在非体育专业女大学生中实施健美操编操教学的实验研究

廖菲菲，王红英，陈秋斌，丘小龙

（集美大学 体育学院，福建 厦门361021）

0 前 言

健美操进入大学课堂之后已成为深受广大女大学生喜爱的热门项目，由于创编成套理想的健美操是一项较为复杂和具有难度的创造性劳动，不仅要有一定的音乐、舞蹈、美学知识，因此通常只对体育专业的学生进行创编健美操的教学，而对非体育专业的学生通常只教予成套健美操，考核其掌握技能技巧情况，由此存在学生久学不用容易健忘或反复地重复固定的健美操会产生厌倦心理等特点。如果将健美操编操能力的培养这一有难度的内容引入公体教学中，并对其相关竞技内容、要求、教法进行加工改造、简化或实用化处理后有选择的纳入教学中。使学生能够掌握基本的编操技能，那么无论何时何地，她们都可以自编健美操进行锻炼、自娱自乐，这无疑对学生走出校门后坚持身体锻炼会有积极的促进作用，对培养学生的创新意识也会有启迪作用。

1 研究方法

1.1 问卷调查法

针对编操态度和编操感受进行问卷调查。发放问卷360份，有效回收卷345份，有效回收率96%。1.2 实验法

选择集美大学中无任何健美操编操经历的集美大学水产学院、航海学院、机械工程学院、信息学院、文学院、诚毅学院、理工学院、生物技术学院、财经学院、艺术学院等十几所学院二年级女学生，每次实验跨时18次课，历经7次教学实验（1次/年）跨时7年先后有500名左右女大学生参加了健美操编操教学实验。实验设计见表1。

2 研究结果与分析讨论

2.1 学生对健美操的编操学习持积极肯定态度

在教学实验结束后，我们专门在实验对象中进行了有关学习健美操编操的必要性意向调查

调查结果发现92%的女生都认为培养编操能力的学习很有必要，掌握该技能将终身受益，建议该方面的教学应提早至一年级并长期坚持下去；8%的学生认为没有必要学习编操。经深入调查，我们了解到其原因是:对体育锻炼的重视程度不够，认为编操费时费脑，怕影响其他功课；或者认为现在电视等媒体在该方面的内容已经很多，更专业化，只需跟着学，自己没有必要再编操；或者缺乏自信心，害怕别人笑话自己动作编得不好。这一调查结果使我们有信心在以后的教学中把工作做得更好。

表1 女大学生健美操编操能力教学实验流程

表2 对非体育专业女大学生学习健美操编操的必要性意向调查

2.2 精心设计的健美操编操教学对学生心理产生积极影响

通过18次课，每次50～60min的编操教学，所有参加学习的学生（实验前从不会编操）全部都能初步独立完成一套操的动作设计以及集体合编操，动作合格率达97%。这是我们可以看到的外在成果，而学生在学习编操过程中所获得的情感体验却远远超出了我们对她们编操动作的评价。对此我们特作了一个问卷调查，结果可归纳为:

2.2.1 对自己潜能的发现。惊喜自己具备了健美操编操能力，能够通过个人与集体的健美操编操学习获得此能力，在全体同学面前表演并顺利完成考核，为之兴奋。

2.2.2 成功的体验。表演前的紧张和强烈的集体荣誉感——表演中的专注和认真——表演后教师的赞扬、肯定、点评、以及同学们的掌声，令她们感到无比的兴奋和喜悦，特别是那些参与拍摄的同学，看到VCD里充满青春靓丽的自己和同学，更使她们有成就感，这一心路历程将终身难忘。

2.2.3 创新与表现。自信心在创编中得到提升，表现欲在表演中获得满足，创新能力在满足中再激活。

2.2.4 强化团队意识。健美操的创编排练过程令每个同学难以忘怀，其中的辛勤劳动，团结一致，共同进取使她们体验到了同学之间的姐妹情谊和协作精神。

体会快乐体育:对体育课有了新的认识，上体育课的积极性被调动起来了，在今后没有体育课的日子里，为自己可以通过自编健美操实现自我锻炼感到高兴和欣慰。

2.3 健美操编操教学提高了学生的体育审美观

由于健美操是人体生理学、体育美学和人体造型学等科学理论指导下进行的锻炼，它的单个动作和成套动作，创编时都有明确的目的性、针对性和科学性，在想象的作用下，将动作素材通过改变姿势、动作方向、幅度、节奏、路线等方法以及结合具体对象，创造出结构合理、实用性较强的、新颖、优美的动作，这样对动作内容进行艺术加工改造的过程使学生的审美能力逐步提高，同时对养成动作美、姿态美、形体美和培养正确的审美观，提高对美的鉴赏能力和陶冶美的情操都有重要作用。

