中踢进对方的球门当中，围绕着争夺控球权，进行激烈的竞争，特别是在罚球区附近的争夺更为的激烈。

1.2 技术动作多

足球是一项非周期性体育运动项目，它的技术、战术会受到对手的直接干扰与限制及抵抗，技、战术主要根据赛场上的情况来进行灵活运用及发挥。

1.3 战术复杂难度大

足球主要是用脚来控制与支配球，所以在技术动作难以掌握，比赛中只要守门员与在罚球区时可以手臂以外其它队员都不能用手臂触摸球。足球赛场的人较多，赛场的情况也是千变万化行动很难统一调和。

1.4 比赛时间较长能量消耗大

一场正式的足球比赛时间为90min，在比赛中一个运动员的跑动距离约为6000～10000m以上，无论有球无球都要做上百个动作，体能消耗很大。据分析，一场足球比赛能量的消耗约在2000卡左右，体重下降约3～4kg。

2 足球的基本战术

足球主要是靠用脚来支配与控制球，它的技术动作也是很难把握的，足球比赛参加的人数也较多，赛场的情况也是随时会出现千变万化、瞬息万变，如果人个及团队足球意识不够强的话是很难打好一场比赛的，而足球战术就是在比赛中为了战胜对方时，根据客观情况来采用的集体配合组织的方法与采取的个人行动，它主要分为：整体进攻术与防守进攻术二大方式。

2.1 整体进攻术

整体进攻术主要方法有：快速反击、中路、边路、转移、破密集体防守进攻等。

2.1.1 快速反击

快速反击是最普遍的一种进攻战术，当快速收缩半场防守对方全部压出，对方后场空虚，缺乏精神防备的客观有利条件下，一旦断球后，可以最快的速度进行突击，快速反击中后场传球要及时准确，队员意识要好，切入时要快，个人应变能力要强。

2.1.2 中路进攻

中路进攻主要中间地带正面对着球门，一旦突破防线可直接威胁球门，射门角度也大。因些中路进攻时，必须要两边锋拉开，牵制对方的两个后卫诱使对方中间能拉出空间，给中路提供良好的有利条件。

2.1.3 边路进攻

边路进攻是在对方半场两边地区发展的进攻，比赛全攻各全守的总体式的打法，主要是在防守时要做到以多防少，中路地区的防守员队员较为集中，但边路地区防守队员一般情况下相对少一些，可利用空隙较大的空间进行有利的边路进攻。

2.2 整体防战术

整体防战术有：区域防守与人盯人防守及综合防守。

2.2.1 区域防守

所谓区域防守就是指全队在防守时要层层设防，形成层层盯人加保护的整体防守体系。区域防守是由攻而转为守时，根据场上运动员的位置分布，防守的每个队员都守好一个区域，在对方某一队员攻入自己的负责的区域时，应积极防守防止对方进攻活动的配合方法。此方法虽然能节省体能，其缺点是进入自己区域的对方队员，是可以任意交叉换位，容易造成局部地区以少防多出现被动局面。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。主要是对进入自己防守区域的对方队员实施盯人防守，当对方进攻队员交叉跑位到另一个防守区域，一般不越区盯人不会受到对方的牵引。防守队员的保护由在其身后的队员来保护和支援。当对方强行突破或无球跑动切入接球时防守队员就要紧追盯防。

2.2.2 人盯人防守

人盯人防守是指攻守时每个防守队员盯住一个对手封锁对方进攻的线路，防守对象跑到那，自己就得追到那，不交换防守对象也不受防守区域限制，后方队员间的保护主要由最后的拖后中卫进行区域保护和补位，可控制对方的活动与传控时机的配合方法。

