男性补肾需注意

许多中老年男士有病没病都喜欢补一补，当然主要是补肾。而实际上并不是所有的男士都需要补，只有在出现了某些亚健康状况时才需要在医生的指导下进行进补。而且一旦有症状就应及时到医院就诊，不可自行吃补肾、补血、补气的药物。盲目地补不但不起作用，反而会伤害身体。

常见误区一：壮阳就想到补肾

“轻易听信不法广告中的宣传，被误导之后会对号入座，顽固地认为自己有病，随意买药，盲目补肾，进而乱投医，这种现象还不在少数。”男性专家介绍说。虽然阳痿和肾虚之间并没有直接的关系，但是很多人还是习惯性地把这两个概念等同起来，服用很多有壮阳作用的药。

那么，补肾就一定能壮阳吗？男性专家解释说，因为阳痿的名字里有个“阳”字，所以人们一说起来就认为阳痿是因为阳虚。其实《黄帝内经》里称“虚劳”可以引起阳痿，这就包括了中医的所有层面，可以是阴虚、气虚、血虚、阳虚等等，这些都可以称之为虚劳。另外，《黄帝内经》还称“热盛”可以引起阳痿。现代人的阳痿，绝大部分是因为湿热所致。因为现代人饮食过于油腻，暴饮暴食，产生湿浊之气。再加上人的压力比较大，出现肝郁不舒，极易产生湿热。所以，不能把壮阳等同于补肾，更不能乱吃壮阳药。

另外，性用品商店里名字古怪的春药，其有效成分不得而知。有的性药虽含有雄激素，但雄激素只适合于替代治疗，只是当患者本身缺乏时才有效；如果他本身的雄激素正常，吃药后自己的睾丸就会偷懒而不再分泌，以后会产生依赖，结果适得其反。

常见误区二：把六味地黄丸当做壮阳药

并不是每个人都适合吃这个药，肾阴虚的人服用六味地黄丸补肾效果会比较好。但是，对于肾阳亏虚的人，服用六味地黄丸不但不起作用，还可能会加重症状。如果你实在搞不清楚，最好还是到正规医院找中医师把把脉，先弄清自己的体质再用药。

另外，六味地黄丸是补阴的药。补阴可以去火，但是现在很多人吃了六味地黄丸后反而上火，这是什么原因呢？因为过去中国人是低营养饮食、高体力劳动，体内没有那么多营养物质，吃六味地黄丸可以起到补益的作用。而现在是高营养饮食、低體力劳动，体内营养太多消耗不掉。如果在这种情况下再吃六味地黄丸，就会补出淤滞，越吃湿热越重。

补肾前分清肾虚的类型

补肾关键要分清是肾阴虚还是肾阳虚等情况，根据自身情况调补。比如，有人明明肾阴虚却服用别人推荐的补肾阳虚的中成药，结果阴阳越发失衡，越补越虚，使病体雪上加霜。因此一定要辨证用药，才能取得明显疗效。

肾的精、气、阴、阳虚衰不足，均称为肾虚。其中肾阴指的是肾的本质，而肾阳指的是肾的功能。

肾阴虚是肾脏阴液不足表现的症候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。主要表现为：腰膝酸软，五心烦热，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举，遗精早泄。

肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起。主要表现为：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神委靡，面色苍白，舌淡胖苔白，脉沉弱。或男子阳痿，或大便久泄不止，或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。

肾阳虚和肾阴虚最明显的区别是：肾阳虚怕冷，肾阴虚怕热。中医对肾阴虚者宜投甘凉益肾之剂，使虚火降而阴自复，忌用辛燥耗津、苦寒伤阴之品；对肾阳虚者宜用甘温助阳之品，忌凉润、辛散。 （河南 许思）