美是体育所追求的目标，体育运动本身就包含着美的因素，它能满足人类身心发展和审美情趣的需要。健美操的美具有形象性、感染性、新颖性、力量性和韵律性。它不仅符合美的本质特征和美的要求，其运动过程更是一种美的展现，她展现出人体昂扬挺秀、朝气蓬勃、优美的体形，自由灵活的动作，和谐舒展的造型。使学生在运动中得到美的享受、美感染和美的熏陶，使人的心灵得到一种快乐感，对美产生一种追求和向往。

审美观主要是激发、顺应人的本性和内在个性兴趣，运用美的形象唤起人们内在心中的情感的享受深化到理念、信念、意识和品质中去，内化为人的一种素质能力。在编排健美操过程中强调动作与音乐的结合，从而能更好地体现韵律美、流畅美和造型美，利用音乐节奏和旋律，陶冶学生美的情感。健美操的最大特点是在音乐的伴奏下所进行的一项律动性的身体运动，好的音乐不但容易激发学生的锻炼激情，也有利于提高动作的丰富变换和不断创新，使动作更具有美的色彩，使学生在优美、热情、快乐的环境中进行自我锻炼，使学生在形体、气质、仪表方面产生美的变化和感受，在变化中陶冶美的情感，从而培养了学生的审美价值和良好体态及气质，使学生在学习编排、欣赏、感受美的这个过程同时，学会评价美、鉴赏美。

在编操教学过程中，强调注重动作美、造型美、示范美，以美的魅力引导学生的审美意识倾向，从而培养学生正确评价美，激发学生对事业、生活中美的追求，提高学生鉴赏美的能力。而培养学生的创造能力是学校体育教学实施素质教育的主旋律。学生在编排练习中会有意识地思考美、挖掘美、展示美、创造美，使学生由被动的接受，到产生学习兴趣，进而产生求知欲，和对美的追求，树立健康的审美价值观，从而提高创造美的能力。

通过健美操编操的教学，不仅增强了学生体质，美化人的思想，陶冶人的情操。培养人的团结友爱精神，增进人的的身心健康提高人的自身素质等作用，使学生的气质、姿态、动作更加优美。同时也促进了学生对美的感受、理解和追求，更重要的是培养了健康的审美价值观和学生对美的感受力、鉴赏力，使学生审美价值观不断提高。

2.4 对非体育专业女大学生进行健美操编操教学是对传统体育的一种突破

我们的体育课长期以来忽视了学生的个体差异，压抑了学生的体育兴趣和体育特长，过于强调课上增强学生体质而忽视了体育知识和健身方法的传授，忽视了体育意识、运动习惯、运动能力的培养，导致对体育课缺乏兴趣。对非体育专业女大学生的是由兴趣导入，激活学生体育锻炼热情，展示学生运动创造能力，变被动为主动的新型体育课，它突破了传统的体育教学思想，实现了体育最原始的功能——为健康服务，迎合现代人的生活方式，具有良好的长期效应。

在高校公共体育课中进行健美操编操教学是一种具有意义的实践尝试，它突破了传统思想界定，符合现代教育对提高学生综合素质的要求，将为深化教学做出贡献。培养学生自编操能力，也将为她们终身奠定基础。随着高校体育教育的深化改革，以素质教育思想为核心转变体育观念，改革教学内容和方法，对学生的创新意识和能力的培养将是体育教育发展的方向，而目前高校公共体育课教学在培养学生的健身能力与健身方法上仍很匮乏，在公体女生需要什么应该给她们什么的问题上仍需深入探讨。因此，打破原有的教学观念和框框，不断摸索创新改革教学方法，提高教学效果已是时代的潮流发展的需要。高校体育改革应充分发挥体育多功能的特征，使之更贴近学生实际和个人发展的需要，使学生无论在任何时间和环境都能独立地进行体育锻炼。

