冬季防肾病保暖是关键

刘佳

进入冬季以来，肾病门诊的病人明显增多，高血压肾病患者和尿毒症患者比平时多了近20％。很多患者都是反复发作，尤其是老年人。

天气寒冷，肾炎、高血压肾病、尿毒症等慢性肾病患者的病情往往容易恶化。一方面是因为寒冷，皮肤排出的汗液和毒素减少，肾脏的负担比其他季节增大；另一方面寒冷也会使血管收缩、容易导致血压波动，加重心肺负担。同时冬季容易发作的胸闷、气喘、肺部感染，也会导致原有的肾病加重。

防止肾病复发，安全过冬，保暖是关键。三方面的预防工作一定要做好。

(1)注意保暖，防止感冒

肾科的医生都知道，在冬天肾功能恶化的病人远超过其他各季。因而肾病患者冬天一定要做好“暖功夫”。平时注意保暖，家中要有取暖设备，同时也不要忘了开窗通风。

感冒对肾脏损伤非常大。患有慢性肾炎的病人，往往在感冒当天或次日就会使病情复发加重。特别要注意的是，许多肾病患者的感冒属于隐匿型，这是由于身体免疫功能降低，不容易出现发烧头痛等明显的感冒症状，只出现怕冷怕风，咽喉痒痛等轻微不适感觉。这些往往不易引起患者重视，但是对肾脏的损伤同样非常严重。冬季肾病患者一定要预防感冒，如感冒后有浮肿、尿血等症状，一定要及时去医院看病。一些患有尿毒症、糖尿病肾病的病人更要注意。

(2)控制饮食

饮食不当也会导致肾病复发。天气寒冷，许多患者可能会喝些滋补汤增加营养。一些肾脏病人过多地摄入蛋白质等营养物质，反而会增加肾脏负担，导致肾功能减退。因此，肾病患者在冬季，一定要注意保持饮食清淡，高蛋白、高脂肪的食物尽量少吃。

(3)加强锻炼

肾病患者由于天气寒冷，更加不愿意运动，喜欢呆在温暖的家里甚至卧床休息。这样反而会使全身血流减缓，并使肾脏功能下降。肾病患者在冬季应该坚持合理的运动锻炼，一方面增强抵抗力，预防感冒；另一方面促进血液循环，有助于肾脏损伤的修复，预防肾小球硬化。肾病患者的锻炼方式以步行为主，天气晴朗时尽量参加户外运动，不适合户外活动时也应该在室内散步，尽量不要长时间卧床。

老人抗病能力逐渐减弱，是寒冷冬季肾病的高发人群。因此，在日常生活中要格外注意，当出现一些症状，如感冒、浮肿、尿中有泡沫等，一定要及时到医院检查和治疗。

(编辑林妙)