2.2.3 综合防守

综合防守是指人盯人与区域防守相合的防守方法，由于区域防守与人盯人防守各有其优点各缺点，为了克制人盯人防守和区域防守的弱点所采用的综合防守方式。

3 足球意识的具体体现与分析

足球运动不光是靠技、战术来支配比赛，良好的足球意识也是完成整个比赛的必要流程，意识的培养与技、战术的运用有着紧密的关系，无论是在教学、训练、比赛中对运动员的运动行为都是直接调节支配，如何培养和提高大学生的足球意识提高的技、战术水平有着共同的重要性。每场精彩的比赛，都是由有有着良好足球意识的球员来完成的，意识在足球运动中体现了现代足球运动的特点，它不仅要求每个运动员都要具备进攻防守等方面所需要的一切能力，也是对一个运动员对一个运动团队水平高低衡量的重要标志。而足球意识又分为人个足球意识和团队足球意识。

3.1 个人足球意识

个人足球意识不仅仅是只要求运动员在比赛中要有以攻、守对抗取胜的观念，也要合理又迅速的运用技术，能在复杂多变的环境中决定最佳行动方案的能力。足球比赛中运动员的每一个活动都属于战术性活动具有明显的目的性。个人战术意识是足球战术意识的核心，是运动员正确合理运用体能、技术、战术的先导和前提使运动员的行动更具有目的性和预见性。

个人足球战术意识包括三种。（1）进攻战术意识。进攻战术意识主要有：个人进攻意识。如射门、运球掌握突破的时机，配合传球意识，无球时的跑动方向和时机的选择，射门时的补射、跟进意识等。（2）防守战术意识。防守战术意识主要有：站位、保护的意识，防守中的变化协防和紧逼的意识，与同伴相互间的补位意识等。（3）守转换战术意识。攻守转换意识指的是运动员对比赛时攻守转换规律性的认识，由攻转守由守转攻的变化都是足球比赛中的重要战术环节。攻守转换意识主要是队员头脑中的一种思维的反映，为了应付赛场上的瞬息万变的激烈对抗，队员要按照一定的攻守战术目的，能正确合理的运用技术、战术行动。能在紧张激烈的对抗中能够充分的发挥个人能力，把握好驾驭攻守转换的能力方法争取比赛的主动性，运动员较强的攻守转换意识是快速进攻与退防的重要前提。

3.2 团队足球意识

足球作为一项集体运动，对球队和球员的团队意识与战术素养有着很高的要求，特别强调整体攻防，进攻要如潮水一般，在对方禁区配合默挈，要做到让对手防不胜防；防守要做到如铜墙铁壁牢不可摧，令对方无计可施。团队意识的主要重要性是它能充分发挥团体内成员各有的所长以形成最大合力。好的团体也是为个体的发展创造了好的环境条件。团队意识代表的不仅仅是一个球队的精神风貌，更是深刻地展现了一个民族的气质甚至文化底蕴，也会让大学生们走向工作岗位以后能很快的适应企业团队化模式。

4 团队精神的重要性

所谓团队是指一个团队相互之间互助互利团结一致为同一个目标和标准而坚毅奋斗到底。对于一支球队来讲如何发挥团队精神呢，首先是要确定好战术搭建好平台，根据球员们不同的特点充分去发挥他们自身潜有的价值。在足球赛场场上每个人都有着自己的位置及明确的任务，每个位置的队员都要严格遵守整个的战术安排，大家一起共同作战，互相给与队友充分的信任。当球被攻到本方禁区时，将球踢到远离自己球门的位置是不光只是守门员和后卫的职责，而其他的任何一个队友都有义务去帮助后卫和守门员将球踢出危险的地带。同样将球踢到对方的门里也不光是前锋和其他进攻队员的职责，而后卫们也可以适当插上进攻，从而做到协同进攻、协同防守，无论任何时候大家要为了完成共同的一个目标互帮互助。

5 结语

团队精神无论在比赛中、学习中、生活中、工作中等都是必不可少的。通过提高大学生足球意识及团队精神的培养可以让大学生学会融入集体、面向社会从中培养锻炼自己的团队精神，为今后走向社会打下坚实的基础。

[1]刘新刚,丁文,陈令伟.足球意识[J].体育学刊,1998,3.

[2]关学雷,王智明.普通高校足球选项课中的足球意识培养[J].北京体育大学学报,2004(12).

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2095-2813(2012)10(c)-0095-02