4招让你与人更亲密

启东

交谈中，触摸对方的手臂

在谈话中，把手放在对方胳膊上这样的微小动作，可以帮助你们建立一种微妙的默契！触碰满足了双方肢体接触的良好愿望，你会发现你们的情绪都变得平和。很快你会发现这个小动作给你带来的不可思议的好处：面对你提出的要求，别人不再毫无情面地直接说不了！身体语言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太亲密反而会感觉很怪异。

跟朋友聊天时，站得近一点

与朋友和亲人聊天或者出游时，我们都习惯跟人保持着自己的安全距离。每个人的安全距离是由个人经历、文化背景、家庭环境，甚至职业习惯决定的，远近不一，但是距离并不一定总是产生美，有时候恰恰是这个距离成了你和朋友之间产生隔阂的罪魁祸首。下次与朋友谈话时，勇敢地迈近一点吧，你会发现站得近，你们的心灵仿佛也更近了一些。

与人交往时，说出你对他的欣赏

看到小区保安扶着一个老奶奶上楼，马上称赞他，不要心里觉得这个人原来还不错，但不说出来，说出你的欣赏，这会让保安和你自己都感觉更快乐。告诉老妈她做的菜很美味，感谢男友多等了你十分钟，学会真诚而主动地赞美他人，发现别人的优点应马上赞美，表达正面而积极的观点时，其实你也敞开了心扉，利于和对方的联系进一步加深。一段时间后，你会发现自己才是最大的受益者，要知道，施比受更能让人感到幸福。

别再绷着脸了，笑一笑

不要以为只有心情好才能笑，研究证明，假装微笑其实是个心理假动作。仅仅是微笑这个动作也会让你更开心，当然前提是你那会儿心里并不难受。当我们微笑的时候，大脑会向我们传递一个信息：我很幸福。然后我们的身体就会放松下来。而当我们向别人微笑时，对方也会感觉更舒服，大部分人都会回报以微笑，这个良性循环的确会使我们更快乐。

（摘自《大河健康报》）