2.5 对女大学生进行健美操编操能力的教学符合现代体育对培养学生的创新意识和能力的要求

心理学家认为，“学生在兴趣盎然的状态下学习，观察力敏锐，记忆力增强，想象力丰富，会兴致勃勃、心情愉快地去学习，表现出个性的积极性和创造性”。因此，教师要在课堂教学中获得成功，就应该设法激发学生的兴趣，让学生乐于参与教师所设计的教学活动。

体育教学具有时代性，21世纪体育教育的目标不仅仅是传授知识和技能，也不仅仅增强体质，要把培养现代人作为重要目标，具有创新意识和开拓能力，强调教育对象自身与创造性的挖掘和发挥。而创编操教学正是激发了学生的学习智慧与能力，培养了创新精神和意识，锻炼了创造性思维与独立思考能力，由原来的“育体”“练身”向“启智求知，调心，育人”转化，学生的个性得到尊重和发展，通过改变教学形式，变换教学手段，加工处理教学内容，降低教学难度，调整竞赛方法等手段，使课的效果和质量得到提高，它符合现代体育教育发展要求和时代发展需要。

2.6 启发学生创造性思维乃是教学的根本

高校体育教育的重要职能之一就是传播体育基本知识和技能的，因而，知识以及知识的传授是重要的。但知识本身也有一定的局限性。如果我们在传播知识的同时，还能晓人以创造知识的方法，则知识的某些局限性便能克服。关于启发思维的教学，已成为教师努力追求的目标。我们希望学生获取丰富的知识，但对于所获得的知识更能应用，是以教师的教学必须注意培养学生的思考能力，使之勤于推理、敏于概括，并精于问题的解决。然而，教学生获得知识，要学生如何应用所获得的知识，实际上，这正是教学的重要任务。这就联系着创造性思维的锻炼；唯须教师事先有所准备，当能完成这一重要任务。因此在教学中教师要有计划地设计方案，将启发学生创造性思维教学纳入教学中，教学有法又无定法，教学的方法有多样，教师所选择和研究的方法至关重要，选择教学方法的标准很简单，能引起学生自己思考的便是有效的方法。

在我们的编操教学实验里的盲编阶段，其教学目的就是要先让对编操知识一无所知的学生有一个前期体验，产生茫然感，通过盲编一节操使学生的创编思维有一个热身启动并且渴望得到编操知识；紧接着在单编阶段教师及时将编操知识进行传授，并将精心设计好的启发入门的简单编操练习方法与行之有效地结合起来，使得学习达到理论与实践有效结合，收到印象深刻的效果，从而有效地启发和激发学生的创造力和向上进取的精神。随着合编与检查阶段的要求不断提高，在学生原有所学动作知识的基础上，由简单逐渐到复杂，进一步启发他们将动作的顺序、方向、节奏、路线进行重新组合与再创编，引导学生如何选择音乐如何变换队形，培养团队合作能力等等。在平时的教学工作中，教师要精心设计健美操课堂创编教学的每一个环节，训练他们的发散性和形象性思维，要激发学生去寻找、去发现、去创造的热情。变注入为启发，引导学生变被动学习为主动学习。要千方百计地拓宽学生们自由创造的空间，让他们去展示各自的想象力和创造力，学会想象，学会好奇，学会钻研，去尽情地释放生命中的创造能量。——对学生的创造欲望 哪怕是只有一丁点的智慧，我们也必须像母亲呵护孩子一样地精心保护，多给他们成功的鼓励，少给他们严厉的训斥，否则，创造的幼苗就会很容易的被扼杀在萌芽状态。这样才能引发学生对创编操的兴趣，激发学生情感，培养学生创造精神，为将来终身体育锻炼打下良好的基础。

3 结 论

4.1 对非体育专业女大学生实行创编健美操教学是可行的，教学实验结果使全体学生都能独立完成成套动作的创编，动作合格率很高。

4.2 女大学生对健美操编操学习持积极肯定态度。

4.3 健美操编操教学对学生的心理品质有着积极的影响。

4.4 健美操编操教学就是学生主动的富有创造性的体育学习过程，它反映了体育改革发展的要求，它符合人对体育的需要。

4.5 启发学生创造性思维乃是教学的基本，教师的教学方案设计是关键

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